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福島市大波字星の宮３２

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定休日：年中無休（元旦のみお休み）

丸子店
福島市丸子字中町裏27-1

→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く)

ひょっとしたらその連想ゲームずれているかもしれませんよ

1846

どーも

漬物王子(森藤)です

先日ワクチンを打ってきました

注射の痛くなさに驚きた

本当に打ったのかすら

分からないくらいの感じ

でもその日の夜から

徐々に鈍痛になり

次の日から筋肉痛的な感覚が続く

なるほどこれが

みんなの言っているやつか

人によって症状には差がある様で

若い人ほど大変の様だ

友達の中には

打ってから２~３日

倦怠感が酷過ぎて

寝たきりの人も居る

新たな抗体を作るために

身体の中の免疫力たちが

一生懸命戦っているんだろうね

連想ゲーム♬

免疫力と言えば

『善玉菌』

善玉菌と言えば

『乳酸菌』

乳酸菌と言えば

ヨーグルト

と連想ゲームの様に

出てくるようになったけど

実はヨーグルトに含まれる

乳酸菌は胃酸に弱く

胃の中で９割が死んでしまうから

なかなか

生きて腸へ辿り着く事は難しい

それに乳酸菌とは

タンパク質や糖類を分解して

乳酸にする菌の総称で

乳酸菌のどの種類のが

その人の腸と相性が良いかは

人それぞれになる

つまり

仮に生きて腸まで届いたとして

相性が良くなければ

常在菌(もととも胃腸に住み着いて居る菌)

によって追い出されてしまうからだ

乳酸菌を生きて腸に届けたいのなら

日本古来の発酵食品を

おすすめしたいね

漬物に納豆に

味噌にしょう油にお酢などなど

日本古来の発酵食品は

日本人とも相性が良いのはもちろん

そのほとんどが

植物性というのも魅力だ

なぜなら

植物性の乳酸菌の方が

動物性の乳酸菌よりも

胃酸に強いから

そこそこ

生きて腸まで届く菌たちだからだ

因みに

特定のヨーグルトを数日食べて

便通に改善が見られたり

何らかの良い反応があるのなら

それはあなたに合ったものなので

食べれば良いし

そうでなくても

美味しい食べ物(嗜好品)として

たまに食べるくらいで

良いんじゃないかと思っています^^

食に完璧な答えは有りません

１００人に対して

１００通りの解答があるだけですから^^

目的は

美味しく食べて

自分の免疫力を上げて

健康な強い身体をつくること!!

読んで頂き

ありがとうございます
ではまた

お漬物は美味しさと
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一番人気、とうちゃん漬の隠れきれていない魅力をお伝えします

1845

どーも

漬物王子(森藤)です

先日お店にくれた方が

父ちゃん漬を大量に買っていたので

お話している

すると

とうちゃん漬けの

「ニンニクがピリッと効いている所が

癖になる」とおっしゃっていた

うちの看板商品だから嬉しいこと

とうちゃん漬けも今年で５５年♬

父ちゃん漬は1966年に完成

販売が開始されました

名前の由来は

そこからさかのぼる事４年前

地元のキュウリの一本物を使い

まろやかに仕上げた商品が完成

製造従事者が全員おかあさんだったこともあり

『かあちゃん漬』と命名される

それから暫くして

お客様の方から

「かあちゃんが居るのに父ちゃんは居ないの?」と

冗談で言われたのをきかっけに

「それなら、父ちゃんも作ってみるか」

とはなしが進み

きゅうりの刻みタイプに

にんにくを効かせた癖の強い感じにして

商品化をする

その後、徐々に人気が上がり

今では、一番人気の商品に成長した

そんなとうちゃん漬けも

今年で５５才(笑)

ちなみに

とうちゃん漬けに使っているニンニクは

ニンニクエキスを使っているのではなくて

本当に剥いたニンニクを細かく刻んで使っている

だから商品の中でも

しっかりとした味に昇華されていて

癖がとても強い仕上がり

ちなみに

そのニンニクの成分について

物凄いチカラがある事も

お伝えしたい

アメリカの国立ガン研究所は

がんを予防する食品をまとめて

デザイナーフーズ・ピラミッドという図を作る

この食品群の中で

一番に輝いたのが

なんとニンニクだったのだ

すりおろしたもの

焼いたもの・炒めた物

さまざまな調理法で

１日４ｇ程度摂るのが効果的とされる

小さ目な物やら

約１かけ分かな

にんにくと聞くと

おしゃれ女子が敬遠しそうな感じだけど

よくよく考えれば

イタリア料理の

パスタとかアヒージョとか

おしゃれ料理にだって

隠れスパイスとして

隠し切れない存在感を示している

とうちゃん漬でも

隠しきれていないにんにくの魅力を

最大限の武器にして

みなさんを魅了し続けます^^

弊社の社訓に

健康づくりのお手伝いをする

とあるように

乳酸発酵させた野菜を

ベースにした様々な商品が

食べた方の健康のプラスになれば嬉しいです♬

読んで頂き

ありがとうございます
ではまた

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米一粒に七人の神様

1844

どーも

漬物王子(森藤)です

稲穂の生育もだいぶ進み

青々とした緑の絨毯が風になびくと

とても爽やかな印象を受ける

それに加え

まだまだ延びる余力がある姿に

なんだか頼もしささえも覚える

※８月上旬の写真

物を大事にしましょう♬

冒頭で話した感傷は

歳のせいもあるかもしれないが

数年前に一度

同じ土地のひどく荒れ果てた光景を見たからこそ

より一層そう思わせている

この辺の一帯は

２０１１年の大震災と

その後の原発事故発生の時

当時の風向きと季節外れの雪と

そして山間の地形が災いして

放射線量が降り注いでしまったからだ

その影響で

数年間は稲作が出来ない状況が続く

農家さんだって

稲作も出来ない土地をわざわざ整備はしない

土地は乾燥し枯れ果て

雑草が伸び放題となった無法地帯は

とてもヒドイ光景だった

そんな畑の無残さは

自分の目で見る事で

ようやく理解でした

農家さんが今まで

どれだけ多くのチカラを注ぎ

丁寧に美しく管理整備してきたのか

ということに

当たり前って

当たり前を続ける人が居てこその当たり前なのだと

学ばせてもらう

そして

畑が正常に機能している時の

青々とした光景の素晴らしさ愛おしさには

農家さんに対する尊敬と感謝の念が

含まれるようになる

毎日食卓に並ぶ食材には

その一つ一つに農家さんの

努力が詰まっている

先日、とある知り合いが

物凄い偏食家だと知る

冷やし中華を食べる時

上の具材は一切食べず

麺とスープのみ食べると豪語していた^^;

まだまだ若いから

話したとしてもなかなか

身につまされることは無いのだろうが

『米1粒に７人の神様が宿る』

と聞いて育ったわたし

学校給食の時

少しでも残したら

全部食べるまで帰られなかった時代

食事の有難さや

目に見えない農家さんたちの苦労

それを知らない子供たちに簡単には教えきれない時の

あるいは礼儀作法の様なものだった気もする

※礼儀作法とは

長年の経験が産んだ型の様なものだと思っている

それは何も知らない人に対して

型として体になじませることから始め

その後に自分の経験を通して

なるほどと学ぶものだと思っているからだ

アレルギーについては仕方がないにしても

好き嫌いで食べないという選択肢は

本来あってはならないよね

栄養面を考えた献立だろうし

それ以上に農家さんや

料理を作ってくれた人

それにまつわる多くの人たちに対して

失礼に当たる

安全で安心で

誰一人取り残す事のない

持続可能な社会を目指す

という目標のSDGｓをかかげて

世界は進んでいるが

それって

昔から言われている

もったいない精神や

米一粒・・・的な

私達の少し前の日常だったんだよね

なんとなく伝わったかな?

今日はこんな感じでした

読んで頂き

ありがとうございます
ではまた

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食べる時に気を付けたい３つの要素

1843

どーも

漬物王子(森藤)です

このブログでは

食材同士の組み合わせ

バランスのこと

栄養効果のことを書いているけど

その前の前提として

『どう食べるか』についても

大事な心構えがあるよ

という話

大事な３要素♬

その条件というのが

・食事は楽しく

・良く噛んで

・腹８分目で

聞きなれたものや

『?』と思う条件もあるかな^^

例えば

目の前に栄養面に優れ

とても素晴らしい料理が

食べ切れないほどに並んでいるとする

でも

その食事をする時の環境が

貴方にとって思っている以上に

深く大きく影響を与えている

テーブルのコーディネイトを整え

心地よい曲を聴き

気の合う人と談笑しながら食べた方が

一人汚い部屋で

ダンボール箱の上で

その素晴らしい料理を食べた時とに比べ

食のパワーを越えて免疫力が高まる

という事が証明されている^^

今は気の合う仲間との

楽しい飲み会が出来ないけど

家族との楽しいひと時でも良いよね

毎週賑やかな

某家族の様に♬

次に重要なのは

良く噛んで食べること

これも本当に大切だ

本来噛む回数に比例して

口腔から消化酵素がドンドン分泌され

胃腸への負担がかるくなる仕組みなのだが

噛む回数が少なくなると

胃腸では消化に物凄く専念させられる

他にも多くの仕事を持っている胃腸にとって

それだけ

他の作業にも影響が出てしまうことになる

はい、最後

腹８分目について

いつものごとくだけど

３０代４０代と、体の成長が落ち着くと同時に

代謝の方も落ち着くのだから

それに合わせて

食事の量も減らしましょうということだ

エネルギーの消費力が

以前に比べて少なくて良いにもかかわらず

同じように食べ物を運んでいると

余分なものが体に蓄積する

蓄積されるだけならいいが

いずれ脂肪として体を膨らませ運動性能を蝕み

さらに血管の中にまで入り込み

化学反応をお越しつまりの原因になり

自分の身体に悪さし始めることになる

さらにさらに

肥満から来る糖尿病や

そこから他の病気との合併症へと展開されてしまうと

深刻さの度合が格段に上がる

個人的に

１日２食にしましょうと言ってきたのは

(腸の生活リズムもあるけど)

自分なりに食事量を減らす対策の表れで

性格上

中途半端に食事を始めると

どうしても止めれれない性格だから

潔く一食減らしたことから

始まっている

そうすれば考えるまでも無く

単純に３分の２に成ったのだから

その時点ではら腹７分目(笑)

(本当はもう少し解釈が違うから

厳密にはその時でも腹８分目が理想みたいだが

それは次の段階)

良く言われるのは

３０代４０代が腹８分目

５０代６０代は腹7分目

健康に生きるための必須条件は

食べ過ぎない事

そして

少なくした食事の質を

高める事

そうなった時に

和食のチカラが発揮される

バランスのとれた食材構成に加えて

食物繊維や発酵食品が多いこと

あるいは

ここが一番優れているのかもしれない^^

もちろんそこにおいて

お漬物として一役買っている

うちの商品は

じっくり乳酸発酵させた

地元伊達市のキュウリを使っている

伊達市のキュウリは

量と品質共に日本一を誇るもの

といったわけで

食事をする時の条件3つ

・楽しく食べる

・良く噛んで食べる

・腹８分目でお願いします

以上♬

読んで頂き

ありがとうございます
ではまた

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農家さんありがとう♬

1842

どーも

漬物王子(森藤)です

連日雨が続く

そして寒い^^;

残暑も無く

涼しいを通り越して

寒いんだよね・・・

きゅうりの原料は

８月９月が最盛期だったはずが

これだけ寒いと枝葉の寿命も短くなる

黄色く変色して枯れてしまう

そうなる前に

早めに多く仕入れておいて

本当に良かった^^

生の原料は

気候に左右されてしまうから

毎年どんな状況になるかは分からない

数年前

３年連続不作の年があって

あの時は本当に苦労した・・・

そこで仕入にはある程度

余裕が必要だと学ぶ

農家さんありがとう♬

さて、今週も始まりました

『つけものランチバイキング』

⇓⇓⇓

多くの農家さんの

努力の結晶

きゅうりは、５月６月に苗を植え

７月から９月が最盛期

多き時には

１日４回もの収穫が必要な日が

連日続く

深夜、早朝、お昼に夕方

本当に大変だ

古漬けの使う大根は

８月下旬から９月に種を撒き

１１月頃から収穫を始める

いずれも長い期間

温度、湿度、土壌の様子

栄養の具合、病気の有無など

様々な状況を鑑みながら育てている

そんな素材を塩漬けして

発酵させて美味しく加工し

みな様の口元へお届けしている

そんな想いを感じてください

と言う訳ではないけれど

農家さんの美味しい食材を

良く噛みしめて味わって頂きたい^^

そこに華を添えるのが

会津の古代米(雑穀米の一種)を混ぜ込んだ

ご飯と

こんぶとカツオ節で出汁をとり

活きた吟醸味噌でシンプルに仕上げた

味噌汁

何も考えず静かにゆっくりと

少しづつ色んな種類のお漬物を

噛みしめて行けば

魅惑のお漬物ワールドが

身体の中に染みわたる♬

最後にまとめを

【注意点】

完全予約制なので

先に連絡が欲しいです

①℡：024-586-2345

②fax：024-586-2696

③直接お店にお伝えしてもらっても大丈夫

朝一の連絡ならぎり間に合いますよ♬

各種SNSでの対応もしてるけど

すぐに気付けず

対応が遅れるなどあって

当日だと難しい場合があるので

上の3つの手段を優先してほしい

事前予約が一番確実^^

つけものランチバイキングのまとめ

↓↓↓

曜日：火曜～金曜

時間：11：00～14：00

場所：大波本店（福島市大波）

内容：ご飯（古代米）・吟醸味噌汁

福島りょうぜん漬(食べ放題）

価格：550円(税込）

ご飯・みそ汁も

食べ放題の場合

660円(税込)

そして

オプションの阿部留商店さんの

『ラヂウム玉子』

１個１００円(税込)

(ＳＮＳで投稿してくれた方は無料^^)

読んで頂き

ありがとうございます
ではまた

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みなさんのアレンジ投稿。参考になります♪

1841

どーも

漬物王子(森藤)です

SNSを見ていると

みなさん、さまざまな工夫を凝らして

うちの商品を使ってくれている

そんな食べ方もあるんだ～と

関心させられることもしばしばある

せっかくなので

そんな投稿を

(許可も取らずにこっそり)

福島りょうぜん漬けを愛するみな様へ

もっともっと広めてしまおう

という回でございます^^

では行きましょう♪

食の楽しさ♬

はじめの紹介は

納豆混ぜ込み系に２つ

1つ目は

『新とうちゃん漬』を刻んで混ぜ込んでる投稿

⇓⇓⇓

きゅうりのポリポリ食感に

うま味のある辛さ

ネバネバ納豆と絡みあい

エンドレスライス確定だ

２つ目は

『よくばり漬』を刻んだ物

⇓⇓⇓

こちらは

七種類の食材を漬込むことで

独特の風味を残した古漬け商品『よくばり漬』を

納豆に混ぜ込んでいる

大根・きゅうり・なす

みょうが・しいたけ・人参・ごぼう

切り方次第で

様々な食材が楽しめるのが

面白い

次はカレーにと一緒の投稿

⇓⇓⇓

定番の『国産らっきょう』に

『とうちゃん漬』も加えている

そして

飯坂名物ラヂウム玉子も

トロンとトッピングして完成^^

たまらんね～♪

お次は

『高菜漬』をおかゆにONしたもの

⇓⇓⇓

乗せる量次第で

塩味を調整できるね

おかゆのうす味の中にしっかりとした

高菜漬の味は

鮮やかに映えるんだろうな～^^

これは

プロのお店で昔提供してもらっていたもの

⇓⇓⇓

豆腐と新とうちゃん漬を

ごま油でさっと炒めた料理

『新とうちゃんプル』にラヂウム玉子をON

※作り方はHP新父ちゃん漬の欄に詳しく載ってますよ

これも間違いないね

今回最後に

紹介するのはこちら

⇓⇓⇓

素うどんに

鶏のササミ、ホウレンソウ

桜エビ、天かす

そこに

『豆ごぼう君』と

その調味液をさらりと掛けたもの

この発想無かったわ～(笑)

確かに

豆ごぼう君の調味液は

しっかりしているから

十分麺つゆの代わりになる♬

簡単だし

試してみたくなる

そしてみなさん

写真映えも抜群で

見ているだけで楽しいね

あ～お腹が空く～～～♬

ただの飯テロだぁぁぁぁぁぁぁ～～～

うちの商品は

ハリのある食感に加えて

しっかりとした味が付いているので

単体でももちろん十分に楽しめるけど

何かの食材と掛け合わせても

材料を上手に昇華してくれるものだ

この記事を見た方

ぜひ試してみてね^^

他にもこんな食べ方あるよ

的なのあったら

SNSに挙げてくれれば

発見し次第頂きますよん^^

今回はこんな感じで

最後に

使用された商品を紹介する

・【激辛】新とうちゃん漬

ニンニクと唐辛子の旨辛きゅうり

・よくばり漬

７種の食材

(きゅうり・大根・なす・にんじん・ごぼう・茗荷・椎茸)

を一緒に漬込んだお漬物

他には出せない独特の風味が楽しめる

・国産らっきょう

国産のらっきょうは海外産のものと違い

ひと巻きひと巻きが厚く

しっかりとした歯応えがある

・高菜漬

噛めば噛むほど滲み出る味わいは

これぞ古漬(ふるづけ)という唸る美味しさです

※チャーハンにも合うよね^^

・豆ごぼうくん

豆とごぼうを一緒に漬込んだお漬物

ありそうで無かった組合せだ

いずれも

ネットで買えますよ♬

ホームページにも遊びに来てね

⇓⇓⇓

読んで頂き

ありがとうございます
ではまた

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福島ユナイテッドFC、いざ後半戦ホームゲーム♪

1840

どーも

漬物王子(森藤)です

今日は地元(福島市）の

プロサッカーチーム(J3所属)の

ホーム戦がある

今シーズンは突然の監督交代

主力選手の移籍などがあり

状況的にはかなり厳しいかな?

と、思っていたら

蓋をあければなんと

前半戦は堂々の２位

しかも

勝率は１位よりも上回っての２位^^

これはまさかが起こるかもしれない!!!

と、期待を持ちながらのオフ期間

衝撃のニュースが飛び込む・・・

実は、シーズン中

選手がコロナに感染してしまい

様々な対応をしていたが

その後の試合対応についてクラブと

マッチコミッショナーとの食い違いが指摘され

その結果

なんと懲罰処分が下る

それにより

勝ち点３と得点２を失ない

さらに失点も３加えられ

６位に落とされてしまった

詳細はこちら

⇓⇓⇓

これにはサポーターも

スポンサー企業も悔しい想いをした

なによりも納得のいかないのは

福島ユナイテッドの人たちだろう

かれらも黙ってはいない

この件に対して正式にサッカー協会へ

不服を申し立てている

・・・

といった中で先週には

後半戦がアウェイゲームからスタートし

FC岐阜に４得点をとっての大勝

再び３位へ舞い戻る

(本当は堂々の首位だったけどね)

そして本日

まるでジェットコースタ—の様な日々を越えて

あづま球場でのホームゲームだ

やっちゃえFUFC♬

※福島ユナイテッドFCの略です

予期せぬ

まさかはいつも突然

どれだけ注意を払っていても

隕石や雷が落ちるかもしれないし

ひょっとしたら

不注意な車が向かってくるかもしれない

そんな外的要因にまで

対策の仕様もないが

それでも足元を

整えておくことは必要だ

私達の身体ならば

腸内環境を整えておくことに尽きる

そこが整っていれば

効率よくエネルギーが産まれ

血液の循環が良くなり熱を起こし

チカラの源になる

今回の様に

外的要因で起きた不運な出来事も

ふくしまのサッカーを貫き

勝ち続ければ良いだけのこと

むしろ

断トツの首位になりながら

申し入れが受け入れられ

「勝ち点３をお返しします」

と言われた時に

「あれ?

そう言えばそんな事あったよね」

「ぶっちぎりの首位だし

もうどっちでもいいや♪」

と言えたらカッコいいよね(笑)

ちなみにJ2に上がるためには

いくつか条件が必要だが

実はまだ何点かクリアーしていない

しかし

その条件をクリアーさせるための計画書の遂行をもって

昇格は可能とのこと

つまり

順位を上げて行けば

今年だって昇格できてしまうんですよ!!!

J2って凄いとこですよ

だって

ジュビロ磐田、京都サンガ、アルビレックス新潟

モンテディオ山形、ジェフユナイテッド千葉

東京ヴェルディ、大宮アルディージャ

誰もが知る強豪チームが普通に居る

そんなチームとの対戦

もう胸熱以外の

なにものでもないToT

今年は何がなんでも

優勝あるのみ!!!

ということで

福島県民一丸となって

熱い応援よろしくお願いします♬

読んで頂き

ありがとうございます
ではまた

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〇〇還元ジュース、そこまで還元してない説

1839

どーも

漬物王子(森藤)です

健康志向の高まりから

コンビニの棚をみても

身体に良さそうなジュースが

ずらりと並ぶコーナーがある

うちでも

生協さんから毎週

還元野菜ジュース的なものを買っているので

飲んでいる

そういうジュースには

１日分の野菜の摂取量の

〇〇分が取れる

などという書き文句が書かれているが

実際どうなのか?

補助として飲みましょう♬

この言葉の基準になるのは

厚生労働省の指標として

成人一日分の野菜摂取量は350ｇ以上

とされているからだ

それを基に

３５０g以上の野菜を

絞ってジュースにすれば

理論上は成り立つ

しかし

３５０gの野菜を絞ったからと言って

おなじ効果が得られるとは限らない

市販のジュースは

一度煮込んで濃縮させ

それに水分を加え仕上げている

その過程で

様々な栄養成分が失われることになるからだ

ポリフェノールなどの成分は

苦みや渋みの原因でもあるため

飲みやすさを考え除かれる

それに食物繊維も

約３分の１程度に減るだろう

さらに熱処理の過程で

熱に弱い成分ビタミンⅭなども

失われてしまう

そう言う観点からみると

無駄ではないにしても

それだけ飲んだから大丈夫

ではなく

補助として飲んでおこう

と考えれば良いとおもっている

野菜は野菜として食べるのが一番

そう言う意味において

お漬物は重宝する

漬け込む過程で

１０倍に還元されるという事は無くても

数倍は濃縮され

その過程で栄養価も高まる

しっかりと食物繊維は残り

発酵食品としてのチカラも発揮する

但し、熱殺菌をしている場合は

ビタミンCは減るだろう

野菜ジュース(スムージー含む)を

飲んでいるから大丈夫ではなく

お漬物を食べているら大丈夫ではなく

野菜を食べているから大丈夫ではなく

それらを様々

こまめに食べる事が良いだろう

世の中

補い合い助け合い♬

読んで頂き

ありがとうございます
ではまた

お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー

腸の元気は体の元気☆
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維

大切な家族のために
そして
お世話になったあの方へ

ご贈答としてお使いください

ネットでの
お求めはこちらから

↓↓↓↓↓

お電話でも

【SNS関係】

twitter 　：郷土の老舗『福島りょうぜん漬本舗』

facebook ：福島りょうぜん漬本舗

直営店情報です

本店
福島市大波字星の宮３２

業時間：午前9時～午後6時
定休日：年中無休（元旦のみお休み）

丸子店
福島市丸子字中町裏27-1

→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く)

全身の違和感を和らげるもっとも身近な方法

1838

どーも

漬物王子(森藤)です

昨日はお茶の話をしたから

それに付随する話をあと何個かしようと思う

健康雑誌とか

TVの健康番組とかをみていると

お水を飲みましょう

毎日２リットルというのを聞くと思う

これについて

水分でしょ

だったらお茶でもコーヒーでも

なんでもいんじゃないと

でもここが落とし穴だったりするんだよね

というお話

水分は水です♬

昨日のおさらい

お茶にはとても優れた

健康効果がある

・光老化の防御

・余分な脂質の吸収を抑える

・ミトコンドリアの修繕

それにコーヒーにだって

カフェイン(フィトケミカルの一種)といった

とても優れた成分が含まれ

抗酸化作用をしっかり発揮してくれる

だからいずれも

飲むべきものだ

け・れ・ど・も

ここからが重要

⇓⇓⇓

『水』は『水』なんです

純粋な水分としてのお水を

しっかりと飲まないと

いけないんです!!!

その量が

毎日２リットルくらいね

結構しんどいよね

２リットルと聞くとさ

でも少し考えて欲しい

コップ一杯は約２００㏄

朝昼晩と

ご飯と共に飲めば600ｃｃ

それ以外にも

食事に含まれる水分は

約８００ｃｃくらいと言われているから

合わせて1400ｃｃ

ゴールが見えてくる

後は生活の合間にコップで３杯も飲めば

ある程度は補えるから

目標はクリアできるでしょう^^

実はわたくし

数年前にまったく水分を飲まない時期が

しばらくありまして

その当時

１日に５・６杯以上コーヒーを飲み

それを水分としてカウントしていた

次第に全身に妙な違和感が出てきて

そのうち腰に違和感が集中する

寝起きからずっと

朝も晩も違和感がぬぐえない

曲げても伸ばしてもおかしい

年齢や体重のせいだろうと

自分を納得させつつ

お医者さんに行くレベルでも無いけど

けっして良くは無いし困っていた

そんなある時

水分はコーヒーともお茶と別に

水を飲まないといけないと知しり

試しに丸1日水しか飲まない日を作る

すると自分でも驚くほどだった

次の日、目が覚めると

今まで何をやっても無くならなかった

違和感が見事に半減した・・・

そして２日目には

完全に何も無かった様になった・・・!?(@_@)

恐らく血流の問題で

特に問題の有った腰に集まったのだろう

悪い部分に集中するものだから

その時初めて

身に染みたんですよ

お水の凄さを!!!

いまでもコーヒーを飲むし

お茶も飲むけど

お水はお水として

毎日しっかりと飲むようにしている

『水』は『水』

『お茶』は『お茶』

『コーヒー』は『コーヒー』

それぞれに良い部分があるから

分けて考えよう^^

読んで頂き

ありがとうございます
ではまた

お漬物は美味しさと
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腸の元気は体の元気☆
そして腸の好物は
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