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どーも
みなさんは普段の生活に
楽しみは有りますか？
それは
食事でしょうか
寝る事でしょうか
友達と飲むこと
旅行の計画を立てている時
私は今月の後半に
２日ばかりお時間を頂き
休暇を取る予定です
(実はまだ会社に言ってないけど)
例年だと９月にそういう時間を
取る事にしてたけど
今年は色々と立て込んでいるので
１０月にずれてしまった
え～っと
最後に休みをとったのは
確か９月８日㈰
それから色々あってなかなか休めず
たぶん今月後半のその日まで
怒涛の日々が続きそうです(^^;)
人によっては
超絶ブラックやん
と思うだろうけど
そこは自分の意志があるから
そうとも思わない
それが運営側の普通の感覚かもね
当たり前ですが
全てが順調なら
ちゃんと休みもとりますが
そうでなければ
覚悟を持ってみんなの給料をつくるのが
私の役割でもあるわけです
ちょっといきなり
脱線してしまいましたが
ですからそんな私の
当面の楽しみは
その旅行の計画を練る事かな^^
※写真はイメージです
日取りと行先は
内緒にしておきます(笑)
(でもネタとして使うかもしれませんが)
どの角度から見ますか？
私たちは日常生活の中で
無意識に「好き」「嫌い」とか
「楽しい」「悲しい」とか
心の中で判断しているものですが
そういう状況にある時
脳の中の『脳間』
という部位で起こる事が
とても興味深い
その部位が刺激されると
神経伝達物質になるタンパク質を
無数に作り出します
それが
神経ペプチドに無数に分解されるのです
この神経ペプチドの
面白い性質として
人の感情に左右さた状態の
神経ペプチドに成るという
楽しいや嬉しい
面白いという感情の時に
できるのが
善玉ペプチド
悲しいや嫌い
つまらない時に
出来るのが
悪玉ぺプチド
その感情に左右された
ペプチドは
NK細胞という
免疫細胞を活性化するのですが
善玉ペプチドの場合は
その働きをより活性化させ
悪玉ペプチドの場合
その運動を低下させるのです
そうであるなら
常に楽しい気分で居た方が
良いに決まっているよね
楽しい気分で居続けられることと
どんな些細な事でも幸せだ
と感じられる心の持ちようは
ある意味才能なのかもしれない
私もそう心がけてはいますが
なかなか難しいもの
ひとつだけ
受け売りのアドバスをするならば
どんなに気分が最悪で
どうしようもない最低な時でも
『今最高に幸せ』
『幸福が大連鎖している』
というプラスの言葉を発してみる
それに加えて
『あ』『い』と
順番に声に出す
あい、相、藍、合い、会い、愛
言霊でもあり
口角が笑顔になりやすい
単語の流れでもある^^
嘘でもそうすることで
脳が勘違いするんだってさ
加えて私から言える事ですが
人の三大欲求のひとつ『食欲』
食事という行為は
基本的に幸福の行為ですから
そこで大好きな物・美味しい物を
大好きな人と一緒に楽しく頂くこと
これも効果はてきめんです♬
私にとっては
それもお漬物で
まかなっているのね^^
美味しい漬物は
ご飯を神がかり的に美味しくしてくれる
加えて栄養の面でも
食物繊維やビタミン・ミネラルを補い
発酵食品という側面があるので
不足しがちな栄養素を
ちゃんと補足してくれるからね
目の前の現象は
その人の捉え方次第で
大ピンチでもあり
大きな変化のチャンスでもある
大変な時こそ
私のブログで息抜きしてくれたり
癒されてくれていたら
この上ない喜び
これを読んでくれている
〇〇さん〇〇くんに
ちゃんと届くといいな^^
さて、
旅行の計画
どうしようかな～♬
ではまた
読んで頂きありがとうございました
また明日🎵
感謝。
今日の一言：
笑顔の人生と挫折の人生はその人の見方次第だ
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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本店
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業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
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営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
