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どーも

漬物王子(森藤)です

 

 

 

 

コロナ禍の生活様式で

学校の様々な取組をみたけど

 

 

 

いろいろと大変だよね

 

 

 

ある学校では

段ボールで一人一人の机を

囲ったり

 

 

 

食事も

同じように囲いながら食べるとか

 

 

 

マスクはもちろんのこと

距離を摂るか垣根を作るか

 

そのどちらかが

接触をさける

一番手っ取り早い方法

 

 

 

しかし

そんな写真を見るにつけ

心が痛むね

 

 

人との触れあいを避けるなんて言うのは

やっぱり常軌を逸した現象だよね

(やむなしだけどさ)

 

 

 

以前の様な自宅待機ではなく

少しづつ社会生活が

回り始めるのには賛成するけどさ

 

 

 

これから段階的に規制解除も

されるようなので

はやく元気な日本に戻って欲しい

 

 

 

人のエンジンも段階的に変化する!!

 

 

 

段階的と言えば

私たちのエネルギー変換エンジンも

ある時期を堺に段階的に変化し始める

 

 

 

もともと

産まれた時から

４０代くらいまでは

 

 

糖質を分解して

エネルギーに変換する

糖質エンジンを使っている

 

 

 

このエンジンの良い所は

瞬発的なチカラが使えるから

活発に活動できるということだ

 

 

 

それが徐々に５０代を前に

酸素を主原料にエネルギーを作り出す

ミトコンドリアエンジンへと

変わってくる

 

 

ミトコンドリアは

私たちの身体の細胞

ひとつひとつの中にあって

 

 

 

深い呼吸をすることで

緩やかにエネルギーに変えてくれるもの

エコで持続的な活動に向く

 

 

 

人の一生を見ていくと

そうやって段階的に

解糖エンジンメイン

解答エンジンとミトコンドリアエンジンの

ハイブリット時期

ミトコンドリアエンジンをメインにと

 

 

エネルギーを変換するエンジンも

段階的に変わるという事だ

 

 

 

 

 

 

ここで問題が一つある

元から人の身体には

両方のエンジンがある

ハイブリットな状態なので

 

 

 

年齢とともに

変えていきたいエンジンも

 

 

糖質ばかり取っていると

中々変えられない

という現象も出て来てしまう

 

 

そのことで

エンジンの負担が早くなったり

自然な形の変化がなされないと

身体に不具合も起きてくる

 

 

 

なので

ある程度の年齢になれば

年齢に応じた食事を

意識することが大切だ

 

 

 

 

という事で

年齢とともに

成長期の人なら肉やご飯を

たくさん食べればいいし

 

 

 

ある程度落ち着いたと思えば

少しずつご飯の量も抑える必要があるし

肉よりも野菜に比重を変えた方が良い

 

 

 

(漬物はいつの時代でも

食べてOKね^^)

 

 

 

 

それもこれも

そういう身体の構造を知っているからこそ

意識的に選ぶことが出来る

 

 

 

もしくは

身体からもそういう感じに

私たちを持って行ってくれている

 

 

 

その感覚をしっかりと

受け取ったりすれば

問題なしだ

 

 

 

コロナも

身体も段階的に

対応していきましょう^^

 

 

 

PS.

段ボールで囲う

学校の生活スタイルで

 

 

唯一羨ましいと思えるとしたら

こそこそしなくても

早弁しやすいことかな(笑)

 

 

※良い子のみんなは

やらないでください!!

 

 

 

 

 

読んで頂き

お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー

 

 

 

私のプロフィール

健康寿命にこだわる理由

 

 

【SNS関係】

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Sept.4-1.2.doon-hm@docomo.ne.jp

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直営店情報です

 

 

本店
福島市大波字星の宮３２

→024-586-2345

業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）

 

 

丸子店
福島市丸子字中町裏27-1

→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)

 

 

保原店
伊達市保原町字城ノ内3-1

→024-576-2117
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く)

 

 

二本松店
二本松市松岡194-2

→0243-23-1712
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く）

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どーも

漬物王子(森藤)です

 

 

おはようございます

 

 

朝ドラエール

みんな見てますか?

 

 

コロナ禍の影響で

今週19日を持って一旦中止が

発表されましたが

 

 

その後は再開まで

過去の話がもう一度

流れるとか流れないとか

 

 

ちょっと残念だし

また最初から見れるなら

それはそれで2度楽しめて

ちょっと嬉しい^^

 

 

 

福島県民の間では

今回の朝ドラは

神がかった伝説の朝ドラになる予感が

ヒシヒシすると言ってる(笑)^^

 

 

 

コロナ禍に苦しむ状況下に

エール(応援)という題名

甲子園の悲しい決断の折

早稲田の応援歌を作るエピソードが

それをなぞられたり

 

 

これからだって

戦前、戦中の数えきれない

エピソード

 

 

そして

東京オリンピックへ

 

 

どう考えても

面白いストーリー展開しか

想像できない!!!

 

 

 

何だったら

来年のオリンピック開催まで

ずっとやっててほしいよね(笑)

 

 

福島県民としては^^

 

 

 

納豆大好きふくしま人!!

 

 

エールの中で

主人公の小山君(古関裕而役)が

美味しそうに納豆ごはんを食べて

 

 

それを音ちゃんが

嫌そうに見ているシーンが

ちょこちょこ出ていた(笑)

 

 

そんな音ちゃんの反応を

楽しむように裕一君がわざと

納豆をガチャガチャかきまぜたりね(笑)

 

 

 

福島県は

納豆消費量が全国一位

 

とてつもなく納豆が大好きな県民

 

 

かくいう私も

大好きな人です^^

 

 

悔しいけど

納豆は美味い

 

 

納豆ごはん最強説

 

 

 

漬物屋としては

少し悔しいけどね^^

 

 

 

その栄養性能もすごい

 

 

大豆は良質な畑のタンパク質

それを醗酵させることで

効果が倍増する

 

 

しかも

発酵過程で様々な酵素も産まれる

プロテーゼ(タンパク質を分解する)

リパーゼ(脂肪を分解)

アミラーゼ(でんぷんを分解)

ラクターゼ(繊維質を糖に変える)

 

 

 

そして

血管の血栓を溶解させ

血液をサラサラにしてくれる

ナットウキナーゼ

 

 

 

なんなんだこの素材は

最強をほしいままにするのかよ!!!

 

 

 

と羨ましくなるほど凄いんだよね

しかも美味しい(笑)

 

 

 

そんなナットウだけど

さらにアレンジすると

もっと美味しくなる

 

 

 

例えば

福島りょうぜん漬の

高菜漬を刻んで混ぜるとか

 

 

 

 

福島りょうぜん漬の

きゅうりのとうちゃん漬を

刻んでまぜるとか

 

 

 

 

福島りょうぜん漬の・・・

 

 

 

 

と、無理やり

ねじ込んだけど

 

 

 

でも

醗酵×醗酵に

マイナスはありませんので

 

 

より美味しく

より健康に

 

 

美味しくご飯を

胃袋にinさせちゃってください^^

 

 

 

それでは

良い休日を～～♪♪♪

 

 

 

 

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福島市丸子字中町裏27-1

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