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フルーツについて、ちょっとした注意点☆

1180

 

 

どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

身体に良い食品は?

という質問すると

 

 

 

フルーツと答える人は

多いと思う

 

 

確かにフルーツは

ビタミンやミネラルが豊富な食材だ

 

 

 

でも見落としてはいけない点が

一つだけある

 

 

 

それが糖質

 

 

糖質たっぷり?

 

 

 

フルーツには糖質が

たっぷり含まれている

 

 

糖質の中でも

単糖という

特に吸収性の高いものだ

 

 

よくテニスプレーヤーが

試合中の栄養補給にバナナなどを

食べるのは

急ぎエネルギーを吸収するためのもの

 

 

 

糖質はエネルギーとして

即効性を持つので

運動している人には打ってつけだ

 

 

 

しかし同時に

運動していない人にとっては

血糖値を急激に上げる

要因にもなる

 

 

 

 

オシャレなカフェでは

今もフルーツパンケーキが人気

 

 

 

でもよくよく考えてみると

 

 

砂糖小麦粉

それにフルーツを合わせているという事は

最恐の血糖値急加速食材

だよね・・・

 

 

 

たまに食べるくらいに

しとくのが良いでしょうね^^;

 

 

 

それと

もう一つ気を付けるポイントがあって

 

 

 

家は大のフルーツ好き家族です

 

 

食事が終わったら

季節のフルーツを必ず食べている

 

 

メロン・スイカ

桃・梨・リンゴ

ミカ・ブドウ・イチゴ

キュウイ

 

 

 

実家の隣に

果物屋さんが有るので

フルーツには困らない

 

 

 

でも今のフルーツは

昔の物に比べて

苦みや酸味が少なく

本当に甘い物になっている

 

 

 

農家さんの努力の賜物なんだけど

それはそのまま

糖質がスゴイという事にもつながる

 

 

 

夜に食べるのは

ちょっと控えた方が

いいかもしれない・・・

 

 

 

もちろん

砂糖を取るよりは

果物で取った方が良い

 

 

 

でもその果物も

農家さんの努力で

とても糖質の高い物になった

 

 

 

という事をふまえて

ほどほどに食べるのが

今風なのかもね

 

 

 

食べ物業界に居ると

色んな事を考えさせられます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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都会のメリット・田舎のメリット☆

1141

 

 

どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

 

先週は上野駅中央改札口

グランドコンコース前で販売してきた

 

 

さすが上野駅!!

東京の玄関口として

ずっと賑わっていた

 

 

中でも目立つのは

海外からの観光客の多さ

 

 

来るたびに

確実に増えているな~と感じる

 

 

 

アジア人はもちろん

欧米人も多いね

 

 

そうなってくると

日本人ひとりひとりが

今以上に

海外の方達へのおもてなし精神も

試されるようになるね

 

 

 

3日間の販売期間で

時代の変化の早さを

改めて感じさせられた

 

 

 

 

関東のメリット・田舎のメリット☆

 

 

 

関東に来るといつも感じる

 

 

みんな動きが機敏!!

 

※写真はイメージです

 

 

 

都会の人に

勘違いされ易いところだと思っているが

田舎の人間は運動をする機会が

驚くほど少ない

 

 

 

多分100m先のコンビニへも

車で行くだろう(森藤調べ)

 

 

(理由はいろいろあると思うけど

移動の間、コンビニ以外何もなく

特に夜は暗いし怖いとかね)

 

 

 

 

そこへ行くと

都内の人は、確実に歩く距離が違う

 

 

 

「交通機関が便利だからだよ

それを使ってるから

そんなに変わらないよ」

 

 

と(田舎の人に)言われそうだけど

 

 

駅の移動だって

必ず階段はある

それを上り下りしているし

 

 

駅まで歩くし

駅から目的地へも歩く

 

 

なんだかんだと

都内の人の方が

確実に運動する環境が

整っておりと感じる

 

 

 

 

(実際、お客様の中に

朝顔を出しこれから

2駅分歩いて秋葉原に行って

その帰りにまた寄ってくれた方が居た

つまりこの方

5㎞・6㎞歩いてることになるよね!?)

 

 

 

確かに

田舎には空気がキレイだという

メリットがあるが

 

 

身体を動かして健康になる

という事に関しては

都会の人の日常生活の中に

メリットがある

 

 

関東へ出張するたびに

私はいつもこんな事を感じている

 

 

 

(私を含む田舎の)みなさん

普段の生活、いかがですか?

 

 

 

家から車で会社へ向い

事務所でデスクワーク

仕事が終わったら

車で家へ・・・

 

 

 

そんな感じじゃありませんか(笑)

 

 

 

 

運動・咀嚼☆

 

 

 

どんな場所に住んでいようと

意識の高い人はいる

 

 

そんな人は

年に何回もマラソン大会へ参加したり

意識的に運動する事を心がけている

 

 

 

昔の人から見れば

不思議に感じるんだろうね

 

 

だって、

運動が趣味

なっているのだから

 

 

 

人の身体は

食べ物で体をつくり

獲物を取るために動くことで

正常な身体を維持するように出来ている

 

 

 

だから

楽が出来る環境は

必ずしも人の幸せではない

 

 

 

食事にしてもそうだ!!

 

 

 

普段は

柔らかい物が好まれるが

 

 

噛むこともまた

生きるためには必要な

動作(運動)だ

 

 

咀嚼を多くすることで

・胃腸で分解する事を助ける事になり

・消化酵素(アミラーゼ)が分泌され

・満腹中枢が満たされ

さらに

・脳への刺激が脳の活性化を促す

 

 

食べ物が

あまり噛まずに飲み込めるような物に偏ると

 

 

自分が思っている以上に

身体の内部から

少しづつ退化(老化)が進行する

 

 

「とろける~♪」

「やわらか~い♪」

も良いけど

 

 

歯ごたえのある物

もっと食べて下さいね

 

 

 

バリバリの野菜も良い

ポリポリの漬物も良い

バリバリのせんべいも良い

 

 

 

 

 

今日明日で変化が出る訳ではないけれど

それも毎日の積み重ね

 

 

 

運動も咀嚼(良く噛むこと)も

毎日の積み重ね

 

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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行楽シーズンの楽しい季節ですが交通安全を心がけましょう☆

1140

 

 

どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

 

10月は山も色付き

紅葉の綺麗な秋本番

 

 

 

人の動きも

再び活発になる時期だ

 

 

 

 

先日、上野での物販を終え

車で帰った時の事

 

 

いつもの様に東北道を下り

宇都宮を過ぎると

すぐに渋滞にはまった

 

 

 

 

時間は夜の8時くらいだったかな?

 

 

 

 

 

 

渋滞の原因は・・・

 

 

 

出口渋滞とも考えにくいし

おそらく交通事故だと直ぐにわかる

 

 

 

 

ただ、いつもと様子が違ったのは

遠目からもはっきりと

炎が上がっているのが分かったところだ

 

 

 

まだ警察も出動していない様なので

燃え盛る車の横を通る

 

 

 

追い越し車線を

やや越えるくらいに

はみ出した状態で

本当に真横をすり抜けるように

通り過ぎたのだけど

 

 

 

まるで映画の1シーンの様に

車が完全に炎の中に包まれた状態だったので

その光景に恐怖すら覚えた

 

 

 

 

その後のニュースで知ったが

どうやら、搭乗者が逃げ遅れて

亡くなっていたとの事

 

 

 

 

せっかくの楽しい季節

 

 

みなさま

運転に関しましては

ぜひ気を引き締めて参りましょう

 

 

 

誰だって

被害者にも加害者にもなりうるのが

交通事故ですから

 

 

 

交通事故の結末☆

 

 

 

燃え盛る炎に包まれた車の近くに

白い車が進行方向左側の防護柵に刺さって

止まっていた

 

 

 

さらに少し離れて

男女2人が

側道でその光景の中

立ち尽くしていた

 

 

 

今まで見た

どんな事故よりも異様で

鮮明に覚えている

 

 

 

 

交通事故は

いやなもんですね

 

 

あの状況で

ただ見つめるしかできなかった

お二人のことも

(どちらに原因があったのかはわかりませんが)

心配になってしまう

 

 

 

 

 

一歩間違えれば

誰にでも起こりうる出来事

 

 

 

何度も言いますが

お互いに気を付けて参りましょう

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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変化のある10月ですが、『漬物ランチ』元気にスタート☆

1139

 

 

どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

 

今日から10月です

 

 

 

例年なら衣替え程度で済みますが

そこに増税の対応・軽減税率の対応

 

 

それに伴う

レジの導入やシステムの変更

 

 

さらに現場レベルでの

対応などなど・・・

 

 

 

気の忙しいことになりました

 

 

 

 

 

基本的に販売商品の値段は変わりません☆

 

 

先にお伝えいたしますが

弊社の販売している商品(福島りょうぜん漬)は

軽減税率対象商品ですので

基本的には8%のままになります

 

 

 

しかし

一部サービスのみ10%になります

 

 

 

 

そのサービスが

『漬物ランチ』

 

 

 

 

 

持ち帰ることのできない

こちらのサービスだけは

10%の税金を頂くことになりますので

予めご了承ください

 

 

 

 

 

それによる

価格の変更が

漬物ランチベーシックタイプ

540円550

 

 

 

オール食べ放題タイプ

650円660

 

 

 

それ以外の変更点は

御座いません

 

 

 

いつも通り

いつでも美味しい

福島りょうぜん漬は食べ放題

 

 

 

 

 

会津古代米(雑穀米の一種)を

混ぜたご飯

 

 

 

昆布とカツオ節で出汁を取り

吟醸味噌で仕上げた

お味噌汁

 

 

 

 

この苦労が後の世のためになるのなら☆

 

 

クレジット払いなら

いくらか還元するとか

 

 

生活の中での必要性に応じで

軽減する対象品を作るとか

 

 

とても複雑な

立ち上がりです

 

 

これからは現場レベルでの

対応が求められる

何が起こるか分からないから

とても怖いですが

 

 

 

政府で決めた事なので

やるしかないんですがね・・・

 

 

 

この苦労が

いずれ後の世の幸せに繋がることを

祈るしかありません

 

 

 

 

いろいろな変化はありますが

本日より

ちょっと値段が変わりますが

 

『漬物ランチ』

元気にスタートです

 

 

10円分高くなるけど

ご容赦くださいm(__)m

 

 

 

 

『漬物ランチ』のまとめ

右下矢印右下矢印右下矢印右下矢印右下矢印

曜日:火曜~金曜

時間:11:00~14:00

場所:大波本店(福島市大波)

内容:ご飯(古代米)・吟醸味噌汁

福島りょうぜん漬(食べ放題

価格:550円(税込)

 

 

 

ご飯・みそ汁も食べ放題の場合

660円(税込)

 

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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腸内環境は悪くなるのも早いけど治るのも早い☆

1138

 

 

どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

体から悲鳴が聞こえる

 

 

 

木金土曜と

上野駅で販売してきたけど

最終日は酷かった

爪楊枝落としたり

試食のカップをとっぱずったり

(とっぱずる?どう訳せばいい)

 

 

これって何かの前兆かな・・・

 

 

ブログの主旨☆

 

 

恥ずかしながら

このブログの大事な主旨として

『未病を防ぐ』

を掲げている

 

 

完全な病気ではないけれど

病気になる手前

 

 

ここで防ぐことの大切さ

 

 

 

そんなことを

綴っておきながら(^^;

 

 

 

まぁ、自業自得なんです

最近、仕事を詰め込みすぎた

 

 

昔は出来ていたからといって

今も若い気してたのを反省

 

 

 

出張・残業・会合と

重なれば

 

 

それと合わさるように

食事スタイルも

狂ってしまう

 

 

夜が遅くなったり

食べるものが偏ってしまったり

 

 

そんな場合でも

自覚を持っていれば

まだ救われる

 

 

今週は

多少落ち着いて仕事ができるので

食べるものから

きっちり整えていきます

 

 

 

腸内環境の新陳代謝は

たったの一日で

そのほとんどが入れ替わる

 

 

3日あれば

完璧に新しい腸内環境だ

 

 

つまり

酷くなるのも早いけど

治すのも早いということ

 

 

和食が良いよね☆

 

 

腸内環境をリセットするのには

やっぱり和食が一番なんだよね

 

 

 

味噌汁や漬物

調味料も醤油やみりんなど

発酵食品が多いし

 

 

野菜系(食物繊維)が多いから

脂質も少ない

 

 

彩りも良いし

味も多彩で飽きないから

なお素晴らしい

 

 

今週末も出張だから

良いパフォーマンスのためにも

きっちり整えていきます

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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入院時の手土産について、実は避けた方が良い物☆

1136

 

 

どーもパー

漬物王子(森藤)です

 

 

 

少し前の話しになるけど

おじさんが退院した^^

 

 

ここ数年

急に体調が悪くなり

入院退院繰り返していたけど

 

 

今回、正式に

自宅療養になった

 

 

 

今の時代の平均寿命からみれば

まだまだ

元気でいてほしい年齢だ

 

 

 

できる事なら

たまには会社に来るくらいに

なって欲しいと思う

 

 

 

 

入院時の手土産を・・・☆

 

 

 

入院していた時

気にはかけつつ

命に別状があるとか

そう言う部類ではないと知っているし

 

 

 

忙しさにかまけて

なかなか

お見舞いに行けなかったが

 

 

 

なんとか

1度だけ見舞いに行けた時がある

 

 

 

 

そういう時みなさん

どんな手土産を持って行きますか?

 

 

 

 

私は、なんの考えも無く

定番中の定番

フルーツの盛り合わせを

持って行きました

 

 

※写真はイメージです

 

 

 

フルーツが嫌いな人なんて

そうそういないし

甘くておいしいし

 

 

 

なにより

自分で食べたいというのも

ありました(笑)

 

 

 

と、

ここまでは

良くある風景だ

 

 

 

 

でもそのだいぶ後に

とある雑誌を見て

ちょっと考えさせられてしまった・・・

 

 

 

 

ヘルシーと思いきや・・・☆

 

 

 

腸が健康な人にとって

栄養満点のフルーツも

 

 

 

弱っている腸にとっては

分解吸収しづらい食べ物だと

書いてあった!!

 

 

 

フルーツには果糖という

甘味成分が含まれていて

この成分は

小腸での分解吸収が

しにくい性質を持つとのこと

 

 

 

他にも

トウモロコシや牛乳などを

弱った腸は吸収できずに

腹痛を起こしやすくなる

 

 

 

栄養価が高い食べ物でも

体調次第では

食べてよい時

今は避けるべき時がある

 

 

 

 

おじさんの体調を考えると

今回は避けるべき食材だったわけだね

 

 

大丈夫だったかな?

(あとで聞いてみよう^^;)

 

 

 

もちろん

体調に影響のない怪我の方の

お見舞いとしてなら

喜ばれるでしょう

 

 

 

 

 

体調に問題があるのなら

病中病後を通して

少しずつ腸が回復するのに合わせて

少しずつ食べるのが良い様です

 

 

 

ちょっと迂闊(うかつ)でした

 

 

 

まぁ、とにかく

おじさんも無事に退院出来て

良かった

 

 

 

 

食の世界は

まだまだ奥が深いです

 

 

 

 

 

 

 

読んで頂き

ありがとうございます
ではまたカナヘイうさぎ

 

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【王子直通メールです】

Sept.4-1.2.doon-hm@docomo.ne.jp

ご連絡いただく際には
件名に『○○王子へ』などの
単語があると有難いです。

直営店情報です音符バイバイ

 

 

本店
福島市大波字星の宮32

携帯電話024-586-2345

業時間:午前9時~午後6時
定休日: 年中無休(元旦のみお休み)

 

 

丸子店
福島市丸子字中町裏27-1

携帯電話024-554-4065
営業時間:午前9:30~午後6時
定休日: 毎週火曜日(祝祭日を除く)

 

 

保原店
伊達市保原町字城ノ内3-1

携帯電話024-576-2117
営業時間:午前9:30~午後6時
定休日:毎週火曜日(祝祭日を除く)

 

 

二本松店
二本松市松岡194-2

携帯電話0243-23-1712
営業時間:午前9:30~午後6時
定休日:毎週火曜日(祝祭日を除く)