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たんぱく質をきちんと摂ってますか?

3026

 

どーもパー

 

 

先日

いつもお世話になっている

カイロの先生から

 

 

ちょっと肌が

乾燥して荒れてますね

というのと

 

 

もう一点

 

ちょっと最近

・・・(太りましたか)

と言いたげな顔・・・

 

 

ハッ(@_@;)

 

 

それを言われるとぉ

となっていたら

 

 

 

すかさず

「他の方よりは

全然大丈夫ですよぉ」

とフォローされたけどもさぁ・・・

 

 

分かってはいます

 

 

それに最近

色んな事がありまして

それどころじゃないのもあって

 

あんまり

運動(筋トレ)も

出来ていなかったんだよねぇ

 

これから

寒くなって来ると

ますます

おっくうになるから

 

カイロの先生の一言を受け

ここらで一度気を引き締めて

再起動する決意をしました

 

 

 

たんぱく質の大切さ

 

 

みなさんは普段の生活で

 

肌荒れが気になったり

太りやすくなったとか

手のひらが黄色く難じたり

疲れやすと感じたことありますか

 

 

その原因の一つに

タンパク質不足が

関係しているかもしれませんよ

 

というお話です

 

糖質は

速攻性のエネルギー源として

必要ではあるけど

 

 

過度の取り過ぎは

血糖値が急激に上がり

その反作用で

急激に下げる機能が発生するので

 

そういった急激な変化は

身体に大きな負荷をかけ

疲労感を起こすことに繋がる

 

 

また過度の糖質摂取は

消化しきれずに脂質に回るので

太りやすくなるし

 

 

肌荒れは

代謝の時にその原料である

タンパク質不足から起こり

 

 

手のひらが黄色くなるのは

タンパク質不足によって

色素成分が手に沈着している

可能性がある

 

 

つまり食生活から

過度に炭水化物を摂る事を抑え

 

その逆に

タンパク質の率を上げることで

改善出来ると言える

 

 

上質なタンパク質とは

豚肉・牛肉の赤身鶏肉系・魚系

大豆系やごまやアーモンドなども良い

 

 

 

 

健康志向によって

肉を避ける傾向が出てしまうけど

 

 

人によっては意識的に

お肉を摂る日を作ることも必要

 

 

もちろんお肉を食べたら

野菜(食物繊維)発酵食品です

 

 

お肉の良い成分を頂く代わりに

(タンパク質や上質なアミノ酸など)

 

悪玉菌が増える環境にもなるので

食物繊維発酵食品で抑える

 

 

そういった役割になるし

 

 

そもそもこれらは

肉を食べる食べないに関わらずとも

腸内環境を整えて

腸内細菌を活性化させるためにも

必要な食材ですから

 

 

加えて先ほどからお話しているように

炭水化物(糖質)の比率を抑えて

タンパク質の比率を上げること

 

 

これは

私の課題でもあるので

 

引き続き

そういって食生活を

目指していきます

 

 

ではまた

 

 

読んで頂きありがとうございました

また明日🎵

 

感謝。

 

 

今日の一言:

タンパク質と糖質の比率がポイントです

 

 

 

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酵素と寿命の関係⁉

3025

 

どーもパー

 

 

少し前

親が新聞を見ながら

北の富士さん(元横綱)が

亡くなったんだってよ

 

と言ってきた

 

あまり相撲に詳しくないが

 

 

調べると

千代の富士を育てた方だという

 

 

流石に千代の富士は

私でも知ってますよ

 

 

あの人は

子供の頃の私からも

別格に見えました

 

 

お相撲さんなのに

無駄の無い贅肉と

凛々しい顔立ち

 

 

キン肉マンでも

キャラクターに

なったくらいだもんね

※元千代の富士さん

 

 

そんな師匠が亡くなる

享年82歳

※元北の富士さん

 

 

寿命と酵素の関係!?

 

 

それを聞いて

お相撲さんの

特に横綱までした方にしては

長生きだったという印象を持った

 

 

往年の名横綱だったり

名大関だったりは

いずれの方も

とても早い印象がある

 

元横綱:輪島さんは70歳

元横綱:千代の富士も61歳

関脇:寺尾さんも60歳

 

 

(因みに明治から昭和までの

横綱の寿命は60歳くらいの様です)

 

 

70歳も今にして思えば

少し早い気がするし

 

60歳ならなおさら

短命の部類と言える

 

 

この記事を

聞くたびに思うのは

 

 

お相撲さんと言えば

大きくて力強く

生命力が強い人たちなのに

なぜ短命なのかと

 

 

太らなければならないため

強引に食べ物をお腹に入れることや

お酒も大量に飲む

 

 

そういった無理が

一気にたたるのでしょうね

 

 

ここからは

少し私の持論を交えてですが

 

 

人が生きて行くには

酵素が必要です

 

 

酵素は

代謝を促したり

消化を促したりするときに

 

 

その形を変えて

一つの事に専念する構造になります

 

 

そしてこの酵素量は

生涯決まっているので

 

 

それが尽きれば

寿命の終わりとも言える

 

 

とここまで書くと

何となくわかると思いますが

 

強引に食事をし

身体を大きくするために

多くを食べることで

大量の酵素が

消化酵素として消費される

 

人の2倍食べていれば

その減りも2倍と言えるのかな?

 

 

単純な発想ですが

当たらずとも遠からずでしょう

 

 

逆に

お寺の坊さんは

粗食で厳しい修行をしながら

ガリガリの身体でも

長生きのイメージがあるが

 

 

それは

酵素の消費が抑えられている

という逆の立証になります

 

 

何度も言いますが

これは私の持論です

 

 

となると

もう一つ気になる事がある

 

 

今は少し下火になったけど

大食いする人たち

 

私はあの方たちも

ちょっと心配している

 

たくさん食べられるし

それを身体は消化している

ということは・・・とね

 

 

 

昔から言っている様に

腹八分目医者いらず

 

 

それは

科学的に言えば

酵素を消化専用で消費するのではなく

 

 

代謝に使うから

健全な身体が保たれ易いため

とも言えるでしょう

 

あくまでも

一つの考えですし

 

もちろん

今回の北の富士さんの様に

長生きする方も居ます

 

 

それは誰も分かりませんし

 

 

 

(82歳だから長生きというか

今の時代は普通というか)

 

大食いの方にしても

お相撲さんにしても

職業としての大食ですから

 

 

そこに対しては

私はどうこう言えませんもんね

 

 

 

まあそんな縛りの無い私ですから

粗食を旨とし

野菜とか漬物とかをかじりながら

味噌汁を飲む

 

胃腸に穏やかな生活を通して

生きていくつもりです

 

 

 

ある人が言っていました

『身体は借り物なのだから大切に使え』

 

 

魂が本体とすれば

そういう考えもあるし

 

そう考えた方が

身体も大切にできるかもね

 

 

 

ではまた

 

 

読んで頂きありがとうございました

また明日🎵

 

感謝。

 

 

今日の一言:

食べ方は生きたかそのもの

 

 

 

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ルールは守りましょう♬

3024

 

どーもパー

 

 

先日

プレミア12という

野球大会が行われて

 

優勝したのは

台湾でしたね

 

 

日本は

WBCから国際大会では

27連勝していて

 

 

無敗でタイトルを取るかと

思いきや

惜しくも負けるという

劇的な展開

 

 

すると台湾は

日本の地で祝杯を挙げるのは恐縮する

という理由で自国で行うという

 

なんとも

日本人が好みそうな振る舞いでしたね

 

 

しかし

近年で思うんだけど

 

 

日本人のスポーツ成績って

世界でもトップクラスになってきてません

 

 

陸上も卓球も

フェンシングも体操も

野球もサッカーも

バスケットもバレーも

 

 

全方位で

確実に世界と対等

むしろ上位になってる!?

 

 

曲げてはいけないルールがある!?

 

 

少し前までは

体格的な問題から

欧米人には絶対勝てないと

言われていたのに

 

今や野球はほぼ無敵

サッカーも記憶に新しいけど

ワールドカップで

強豪国を退けてベスト8に入っている

 

 

そうなってくると

一つ懸念されるのが

ルール改訂です

 

 

いつもそうだけど

日本が一人勝ちし始めると

なぜか変わるよね(笑)

 

 

スキーのジャンプ競技は

露骨にそうだったもんね

 

それから日本の成績が

一気に失速したからな

 

 

緻密に攻略法を見つけるのが

得意な日本人

 

それを探し特化して

努力して戦い勝ち始めると

 

 

いきなり変えられてしまう

みたいなさ

 

 

ということは野球もそのうち

変わるんじゃないか

という心配が出る(^^;)

 

 

なんて

穿った見方をするけれど

 

 

どうかわろうと

日本人の性格だけは

ルールじゃ変えられないから

たぶんそこからまた

強くなるでしょう^^

 

 

これからも逆境に強い日本人を

見て行きましょう

 

 

対格差をものともしない

力強い日本人を

 

 

さて

食事の世界にだって

こうすべきだという

ルールは存在します

 

 

もちろん

無差別級に何も考えずに

食べることも可能だけれど

 

 

それだと

身体に負荷がかかり

あっという間に壊してしまう

 

 

人類普遍の目標が

健康な体作りだとするなら

そうなるためのルール

という事です

 

 

保健体育で誰でも学ぶ

栄養学では5大栄養素として

炭水化物(糖質)

タンパク質・脂質

ビタミン・ミネラル

を学びましたが

 

それに加えて今は

食物繊維も加わる

 

 

それらを

バランスよく食べるのが基本

 

 

でも現代の食生活は

放っておくと

圧倒的に糖質過多になるので

ぜひご注意下さい

 

 

ご飯もラーメンもパンも

うどんもパスタもピザも

お好み焼きもたこ焼きも

全部炭水化物

 

 

主食はほぼそれでしょ

 

 

ご時世として

野菜や発酵食品を食べる習慣は

だいぶ根付いて来ている

ように感じるけど

 

 

あとは

上手なタンパク質の取り方かな

 

 

健康志向に特化すると

どうしても

肉類を避けがちになるのでね

 

お肉も

上質なタンパク源と思えば

大事な食材です

 

肉類の中でも

牛肉や豚肉よりは

 

 

魚や卵、鶏肉の方が

よりよいタンパク源になるし

 

 

野菜にだって

大豆系を食べれば

良いタンパク源になる

 

 

もちろん

肉類を多く食べるなら

それに比例して

3倍ほどの食物繊維を摂ることも

忘れずに

 

 

そういった

バランス感覚を持った

ルール決めをしましょう

 

 

この考え方をした時

外食は選択肢が狭まるから

難しいんだよね

 

 

どんな店を選ぶか

何を食べるかとか

何から食べるかの順番もね

 

 

でもそのルールに

慣れてしまえば行けますので

一緒に模索していきましょう

 

 

さて

小さく弱い日本人なんてのは

過去の幻影

 

 

これからは世界で胸を張り

節度を持ちつつ

堂々と世界を渡り歩きましょう^^

 

 

 

ではまた

 

 

読んで頂きありがとうございました

また明日🎵

 

感謝。

 

 

今日の一言:

また勝利に向かって歩きましょう

 

 

 

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今年も残りあと僅かのランチです

3023

 

どーもパー

 

 

早いもので

今年も11月下旬

 

 

先日、用事で岩手県盛岡市に

行ってきたのだけれど

寒かったね~

 

最高気温が8度にも届かない

 

 

そうか

もうそんな時期か

と思わされた

 

 

そろそろ平地でも

雪が降りますよ

 

 

例年だと

12月の第1週までが

この企画の期限としている

 

 

ということは今週を含めて

あと2週間で漬物ランチも

今年度の営業を終わりと致します

 

 

 

早く食べに来て

 

 

例年のことですが

12月になると

お歳暮の時期になり

来客数も増える

 

 

それは有難いことですが

そうなると

同じ空間のランチをする

お客様の環境や

 

ランチに対するサービスも

落ちることに繋がるので

 

その前に一度イベントを

終えることにしています

 

 

諸々思うところもあると思いますが

ご理解頂ければ幸いです

 

 

そんな漬物ランチですが

最終最後までしっかりと

提供いたします

 

 

お漬物はもちろん

福島りょうぜん漬の食べ放題

 

 

 

 

 

野菜(食物繊維)

発酵させた食材のオンパレードです

 

 

 

全ての食材が

程よい食感を持っているので

良く噛むことに繋がります

 

咀嚼回数が増えれば

消化酵素も良く分泌され

胃腸の助けになり

 

噛む振動が

脳への刺激になり

 

また満腹中枢も満たされるので

ダイエット効果にも繋がる

 

たかが噛むこと

されど噛むことですよ

 

噛むという作業は

とても大切な

人の営みです^^

 

 

加えて

ご飯にも地元大波のお米に

会津の古代米(雑穀米の一種)

を混ぜ込んだこだわりのご飯と

 

 

 

 

お味噌汁も

昆布とカツオの出汁を効かせ

 

 

地元霊山の味噌屋の

活きた吟醸味噌で仕上げた

日本人好みのお味噌汁

 

 

この安定した

3点セットです

 

 

 

さて2024年も大団円へ向けて

進み続けますが

その前に『つけものランチバイキング』

最後までお楽しみください♬

 

 

 

ランチの詳しい事は

下にまとめておきますので

改めてご確認を^^

⇩⇩⇩

【注意点とまとめ】

完全予約制なので

先に連絡が欲しいです

①℡:024-586-2345

②fax:024-586-2696

③直接お店にお伝えしてもらっても大丈夫

 

 

当日朝一の連絡なら状況しだいですので

事前予約が一番確実^^

 

 

 

 

つけものランチバイキングについて

↓↓↓

曜日:火曜~金曜

時間:11:00~14:00

場所:大波本店(福島市大波)

内容:ご飯(古代米)・吟醸味噌汁

福島りょうぜん漬(食べ放題

価格:600円(税込)

 

 

 

そして

オプションの阿部留商店さんの

『ラヂウム玉子』

1個100円(税込)

(SNSで投稿してくれた方は無料^^)

 

 

 

 

読んで頂きありがとうございます

ではまたあしたカナヘイうさぎ

 

感謝。

 

 

 

今日の一言:

漬物ランチをよろしく♬

 

 

 

 

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漬物の食べ方無限大∞。ルールは無用です

3022

 

どーもパー

 

 

先日

『新漬まつり』の告知のために

福島りょうぜん漬の

YouTube生配信を行いました

 

 

その時の動画は上がっていますので

お時間ありましたらぜひ見てください

⇩⇩⇩

https://www.youtube.com/watch?v=abWnZdfkZac

 

 

私はいつも

その生配信の時は

お酒を飲むことにしています^^

 

 

おつまみはもちろん

福島りょうぜん漬です♬

 

 

初めの頃は

そのまま開封して食べていました

 

 

それはそれで

美味しいのですよね

 

お漬物を食べて

お酒(日本酒)で流し込む

そして

見ている方と同じ時間を共有し

お話しする

 

 

素敵な環境です(笑)

 

 

でも前回の生配信の時に

ハマった食べ方があって

準備は簡単だけど

 

 

オシャレで見た目も良いから

ハマっている食べ方があります

 

 

それを今日はお伝えします

 

 

食べ方にルールは無い!?

 

 

その時に出した

2アイテム

 

 

ひとつ目が

 

『チーズのとうちゃん漬載せ』

⇩⇩⇩

 

うちの一番人気商品

とうちゃん漬を

 

 

ベビーチーズと

カマンベールチーズに乗せてみた

 

両チーズとも

手で半分に裂き

 

その上に

開封したままの

とうちゃん漬を

一つづつ乗せる

 

あとは崩れない様に

爪楊枝をさした

 

食べる場合は

一口で行けるので

これまたオシャレ

 

とうちゃん漬はにんにくが

ピリッと効いているのが特徴です

 

 

そこへ

ベビーチーズや

カマンベールチーズの

癖の無い甘い味との

マリアージュが産まれ

 

 

まろやかさの中に

にんにくの辛みが

程よく中和される

 

 

ありそうで無かった

面白い味で

なんとも美味でしたよ

 

 

もう一つが

『いか人参のオリーブオイル掛け』

⇩⇩⇩

 

これも

作り方は至って簡単

 

うちのいか人参を開封したら

汁を捨てる

 

具だけを皿に乗せて

そこへオリーブオイルを

たっぷりかける

 

 

オリーブオイルは

西洋のイタリアとか

そっちの方の油でしょ

 

 

それが

福島の郷土料理と

マリアージュされると

これまた美味(笑)

 

 

スルメイカが

海鮮系だからだろうけど

そことの相性が良いのと

 

 

人参もよく考えれば

シチューのメイン具材ですもんね

西洋の食事で良く使われるものだから

まったくおかしくない

 

 

ここでおかしいのは

『いか人参』という田舎臭い名前だけか⁉(笑)

 

そのイメージをなくせばね

マッチング~しても

おかしくなかったのね^^

 

 

オリーブオイル(植物性の油)が

まろやかさをより引き立たせて

さらに食べやすくなった

 

 

すると

配信を見て下さった方の意見で

 

「チーズのとうちゃん漬載せに

それ掛けたらどうなるの?」

と言ってきたので

 

なに⁉

そんなことも

思ってかけてみると・・・

 

 

これも

合うよねぇぇぇ~~♬

 

まろやか×まろやかで

味がさらにとろ~~んとしました

 

これはお好みでしょうから

好きにしてください

 

 

チーズも漬物も

もともと発酵食品だから

合うとは思っていた

 

 

でもここまで合うと

なんだか仕組まれたか

のようにも感じるよね

 

 

お漬物の新たな可能性を感じた日でした

 

 

 

さて

塩辛さもお酒のおつまみには

大切な要素です

 

 

その要素を見事に完備した

これらの食べ方

 

ぜひ今度

試してみた下さい

 

少し贅沢な気分になりますよ♬

 

 

ではまた

 

 

読んで頂きありがとうございました

また明日🎵

 

感謝。

 

 

今日の一言:

漬物の懐の広さは無限大∞

 

 

 

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11月30日㈯・12月1日㈰は新漬まつり♫

3021

 

どーもパー

 

さて

今月11月30日㈯

12月1日㈰は

 

福島りょうぜん漬の一大イベントになる

新漬まつり』開催します

 

 

みんな待ってたかい?

 

 

毎年11月の最終土日に

行ってきましたが

 

今年は12月にもまたぎます

 

たぶんなのですが今後は

12月にまたぐことも

少しづつ出てくる可能性もありそうです

 

それは

沢庵の収穫時期が気候変動によって

変わる可能性があるからです

 

 

まあこればっかりは

何とも言えませんが

 

 

さて

新漬まつり

今年も新鮮な大根が入荷しました

 

 

先日見に行きましたが

1週間遅れではありますが

とても良い成長

 

 

そんな原料が

先週の日曜に入り

 

 

今週は月曜日から

タンクに漬けて

来週ぬか床に漬けて

※写真はイメージです

 

 

11月の30日の新漬まつりを

待ちます

 

 

この沢庵は

まあとにかく美味い

 

 

この一言でしか

表現できないのよ(^^;)

 

 

鮮度の高い沢庵は

白色が白く辛みが強い

その辛い状態が旬のサイン

 

 

その沢庵に

米を使ったほんのり甘いぬか床に

漬けることで

 

見事な

ハーモニーが

奏でられる

 

しかも

殺菌することが無く

食感もパリパリです

(賞味期限は1カ月です)

 

 

これが美味さの秘訣

 

 

この美味さは

12月から2月末くらいまでかなぁ

 

 

これは沢庵の性質上の話なのですが

 

 

みなさんが見慣れている沢庵は

黄色ですよね

※写真はイメージです

 

 

沢庵の白さが

辛みのバロメーターだとすると

その白身は発酵させることで

徐々に黄色に変色する

 

黄色に変わるごとに

その辛みは甘味に換わる

 

沢庵には

そういう性質があるのです

 

ですから

旬の時期の美味しさは

『今』でしか体験できない

 

そういうものなのです

 

 

ですから

黄色い沢庵は

いつもの沢庵として

それはそれで

美味しいのですが

 

 

これからの冬の時期の

白い沢庵を共に楽しもう‼

 

 

というのが

新漬まつりを始める

きっかけです^^

 

 

この沢庵の販売は

普段は

5本入りで1750円(税抜)

10本入りで3000円(税抜)

 

この2種類でしか

販売していないのですが

 

新漬まつりの2日間のみ

1本250円(税込)で

販売しています♬

 

 

ただし1人2本まで

 

そうしないと

直ぐに無くなってしまうのです

ご了承ください^^

 

 

この時期は漬物屋である

私達も待ちに待っているのですよ

 

早く食べたいよぉ(笑)

 

 

他にも

来てくれた方へ

先着200名まで

トン汁を振舞います

 

 

 

他にも

福島りょうぜん漬オリジナルの

つけもの結びも各種取り揃えます

 

 

 

 

 

何が出るかは

当日までのお楽しみに

 

加えて

地元伊達市から

伊達鶏を使った

 

肉ゴロっとおにぎりも

12月1日㈰のみですが

数量限定で販売します♬

 

 

 

さらに当日は

つけものPIZZAや

地元新鮮野菜や果物も販売予定ですので

ぜひ遊びに来てください♬

 

 

※写真はイメージです

 

 

とにかく

新漬のたくあんの美味さを

知ってもらうためのイベント

 

『新漬まつり』

 

この沢庵を食べてしまったら

 

もう他の沢庵は食べられない・・・

かもね(笑)

 

 

お待ちしてます

 

 

 

それと最後に重要なことなのですが

新漬まつりは

本店と丸子店の2店舗で行っています

 

 

イベントの内容は

店舗がもっている資格の性質上

異なります

 

 

上で述べた全ての事は

本店で行えますが

 

 

丸子店では

新漬沢庵の販売と

豚汁の振る舞いのみ

となりますことご了承ください

 

 

みなさまのたくさんのお越しを

お待ちしています

 

 

 

 

読んで頂きありがとうございました

また明日🎵

 

感謝。

 

 

今日の一言:

もうそんな時期かぁ

 

 

 

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丸子店
福島市丸子字中町裏27-1

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定休日: 毎週火曜日(祝祭日を除く)

 

 

今想うこと♫

3020

 

どーもパー

 

 

10月のインバウンド数が

単月過去最高の

331万人

 

そして

3000万人突破の時期も

過去最速を突破

 

 

とにかく

海外からの訪問者が

怒涛の押し寄せを見せている様です

 

 

みんなでお祭りやりましょう

 

 

それはどの観光地に行っても

肌で感じるもんね

 

 

先日、平日に箱根に行くことがあったけど

町ゆく人はほぼ海外の人

 

黒髪でちょっと

日本人かと思っても

 

結局、台湾人や韓国人とか

アジア系の人だったりする

 

 

そう見て行くと

体感的には7割から8割くらい

海外の人ばかりに感じる

 

ここは何処だっけと

勘違いするよね

 

うちらが日本に

訪れたんだっけか?

とかさ(笑)

 

 

円安の影響もあり

高品質で低価格の商品が

溢れかえっている環境は

 

海外の人にとって見れば

さぞ天国でしょうね^^

 

 

日本神話を学んでいると

この現象

 

天照大御神が

スサノオの命の悪行に嫌気がさして

天岩戸に隠れる逸話に重ねて見える

 

 

海外勢が文明の利器をもち

日本に大挙して来る状況

 

それにひるむ?日本人

 

 

その打開のために

八百万の神々が集い

祭りを行い天照大御神を

岩戸から出す

 

そして世界が再び

明るく照らされる

 

 

荒らされているというのは

ちょっと失礼な表現だったけど

でも一部では

そんな風に見えてしまうところもある

 

 

とにかく神話の締めの様に

お祭り騒ぎで

みんなが楽しく心ひとつになるのが

本当のゴールだと私は思っている

 

 

それに

大勢来る海外の人たちが

日本人や日本文化に触れることで

 

 

少しでも日本の本質を感じ取り

自分や祖国へ帰った時の

プラスに成ってくれれば

とも思っている

 

 

今の時代は後の世からすれば

第二の明治維新の様な

激動の時代なのかもね

 

 

海外の文明文化を真摯に学び

日本流に昇華し

さらに便利に発展させるのが

大和民族の十八番

 

 

さて

スサノオに荒される日本

 

 

失われた30年と

いわれ続けてるけど

(さらに5年は増えたよね(笑))

 

そろそろ

私達も本気で

何かを変えないといけないね

 

偉い人は

口ばかりで結果をごまかしている

 

 

今の社会は

誰か(政治家や偉い人)に

頼っても意味が無いのだろう

 

 

だったら一人一人が

自分自身で責任を持ち

生きる術を磨くこと

 

 

農家は野菜を作る技術

加工業者は

それを製造するチカラ

 

 

自分で

誰かの助けとなるような技を

身に着けて人の役に立つ

 

それらを交換し合うのが

正解な気がします

 

 

創業者が漬物屋を初めて

62年が過ぎました

 

 

物価上昇

実態に合わぬ強制的な賃金引上げ

にもかかわらず

売上は劇的に上がることはない

 

 

むしろ買い控えの傾向になっている

 

 

そんな世の中ですから

 

 

なんとかみんなで

乗り切るためには

 

 

それぞれの役割をまっとうし

手を取り合って

生きて行くことでしょうかね

 

 

それがいずれ輪になって

みんなで踊るお祭り

 

 

 

早くそんな風にしていきましょう♬

 

 

 

読んで頂きありがとうございました

また明日🎵

 

感謝。

 

 

今日の一言:

想っている事そのまま書いた

 

 

 

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そんな奇跡も面白い

3019

 

どーもパー

 

 

先日

ちょっとした奇跡が起こりました

 

 

私のおばさまに当たる方の家に

旦那の姉が居候しているのですが

 

御年91歳

 

 

その方が先日

ふと部屋に見に行くと

ベットで反応がなく

息はあるが

身体が冷たくなっていた(@_@;)

 

 

そんなこともあるのか

 

 

何が起こったのかも分からないまま

とにかく救急車へ連絡

 

 

 

病院へ行く途中看護師に

「これは体温が30℃以下の

低体温症です。こうなってしまうと

10人中9人はダメと言われるほど

生存確率が難しいので

覚悟しておいてください」

と言われてしまう

 

 

一般的に体温が1度下がれば

免疫力が30%下がる

と言われる中

 

 

低体温症で

体温が30℃を下回ったのなら

免疫機能はほぼ無力になる

 

 

そうなれば

体内では菌が大量発生するので

何が起こっても不思議は無い

 

 

ということで

私の実家にも

内々で電話がきて

 

 

 

心の準備と覚悟を決めて

今後の段取りについて

話し合った次の日

 

 

叔母さんが

病院へ行ってみると

 

 

遠くで

看護師さん二人に

肩を抱えられて

歩いているのが見える

 

 

我が目を疑いつつ

目を丸くしていると

 

 

その方が気づき

手を振ってお出迎え(笑)

 

 

この現象には

病院側も驚いているようで

 

 

とても貴重な案件として

暫く検査させて欲しいとの打診

 

 

なんせ生存率10%無いほどの状態からの

奇跡の復活しかも90代ですから

貴重です

 

 

脳には

特段異常は見られないのと

肺炎も今のところ大丈夫

 

 

他の部分を今後も見て行く

という段階

 

 

しかし

この話を聞いた時には

人体の不思議を感じました

 

 

と同時に

人体の可能性もね

 

 

私達の生命力は

環境に左右されるが

 

 

それでも私たちが出来ることは

免疫力を常に高く維持できる

環境づくり

 

 

つまり

食事の選択です

 

 

何を食べるかによって

腸内環境は大きく変わる

 

 

今の日本の食事環境は

タンパク質不足で

糖質系が多いと言われている

 

 

でもタンパク質ばかり

摂り過ぎれば

 

今度は

腸内環境が悪玉菌優勢になる

仕組みなので

 

野菜や発酵食品を

食べることで

その調整をする必要がある

 

ですから

そういった知識を学びながら

 

糖質系を抑え

タンパク質や脂質を多めに摂りつつ

食物繊維も欠かさず食べること

 

 

食事は連携

 

一つの食材で

完結できるものは

ありませんので

 

食べ合わせの連携

 

それが出来やすいのが

和食=一汁三菜

 

 

この形での

お漬物のポジションは

 

箸休めや全体の調整役

 

ビタミンミネラル

食物繊維発酵食品

 

これらの栄養素の補いが

お漬物の役割になる

 

たくさん食べる必要はない

 

でも

毎日、毎回

少しづつ食べるべき食材

 

そういう位置づけです

 

 

私の周りで起きた

今回の奇跡

 

でも奇跡にだって

普段の準備は必要です

 

 

その奇跡の生還をした方は

普段から食欲はあったようで

きちんと3食食べていたという話

 

 

そうであるから

起こりやすいというもの

 

 

そんなことを

感じた出来事でした

 

 

 

ではまた

 

 

読んで頂きありがとうございました

また明日🎵

 

感謝。

 

 

今日の一言:

年齢によっては良く食べることも大事なんだね

 

 

 

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生産できた量を上手に共有するしかないよね

3018

 

どーもパー

 

 

今年の高菜の仕入れは

例年よりも少ないようです(^^;)

 

 

予定トン数まで行く前に

旬を過ぎようとしている

 

年の環境は

かなり育ちにくかったようだ

 

 

そう言えば

母が言っていたが

 

スーパーでは

キャベツが再び高騰しているみたいね

 

 

 

ある様にするしかない

 

 

年初も

その現象があったけど

年末も再び怪しい雰囲気だね(^^;)

 

 

その一方で

地元にある直売所は

スーパーとは違って

そうでもない価格で売っている

という不思議

 

 

この辺に何か

解決の糸口がある様な気がする

 

 

商用で大きく作付けし

スーパーに卸す業者は

それなりの費用を掛けているし

 

 

規格もそのスーパーに

合わせて厳しくするから

必然的に高くなる

 

 

でも

地元の直売所では

顔なじみの誰が作っているかも

互いに知っているので

 

 

多少の虫食いや形がいびつでも

前後の比較で許容してくれる

 

 

そういう違いなのだろう

 

 

先日11月17日に

イベントをした時

日中の最高気温は22℃

 

 

その時

アイスきゅうりを売ったのだけど

飛ぶように売れたという不思議(笑)

 

 

11月の中旬ですよ⁉

 

 

それだけ気候が滅茶苦茶で

その一方でカメムシの大量発生は

極寒の冬を予測しているという

 

 

そんなでたらめだから

例年通りの作付けが

そのまま出来高に比例しないのは

当たり前ですかね

 

 

今のところ今年の高菜は

購入予定の約8割仕入れられたので

それでやり切るしかないですね

 

 

早めに売り切れて

終わってしまうと思いますが

スミマセン

 

 

順次作って行くので

お待ちいただきながら

 

美味しい高菜を楽しんで下さい^^

 

 

出来高に関しては残念ですが

商品の味は今年も抜群です💖

 

   

 

 

鮮度の良い高菜は

辛みを含んでいる

 

お風呂ほど大きな樽で

漬け込むけれど

その量の多さから

 

束になった辛みで

涙が出るくらいです

 

 

そんな辛みを内包した原料に

ほんのり甘みのある

醤油ベースの調味液を絡めて

仕上げています

 

 

そのまま食べても美味しいですが

 

 

この商品の特徴の一つ

刻まずに株のまま製品にしているので

 

 

大きな葉を

巻きずしの代わりに

使えたりもしますよ

 

 

これもまた

海苔では表現できない

ほんのりした辛みと甘みが

後引く旨味に昇華され

 

食べるのがとまらない(^^;)

 

 

 

福島りょうぜん漬の

お店2店舗とネットが

メインの販売場所になるので

 

 

ぜひチェックしてみてください♬

 

 

高菜に含まれる栄養成分

アリルイソチオシアネート

わさびにも含まれる成分で

イオウ化合物

 

 

ガン予防・血栓防止作用

解毒作用・殺菌作用など

 

 

わさびの効果を想像すると

分かり易い成分ですから

 

 

わさびとの違いは

美味しくたくさん食べやすい

というところかな^^

 

 

高菜とワサビに

共通部分があるのも

食材を深く知ったからです

 

学びは面白いね

 

 

ではまた

 

 

読んで頂きありがとうございました

また明日🎵

 

感謝。

 

 

今日の一言:

出来高には文句は言えません

 

 

 

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ミラクルな当選劇を私たちはどう捉えるか⁉

3017

 

どーもパー

 

 

兵庫県の知事選で

斎藤元彦さんが再選されました

 

 

 

そのことで

各メディアも持ちきりですね

 

 

この話題に関しては

数回前のブログにも

上げていますが

 

とても興味深い

流れと結果でした

 

 

みなさんは

どう捉えていますか?

 

 

いったい何が起きている?

 

 

現状をみれば

TVや大手マスコミの報道にあった

パワハラ疑惑もおねだりも

それに当たる確証は何も無く

 

 

パワハラを告発した方の

自殺に関しての因果関係も

かなり薄い状況

(完全な結論は出ていませんが)

 

 

 

しかし

私もメディアの話を

鵜呑みにしていたので

 

 

あれだけ騒がれたのに辞職せず

再び県知事に立候補しようとする

佐藤知事の印象は最悪で

頭のおかしい非常識な人でした

 

 

でもある時

ネットを見ていると

ちょっとした変化に気づく

 

 

Xでは斎藤さんを応援する人も居るし

なぜか斎藤さんに

「誤解でした」と

謝っている人もいる

 

 

どういうことと

その大元を追っていると

SNSで活躍されている

橘さん(N国党)に辿り着く

この方は不思議な人ですね

 

 

彼が斎藤知事の一連の行動に違和感を感じ

ことの真相を深堀してみると

どうも大手メディアの報道とは違う

隠れた情報があり

それを暴露したわけです

 

 

確かに

行政と報道の歩幅が

斎藤さんを貶めようとする

動きで統一していて

 

 

客観的に見て行くと

流れが良すぎて逆に不自然(笑)

 

 

そして審議を

より公平性の高い

百条委員会に移しましたが

 

 

パワハラ等の問題に関して

今のところ大部分で

それにあたる部分は認められない

立証された

(完全な解答はこれからですが)

 

 

そして

全ての真相が暫定的ではあれど

兵庫県民は確実に斎藤候補者を支持し

55%を越える投票率をもって

彼の再選を選びました

 

 

この件に関して

既得権益者VS利権破壊者(斎藤知事)

大手メディアVSネット

などと言われている

 

 

確かにそういう見方もあるけど

 

 

私は

どちらかが完全に正しいとか

どちらかが完全に間違えているとか

そういうことを

言うつもりはありません

 

 

両方の意見を聞いて

何処が納得の言く落としどころかを

探るのが重要

 

斎藤さんだって

完璧な人間ではないし

間違いだってあるでしょうし

 

 

大手メディアでも

大半が間違いだったかもしれないが

一部には真実があったり

 

SNSでも過剰な言い方や

虚言も入り混じる場合もあるので

 

 

ほどほどに見て行きましょう

 

 

そして一段落したなら

大きなチカラには

大きな責任があるものなので

ある一定の制裁は必要です

 

 

でもその禊(みそぎ)を払えば

水に流すことも日本人の美徳

 

 

争うのではなく和解

そう在って欲しいです

 

 

斎藤知事の第二期県政が

上手く行くようにお祈り申し上げます

 

 

さて

こういった人間の

悲喜交々をみていると

 

 

腸内環境にも

人間社会に似た部分がるものだと

思う訳です

 

 

みんなもご存知の

善玉菌悪玉菌

その間に居る日和見菌

 

おおきく分けると

私たちの腸内環境は

 

この3つの勢力のチカラ関係で

成り立っている

 

理想は

善玉菌が2

悪玉菌が1

日和見菌が7

 

 

どちらか強くなった方に

日和見菌が従うという流れ

 

これって

政治と同じですよね(笑)

 

 

でも悪玉菌

完全に無くせばそれで良い

ということは無く

 

悪玉菌にも

ちゃんと私たちに有益な役割もあり

完全に無くすことは出来ない

というのもまた面白いところ

 

 

私達がすべきことは

善玉菌が常に優位になる状況を

維持することです

 

 

彼ら(善玉菌)の餌となる

食物繊維発酵食品を食べること

 

その環境づくりを

お漬物もお手伝いできます

 

 

お漬物は

野菜(食物繊維)

発酵させた食材ですから

 

 

 

善玉菌を優位にして

悪玉菌とも調和した

腸内環境を作りましょう

 

 

今回の兵庫県で起きた出来事は

いずれ日本国中の

ひな型になる様な気がします

 

 

そして

このミラクルな当選劇は

教科書に載るほどの

大きなターニングポイントに

なるのでしょうね

 

 

とにかく

斎藤兵庫県知事

頑張て下さい^^

 

 

ちなみに私と

同い年です♬

 

 

ではまた

 

 

読んで頂きありがとうございました

また明日🎵

 

感謝。

 

 

今日の一言:

今の時代が一番面白いのかもね

 

 

 

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