3427

 

どーも

 

新年早々

有名人のおめでた報道が

続きましたね

 

 

毎年の事ですが

新年というめでたい雰囲気に

乗じて報告することで

 

ファンに対する衝撃度を

抑えようとしているのか

なんなのか

 

 

中でも衝撃だったのは

長澤まさみさんの報道かな

 

 

 

お安いもんです

 

 

いつかこの時が来るとは

覚悟しつつも

多くの男性にとって

衝撃だったでしょう

 

 

ぶっちゃけ

綾瀬はるかさんとか

深田恭子さんとかも

 

これに続いて

報告が出るのではないかと

ドキドキしてしまいました

 

 

っていうか

どう逆立ちしたって

何の接点もチャンスもないのに

 

 

勝手にドキドキしたり

悔しがったりするのも

間抜けなことですが

 

 

そんなことで

一喜一憂できてしまうのだから

安いもんですよね(笑)

 

 

さて

安いもんと言えば

 

私達の腸内環境も

その環境を変えるのは

そんなに難しいことではない

 

 

一定の法則を知り

自分自身でその変化を測ることで

腸内環境の状況は見えてくるから

 

 

むしろ簡単でお安いもんですよ♬

 

 

 

ルールその一

暴飲暴食を避ける

 

 

ルールその二

炭水化物を控え

繊維質や発酵食品を多めにする

 

 

ルールその三

ヨーグルトなどの西欧の発酵食品と

漬物や納豆などの国産の発酵食品を

食べ比べしてみる

 

 

特にルールその三が

ポイントです

 

市販には色んな種類のヨーグルトがり

〇〇菌が多く入っているなどと

謳い文句があるけど

 

 

それが万人に受けることは

ありませんのでご注意ください

 

 

特に日本人には

乳糖を分解できる酵素が

もともと備わっていないので

乳製品が合わない人は多い

 

 

牛乳を飲むと

お腹が緩くなる人は

確実にそんな人です

 

 

 

ですから

ヨーグルトなどを試す場合は

１・２週間食べてみて

 

体調が良くなったり

便通が良くなるなど

 

自分にとって

良い変化があるかどうかを

試して欲しいです

 

 

何の変化も無ければ

それは

その人にとっての正解じゃない

 

 

逆に

漬物とか納豆とか

昔ながらの和食を食べた方が

 

 

便通が良く成ったり

体調が良くなる場合もある

 

 

〇〇菌が〇〇兆個配合とか

そんなPRは書かれていない

普通の食事

 

 

そう言う方が

私達の腸内環境を

豊かにしてくることも

あるんです♬

 

 

そうして

普段の食が自分に合っていれば

腸内に住む細菌達の気分も

直ぐに上がります^^

 

 

彼らの気分が上がれば

私達の気分も上がる

 

 

不思議なもので

そういう連動があることは

科学的に解明されています

 

 

ですから

私達の気持ちも

腸内細菌達の気持ちも

共に上げる食事を

 

 

今年一年で見極めるのも

良い目標だね

 

 

そんな心と身体の豊かな年に

しましょう

 

 

 

ではまた明日🎵

 

読んで頂きありがとうございました

感謝。

 

 

今日の一言：

心と体を豊かにする!

 

 

お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー

 

 

 

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健康寿命にこだわる理由

 

 

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直営店情報です

 

 

本店
福島市大波字星の宮３２

→024-586-2345

業時間：午前9時～午後6時

 

定休日： 年中無休（元旦のみお休み）

 

 

丸子店
福島市丸子字中町裏27-1

→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)

 

 

3426

 

どーも

 

 

明日から

仕事始めの方が多いでしょうか

 

いよいよ

２０２６年も

本格始動

 

 

色んなネタに使われていますが

今年は丙午(ひのえうま)年

 

なんでもウマく行く年ですから

心を燃やしてどんどん前に

進みましょう

 

火と水と

 

 

ある占い師が言っていましたが

今年は丙午(ひのえうま)

 

丙も火の属性

馬も火の属性

 

だから

真っ赤に燃えた馬が

前進するというのが

大きな見方

 

 

そこで

鬼滅の刃に登場する

煉獄杏寿朗さんとかが

改めて縁起の良いキャラとして

推していた

 

 

それに加えて

彼が弁当を食べているシーン時に

何度も言っていた

『うまい・うまい』という言葉も

縁起が良いから

 

 

美味しいではなく

なるべく『うまい』と

言った方が運気が上がるかも

だってさ

 

占いだから

当たらうも八卦

当たらぬも八卦ですけどね^^

 

 

個人的には

去年一昨年と色々ありまして

心がどこか冷めてしまっていた

ところがあったので

 

 

煉獄さんの名言に

『心を燃やせ』というのが有るのですが

今の私にドンピシャのハマる言葉

 

 

この言葉を胸に

改めて頑張ろうと思います^^

 

 

さて

火とか炎とか

熱い話ばかりしてきましたが

 

 

それと並行して

身体づくりも大事です

 

身体を作るのは

タンパク質

 

エネルギーになるのは

糖質

 

何かの時の貯えに

脂質

 

ビタミンとミネラルで

身体の微調整をして

 

食物繊維や発酵食品が

腸内環境をサポート

 

 

お漬物は

後半全部を網羅する

サポートアイテムになります

 

野菜がベースなので

ビタミンやミネラル豊富

 

その野菜(食物繊維)を

発酵させていますからね^^

 

 

 

それに漬物と言っても

色んな野菜が使われているので

試してみてください^^

 

 

 

きゅうりの青臭さが苦手な人もいる

梅の酸っぱさが苦手な人もいる

沢庵に良い想い出が無く

苦手とする人もいる

 

 

でも漬物を

その一点のみで一括りにせず

 

 

ぜひとも自分に合った漬物を

探し試すのも面白いですよ♬

 

 

福島りょうぜん漬では

試食もできますからね

 

 

 

お漬物は塩のみで調理が済みますから

火属性とは真逆で

水属性とでもいうべき食材

 

 

火と水

両方を頂くことで

身体のバランスも良くなります

 

 

 

と言ったところで

２０２６年の丙午(ひのえうま)を

楽しく攻略していきましょう

 

 

 

ではまた明日🎵

 

読んで頂きありがとうございました

感謝。

 

 

今日の一言：

心を燃やせ!!

 

 

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定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)

 

 

3425

 

どーも

 

一富士・二鷹・三茄子

 

 

あんまり夢は見ないタイプですが

みなさんはどうですか？

 

良い夢を見ましたか？

 

 

夢は寝てる時に叶えるものじゃない

現実で叶えるものだ

 

 

という威勢の良い読者の皆さま

いかがお過ごしでしょうか^^

 

 

 

胃袋をリセットすること

 

 

さて新年３日目

そろそろ

胃もたれとかしてませんか？

 

１２月の忘年会

年末年始は

身内の集まり

 

飲んで食べて

胃腸はずっと稼働しっぱなしですよね

 

 

ということで

『三日とろろ』の出番です

 

 

 

その名の通り

３日目にとろろを食べることで

１年間の無病息災を祈願します

 

とろろは古くから

滋養強壮効果が高いとされていましたし

 

長く伸びるところも

健康長寿のイメージとして

ばっちり合いますもんね^^

 

 

それに加えて

冒頭で話したように

だいぶ弱ってきている

胃腸を労わるという

大切な役割を果たす^^

 

 

まあ

特に三日に拘らずとも

胃腸の調子がちょっと

という場合には是非とも

食べて欲しいアイテムです

 

 

とろろの凄さは

食物繊維が豊富なところ

水溶性食物繊維が豊富で

体内の老廃物を輩出してくれること

 

 

さらに

細胞の浸透圧を調整してくれる

カリウムという成分も多く

むくみ解消にも役立つ

 

 

そしてとろみの要素として

デンプン分解酵素である

ジアスターゼが

消化を助けてくれる

 

 

他にもあるんだけど

代表的な部分だけでも

充分すごいよね

 

 

そんな

長い物の商品

福島りょうぜん漬にもありますよ^^

 

 

 

 

結構人気で

直ぐに売り切れる商品で

お店だけに売ってます

 

 

それと

以外に長いもを使った

料理も簡単で美味しいので

ぜひ試して欲しいです^^

 

 

折角なので

レシピを載せときます

『長い物肉巻き』

⇩⇩⇩

【準備】

・長いも

・豚ばら肉

・かたくり粉(適量)

 

 

【作り方】

・ぶたのバラ肉を長いもに巻く

・片栗粉を薄くまぶし油をひいて焼く

・焼き目が付いたら長いもの汁を入れて

蓋をして蒸す

 

 

『長い物ヘルシー揚げ』

⇩⇩⇩

 

 

【準備物】

・長いもの浅漬け

・金ごま

・パン粉

・卵

・小麦粉

 

 

【作り方】

・長いもはそのまま切らずに使う

・長いもに小麦粉をまぶし

・生卵をまぶし

・パン粉に金ごまを混ぜた衣をまぶしたら

・中温で揚げる

 

 

お正月中ですから

有り余る時間を使って

ぜひとも試してみてください^^

 

ではまた明日🎵

 

読んで頂きありがとうございました

感謝。

 

 

今日の一言：

三日には長いもを食べましょう

 

 

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3424

 

どーも

 

丙午(ひのえうま)の年２日目

 

本日より

１１５号線の大波本店と

福商通りの丸子店

 

２０２６年の初売り

共に開始します

 

 

２０２６年を開きます

 

 

新年も始まり

２日目ですので

 

まだまだ

お正月モードで

ゆっくり行きましょう

 

今のところ福島市近辺は

天気が大きく崩れる予報はないので

 

ぜひお近くの

福島りょうぜん漬各店に

お越しください

 

初売りとして

福袋を数量限定ですが

ご用意しています

 

 

何が入っているかは

お楽しみに^^

 

 

 

年末年始と

暴飲暴食傾向が強いでしょうから

 

そんな時の

一時の清涼剤として

 

お漬物いかがですか^^

 

 

 

 

大波本店も

 

 

 

福商通りの丸子店も

 

 

 

お漬物を一口食べれば

日本人なら落ち着きますよ

 

何を食べても

合間に沢庵を食べる

高菜を食べる

とうちゃん漬を食べる

 

 

体内の状況は

それだけでリセットされますよ

 

 

 

それでは

みなさまのお越しを

お待ちしております

 

 

改めまして今年一年間

福島りょうぜん漬を

どうぞよろしくお願いいたします

 

 

読んで頂きありがとうございました

感謝。

 

 

今日の一言：

お店の初売りだよ

 

 

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3423

 

どーも

 

 

２０２６年

丙午(ひのえうま)

 

あけましておめてとうございます

今年もよろしくおねかいします

 

 

 

 

心ある年にしましょう

 

 

色々ありました２０２５年も

昨日で全てリセットされました^^

 

 

 

さあ今日から

新たな時代の始まりです

 

 

科学の最先端

量子力学の本をたまに

読んでいるのですが

 

その理屈だと

 

世の中の物質は全て

私達が見てない時は

全てが定まらない波の様な

不確定な状態だそうです

 

私達が目視した瞬間に

カチッと確定する

 

何のことか

分かりませんよね(笑)

 

私も意味が分からないし

世界最高峰の科学者たちも

自分たちで導き出した

数式や実験の答えなのにも関わらず

 

 

意味がわからない‼

 

と言っていますから

安心して下さい

 

 

その理論からと

全ては物質は振動できまっている

ということも分かってきているようです

 

 

さらに意味がわからないでしょうが

興味がありましたら各自で読んでください

 

 

 

と言うことは

振動＝音＝言葉

 

言葉が世界を実相するチカラを持つ

ということを暗に証明してます

 

 

そんなデカことを言われても

ですよね

ごもっともです

 

 

では身近で感覚的なことを言えば

みなさんもありませんか？

この人と一緒の時は

なんだか気持ちが落ち着くとか

言葉に癒されるとか

 

 

その逆に

誰かが来たら空気が悪く感じるとか

言葉が耳障りだとか感じる時

ありませんか？

 

 

それって目には見えない

その人とのもつ波動(周波数)振動が

 

 

やさしく感じる

波動・周波数・振動なのでしょう

 

 

だって全ての物質は

振動の差でしかなのですから

 

 

そして

その人から紡がれる

言葉＝音＝振動が

そういう影響を与えているのでしょう

 

 

言葉も行動も

その発露の起点は心(想い)

 

 

なんども言っている様に

全てが振動で

想いというやつも

振動で出来ているのなら

常に心清らかに居ましょう

 

 

そんな心から産まれる言葉だからこそ

時に心を癒してくれたり

時に気持ちを鼓舞してくれたり

 

 

そんなチカラというやつに

変わるのではないかと思います

 

 

世界は

私たちが思っているよりも

意外とシンプルで

単純な構造なのかもしれませんね

 

 

 

全ては自分次第ということです^^

あなたがどう想いどう行動するか

世界に向けてどんな言葉を発するか

それだけです

 

 

結びに

２０２６年の日々が

みなさまにとって

有意義で価値あるになることを

ご祈念申し上げまして

 

 

新年の挨拶に

代えさせて頂きます

 

 

重ね重ね

今年も福島りょうぜん漬を

どうぞよろしくおねかいします^^

 

 

PS.

漬物を通して

食と身体と健康と

様々な切り口での

発信も欠かさずあげます^^

 

 

読んで頂きありがとうございました

感謝。

 

 

今日の一言：

謹賀新年

 

 

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3422

どーも

 

 

さて本日をもちまし

２０２５年も終わり

 

 

今年も一年間

私のブログにお付き合いくださいまして

誠にありがとうございました

 

 

お陰様で

大変でも楽しい年となりました

 

 

 

想いを伝える

 

 

ブログを書きはじめ

毎日投稿を続けて

約９年と４か月になる

 

 

来年はいよいよ

１０年目(笑)

 

我ながらよく書き続けていると

感心していますし

自分で自分をほめてやりたい(笑)

 

 

誰かに脅迫されている訳でもなく

やめたからといって

誰かに消される

なんてルールも無いのに

 

 

勝手に決めた自分ルールに従い

ひたすら書き続けております

 

 

それで得た恩恵としては

昔よりは頭の整理が

付けやすくなったこととか

 

何かに対しての

インプットとアウトプットを

ほぼ同時に行えること

でしょうか

 

 

もちろん

私も人ですので

間違えた情報の場合も

あるかとは思います

 

 

そんな場合は

しっかりとご指摘下さい

受け留めまして改善させて行きます

 

 

発信者として

真摯に責任を持って

行っていく所存です

 

 

 

このブログの

普段の基本的な形は

食や健康にかんしての話ですが

 

近年は少しづつ

私の考えも

書くことにしました

 

 

これだけ時代が動く中で

色んな立場の人が

色んな事を思っていることでしょう

 

 

ですから

私は私の立場で

どの様に感じているのかを

伝えるのも

 

こういった場を作り

発信している者として

必要だと感じ始めているからです

 

 

 

 

なぜそうしたいのか？

 

 

それは

世界中を巻き込んだ

大きな和(輪)をつくりたい

という想いが根底にあるからです

 

 

お互いに人ですから

失敗も間違いも

それぞれの正義も違います

 

 

その結果争いが起こりますが

その原因のほとんどは

宗教関係かお金でしょう

 

 

こんな立場だというのに

変な事を言いますが

 

私は

資本主義社会が苦手です

 

 

価値の本質は

物やサービスにあるはずなのに

それを飛び越えて

必要以上に価値を持ってしまっているからです

 

 

買った株が価値を持てば

勝手に値段が上がるという仕組みは分かるけど

そんなの不自然でしょうがない

 

 

１個のみかんは

ほっといたからと言って

２つにはならないからです

 

腐って食べられなくなるだけ(笑)

 

 

だから腐らないお金を

価値の代用にする

 

それも分かる

 

 

でもやっぱり自然だ

 

 

そんなお金稼ぎの奥義は

人命を危険にさらすこと

その究極系が戦争ですか

 

他にも諸々あるのもが

そんなこと

納得できるわけがありません(^^;)

 

 

日本は世界で唯一

宗教を融合し平和な社会を作った国です

(神道と仏教)

 

 

それって

AIで主導権を握るより

高精度の半導体を作るより

遥かに凄いことだと

私は思っています

 

 

たかが福島の田舎の

つぶれそうな会社の経営従事者ですが

 

 

そんな私でさえも

思っている事ですから

 

ぜひとも

みなさんもどんなお気持ちかを

共有する起爆剤になれればと思います

 

 

 

いざこざがあれば

喧嘩両成敗

 

 

個々人の普段の行いは

お天道様が基本

 

 

万人が共有できる

シンプルなルールで行きましょう

 

 

さて仕事においては

漬物王子として

お漬物の魅力を世界に伝え

 

食を通して

腸内環境を正し

 

腸内環境が正しくあれば

みんな和やかに平和に暮らせるよ

 

 

という浅はかな持論を体現するべく

いろんな手段で発信して参ります

 

 

年内最後のブログなのに

取り止めのない話に

なってしまいましたが

本日はここまで

 

 

２０２５年も最終最後まで

大変お世話になりました

 

 

２０２６年の午年(うしどし)が

みなさまにとって

うまく行く年になりますよう

ご祈念申し上げまして

 

今年最後のブログと

させて頂きます

 

それで

良いお年を♫

 

 

 

PS.

新年１月１０日㈯の

夜２０時より

毎年恒例になりまして

福島りょうぜん漬の

YouTubeライブを行います

 

ぜひお楽しみに♪

 

 

読んで頂きありがとうございました

感謝。

 

 

今日の一言：

みなさま良いお年を

 

 

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丸子店
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定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)

 

 

3421

どーも

 

２０２５年も

今日を入れてあと２日

 

 

この時期になると

いつもならすぐ入れる

馴染みの店も

混雑していては入れない

 

 

そんな景色をみると

あ～年末だなと感じる

 

 

年内に出来ることは

やっておいてくださいね

 

 

うちのお店は３１日まで

営業中なので

お歳暮やご年始の挨拶分

自宅で食べる分など

 

 

お買い忘れなきように^^

 

 

その先を見る

 

 

昨日話した講演で

心に残る言葉があった

 

それが

 

『遠きをはかる』

 

 

 

シンプルは話です

 

 

秋の実りを求めて春に種を蒔き

数十年後の木材を得るために植樹する

 

 

今しか見ない人は

先のことなど考えもせずに

目の前の食べ物を食べ

木を切り使い果たすだけ

 

 

現代社会を見渡せば

そんなことのオンパレード

 

 

直ぐに金になるからと

植樹のスピードを無視した

森林伐採

 

 

だからこそ起こる

地球温暖化

 

 

魚が美味いイカが美味いとなれば

稚魚も産卵時期も関係なく

収穫して食べ尽くす

 

 

使い捨ての文化は

生活をどんどん堕落させて

食べ物を粗末に残し

捨てる文化を蔓延させる

 

 

遠きをはかるの言葉を聞いた時

昔聞いた話を思い出した

 

 

TVで独自の理論を展開して

人気だった科学の先生である

武田邦彦先生が言っていた話

 

先生が子供の頃

親から今は理解されなくても良い

１００年後２００年後に

評価されることをしろ

 

 

と言われてきたそうです

当時の武田少年は

なんのことかさっぱりわからず

 

 

死んで評価されても

意味ないじゃんと

思った様です

 

 

私もそうでした

言葉の意味が理解できても

どこか納得できない言葉

 

 

『遠きをはかる』

この言葉を聞いた時に

何となくその言葉とリンクした

 

 

貧困は考えも

貧困にします

今がまさにそのど真ん中

 

 

ということは

今が一番立ち止まるべき時期

なのでしょうね

 

 

遅いかもしれないが

それでもやらなければ

更なる最悪が続くだけ

 

 

切り替えはいつかと言えば

今でしょ

 

※古くてすみません

 

 

年齢に関しても

全世界全ての人

今が一番若い

間違いなく絶対に若い(笑)

 

 

時間が一方向である限り

究極的な真実です

 

 

ではその若さを

保つために大事なのが

食事です

 

 

とは言え身体によい物を食べたとして

効果が出るのは早くて３カ月後ですよ

 

 

そんなに待てないと言いつつ

ずっとわがままな食べ方をしていたら

もっと悪くなるだけ

 

 

そういう意味でも

始めるなら今でしょ

 

 

現代人は炭水化物過多です

お米・ぱん・うどん・そば

らーめん・パスタ・お好み焼き

全てが炭水化物

 

 

それを知っていれば

対処もできる

 

 

それらを抑え

代わりにタンパク質や脂質

ビタミンやミネラルに

食物繊維と発酵食品

 

 

 

そんな栄養素を意識して

多目に摂りましょう

 

 

最近は夕飯時に

ご飯を控える日をつくっている

 

普段から夜は食べるとしても

玄米にしているのですが

 

 

私もアラフィフですから

そのくらい糖質(炭水化物)との

付き合い方に対して

 

 

距離をとった方が良い年齢に

なりました(笑)

 

 

 

といいつつ最近は

鍋ばかりですので

 

〆はおじやかラーメンを

入れるのが最高

 

それも

控えるべきでしょうかね(^^;)

 

 

 

いずれにしても

私達は未来を良くするために

自分の身体をより良く保つために

 

未来のための今の一手を指しましょう

 

 

目先の事ばかりに

目を奪われることなく

５年後１０年後

 

いや

５０年後１００年後に

想いを馳せる生き方

 

 

そんな格好良い

大人の背中を見せていきましょう^^

 

 

読んで頂きありがとうございました

感謝。

 

 

今日の一言：

未来への一手を打つ

 

 

お漬物は美味しさと
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本店
福島市大波字星の宮３２

→024-586-2345

業時間：午前9時～午後6時

 

定休日： 年中無休（元旦のみお休み）

 

 

丸子店
福島市丸子字中町裏27-1

→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)

 

 

3420

どーも

 

先日ある講演を聞く

 

 

それが

『補助金に頼らない街づくり』

 

 

今どき

補助金や助成金を貰えるなら

誰もが取るべきと思ってしまうもの

 

 

うちの会社も

それで助けて貰えた側面もあるので

 

第一印象としては

かなりインパクトのある議題

 

 

講演者の木下斉さんは

学生の頃から

全国の商店街に住み込みし

手伝いながら渡りあるってきた経験と

 

様々なイベントを開催しながら

商店街の在り方や街づくりを知る

 

その中で

良い所も悪いところも

見て来たそうです

 

そんなかれだからこそ

街づくりに補助金は使うな

と強くいう

 

 

 

 

本当の意味

 

 

話を聞いていくと

本当に身につまされる言葉かり

 

 

彼曰く

街づくりも商売ですから

儲かる仕組みが必要

 

 

そうなった時に

補助金ありきで考えると

公務員主導型になっていく

 

 

そうなると

みんなのためとか

市のため町のためとか

主語がどんどん大きくなり

 

 

本当にしたいことから遠ざかる

 

 

その結果

初期投資は抑えられるかもしれないが

利益を生まずに長年の持ち続ける

街の不良債権に変わることが多い

とのこと

 

 

まあ良く聞く話ですよね(^^;)

 

 

だから

自分たち主導で

誰が見ても魅力的なものを企画する

 

そのうち公務員から

ぜひ補助金を使って欲しいと来る

そういうのが理想

 

 

その場合の補助金であれば

価値がちゃんと伝わるようになる

 

だから補助金を

絶対に使うなと言うことでなく

 

補助金ありき企画するな

ということを言いたかったようです

 

 

他にも

個別具体的に

本当に面白くてためになる話と

耳の痛いお話を淡々として頂き

 

 

話を聞き終わるころには

背筋がしゃきんと

伸びていましたね(笑)

 

 

どんな場所でも

やる気とアイデアさえあれば

必ず活路開けるという

熱い言葉と実績

 

 

年配の人が言う

『そうは言っても

君はまだ若いから

分からないかもしれないが・・・』

 

みたいな言葉は聞き飽きました

と吐き捨てる構講師の姿勢に

痺れた次第です(笑)

 

 

 

補助金ありきでの企画ではなく

熱意とアイデアをもって

利益を生む構造をつくる

 

その手助けに

たまたま補助金が使えればラッキー

 

 

どこまでいっても

独立自尊で

頼りすぎないことが大事だという

そんな心構えを伝授頂きました

 

 

さてこの構造は

街づくり以外にも言える

 

 

例えば

身体づくりもそうかもしれない

 

 

日本のライフラインは

懐が広いので

医療費もかなりの額が

補助されているから

 

 

それに甘えて

病気でもなく些細な異変であっても

簡単に医者や薬に頼ってしまうが

 

 

それが巡り巡って

税金の引き上げに繋がるのも確かだ

 

 

本当に必要な場合はさて置き

なるべくなら

病院に頼らないためにも

 

 

身体とは何か

健康とは何か

免疫力とはなにか

 

医療とは何か

 

普段自分で出来る

対策はないのか

 

 

そういったことは

ネットが普及している

現代社会だからこそ

知ることができること

 

 

ネットの検索で

様々な諸症状の基本的な対処法は

簡単に調べられるからに

 

 

それに

もともとは

医食同源ですよ

 

 

医療と食事は

同じ源泉なのです

 

 

良い物を食べていれば

病気にならない

 

 

何を選び食べるか

そして食べ方と食べる量と

 

 

 

 

それらが噛み合っていれば

身体は健やかに動いてくれます

 

 

十人十色の私たちの身体は

それぞれにとってのベストも違う

 

ですから

自分にとってのベストを

知りましょう

 

そして

対処しましょう

 

その為には日々の情報収集と勉強

 

 

真偽を自分で調べて

取捨選択することです

 

 

人づくりも

会社作りも

街づくりも

 

基本は一緒だと学んだ

貴重な講演でした

 

 

講師をしてくれたのは

木下斉さん

 

 

二宮尊徳の掲げる

『報徳仕法』を基にした活動記録を

多数出版しているようです

 

 

私も何かの機会に

もう一度講演を依頼したい

そう思った件でした

 

 

 

読んで頂きありがとうございました

感謝。

 

 

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二宮尊徳の報徳仕法

 

 

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3419

どーも

 

 

かなり久しぶりに

メヒコに行ってきた

 

 

 

 

店によっては

生きたフラメンゴが居たり

 

サメやエイが泳ぐ

水槽があったり

子供心に楽しいイメージがあった

 

 

 

さっそく頼んだのは

もちろんカニピラフ

 

 

 

殻付きかむき実か選べたけど

久しぶりだったので

殻つきを選び

 

 

自分でカニの実を

とる作業をする

 

 

結構かかりますよね

手をベタベタにしながら

殻や身をボロボロに

こぼしながら(笑)

 

 

相変わらず美味かったです^^

 

 

免疫の新たな発見

 

 

特定の食べ物に反応して

身体がかゆくなったり

痛くなる人が居る

 

 

例えば

カニやエビなどの

甲殻類を食べると

 

それに免疫力が過剰反応し

誤作動を起こす

 

自己免疫力が

自分自身を攻撃するために起こる

アレルギー反応

 

 

私の友達にも数名居るが

もともとは大好きだったけど

食べられなくなってしまったようで

本当に気の毒

 

あとは

海産物が全般的にダメとか

それはただの好き嫌いだったか(笑)

 

 

免疫力は

身体に入った有害なものを

排除する機能だが

 

 

今では

誤作動を起こし

自分を痛めつける作用も

多くなりました

 

 

食べ物の

アレルギー反応もそうだし

 

特定の受粉期に多くなる

花粉症もそう

 

肌が荒れる

アトピーもそうです

 

 

免疫力は

腸内環境で作られるのですが

その環境が悪いと

免疫力が整わず

 

 

日本人の３人に１人は

何らかの免疫不全になっている

 

 

食の乱れ

自然環境の乱れ

必要以上に衛生的なった

社会環境

 

 

それらが複合的に

私達を苦しませる原因になる

 

 

今年日本人が

ノーベル賞を取りました

 

その内容が

『制御性T細胞』の発見

 

 

免疫力を学ぶ上で

ヘルパーT細胞とか

キラーT細胞とかは

既に知っていたのですが

 

 

もともと知られていた

ヘルパーT細胞は

免疫応答の司令塔として

免疫力を活発化させる機能があるのですが

 

それに対をなし

免疫応答を抑制する機能が

この制御性T細胞のようです

 

 

つまり

過剰に反応した結果巻き起こる

免疫力の誤作動に対し

 

 

制御性T細胞を上手く使えば

変な誤作動をコントロールできる可能性が

出て来たという事です

 

 

ちなみキラーT細胞は

特定の抗原に対して

特異的に反応する性質がある細胞

 

 

獲得免疫によって出来た武器を渡され

次に来た時に戦ってくれる

限定的な細胞

 

 

いずれにしても

この制御性T細胞を上手く活かせば

ガン治療にも活かせる

ということもあるみたいですので

 

 

そんな科学の進歩に

希望を持ちつつ

 

私達にも日々できる

努力がありますから

 

ぜひとも

腸内環境を良く整えることを

怠らぬようにしてください^^

 

 

多種多様な食材を食べる

特に繊維質の多い食品

(野菜・海藻類・キノコ類等)

 

乳酸発酵食品をたくさん食べる

(味噌醤油・漬物・納豆など)

 

 

もちろん

ヨーグルトも良いし

様々な健康に良い商品もある

 

 

ぶっちゃけていうと

健康志向に偏り過ぎるのも

食の範囲を狭めてしまい

時にストレスになったり

 

 

食が狭まることで

逆に腸内環境の多様性が薄れるという

リスクもはらんでいますので

ほどほどでやって欲しいです

 

 

もちろん

福島りょうぜん漬の漬物も

是非とも食卓に並べてください♬

 

 

彩も増え

箸休めやお口直しも

上品に対応出来ます

 

いやむしろ

メインになるほど美味いからね♬

 

 

さて

健康で長生きと免疫力は

切っても切り離せないもの

 

 

残念ながら

これが究極の解決法だ

 

という万人向けの攻略法は

絶対にありえません

 

 

日々の食生活で

各々の身体に合った形を

模索していきましょう

 

 

私はそんな情報を

日々選び調べ発信していますので

みなさんの手助けになれていれば

幸いです^^

 

 

エビ好きカニ好きの

甲殻アレルギーの人が

また食べられる日を願いつつ

 

 

 

 

読んで頂きありがとうございました

感謝。

 

 

今日の一言：

この発見は免疫界の革命だ

 

 

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3418

 

どーも

 

 

少し前の話になるけど

１２月２１日に

用事があっていわきに行く

 

 

今、道の駅いわきららみゅうで

お世話になっているのですが

 

 

その口利きをしてくれた人に

ご挨拶をしに行ってきました

 

その後

平駅周辺を見たり

 

ララミュウや

近くのイオンも見て来た

 

すると

ひとつ気付いたことがある

 

 

それは一部場所に

人だかりがあること

 

 

どうやら

年末ジャンボ宝くじ売り場の様だ

 

 

いわき駅前の

かなり有名な宝くじ売り場

なんでしょうね

 

 

ホテルの周りにぐるっと

人が列を作っている

 

たぶん買うのに

２時間とか３時間は

掛かるんだろうな

 

 

有るのかもしれない何か

 

 

なぜこんなに並んでいるのかと

売れ場を見れば

 

 

『一粒万倍日』(いちりゅうまんばいび)と

『天赦日』(てんしゃび)が重なった

とても縁起の良い日だったのですね

 

 

一粒万倍は

米粒が収穫の時期に

増えるイメージでしょうね

この日に何かを始めると良いとされる

 

 

そして大赦日は

神様が全ての罪を許す日ですから

何の障害もなく物事をはじめらる日

 

 

だから

みんなも買う日を

この日に選んだのでしょう

 

 

何か大事なことがあった時は

神社にお祈りをして

宝くじを買う日も

なるべく縁起が良い日を選ぶ

 

 

無信教で

信仰心なんてありません

とかいう割には

 

縁起は担ぎますよね

日本人(笑)

 

 

そのくせ普段は

目に見えないものは信じないとか

 

 

都合の良い時だけ

矛盾にすがる感じなのかな

 

 

結局

頭では理屈をこねても

心や感覚で認めているのかもしれない

 

 

結局思い込みに勝る

薬は無いのかもね

 

 

これは万病に絶対に効きます

安心して飲んで下さい

と砂糖やデンプンを渡されても

病気が治ることがある

 

 

これをプラセボ効果という

 

 

結構有名なやつね

 

 

人の能力では見えなかったり

感じないだけで

そこに何かしらは

あるんでしょうね

 

 

イルカは人に聞こえない

周波数で会話しているから

集団行動が出来る

 

それは

あるという事の証明

 

 

ひょっとしたら私も

漬物を食べれば健康になる

 

 

と信じているから

健康になっている

のかもしれない(笑)

 

 

自社の商品を食べることは

自分で仕入れた

知識の証明をしているという

側面もある

 

 

健康で若々しくなるために

食べている訳です

 

 

もちろん

それなりの確証はありますよ

 

漬物の原料は

野菜ですから

 

ビタミンやミネラル

それに食物繊維が含まれる

 

それを発酵させて仕上げるので

乳酸発酵食品として完成する

 

さらに

野菜にはカリウムという

不必要な塩分を調整して

体外に排泄する栄養素も

含んでいる

 

 

ですからある意味

完全栄養食とも言える

これが私の持論^^

 

 

簡単便利な食材には

大量の塩が使われていることが

多いですので

 

 

どうせ摂るなら

お漬物でっていう理屈です

 

 

塩だって

必要な栄養素の一つですものね^^

 

 

 

何を信じるかは

みなさんの自由ですが

 

 

権威ある人が言ったことを

そのまま鵜呑みにするのだけは

やめましょう

 

 

どんな情報でも

一度は自分で調べ見ること

 

それで自分が納得できたなら

行えば良いのですから♬

 

 

主導権はあくまでも

みなさん一人一人にある

 

 

ですから

私の持論も調べて下さい

それで納得できる部分があれば

信じて欲しいし

 

違うなと思えば

選ばずに次に進めばよい

 

 

そんな話です

 

 

読んで頂きありがとうございました

感謝。

 

 

今日の一言：

見えなくたって有るかもしれない

 

 

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