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どーも
漬物王子(森藤)です
今日は
ちょっと気になったことを
調べてみる
コンビニに行くと
入ってすぐのところに
栄養ドリンクコーナーがある
その中でも特に
『タウリン』が目につく
タウリン〇〇ｇ配合
とかみると
良く分らんが何だか凄そうだ
そう思うけど
その『タウリン』って
なんだろう?
タウリン?
タウリンは
硫黄を含むアミノ酸の一種で
体内には0.1%ほどある
体重50kgの人には50ｇほどだ
タウリンが豊富な食材は
アサリ、サザエ、イカ
マグロなど魚貝系に多く
血圧を正常に保ち
コレステロールを調整する効果がある
それと
タウリンは肝臓に
欠かせない成分でもある
肝臓は体内の解毒器官であり
その機能を高めてくれるというわけ
ちなみに
タウリンは非必須アミノ酸
(体内でも合成できるという意味)なので
極端に体内から失われることはない
じゃあどんな時に必要なのか?
まずはお酒を飲んだ時だ
お酒を飲むと
肝機能のチカラが落ちてしまう
そんな時に必要になる
それと
肉体疲労時だ
(やっと出たよこの言葉^^)
タウリンは肉体疲労物質の
乳酸が貯まるのを防いでくれる
【結果】
・お酒を飲む時
・肉体疲労の時
この時が
タウリンを必要とする
お～なんだかスッキリした^^
という事は
今日も
とうほうみんなのスタジアムで
お仕事だから
帰りに飲んだ方が良いかもしれない
という事か(笑)
それと
熱烈サポーターの皆さまも
きっと応援疲れが有るかもしれないからね
そして
来週の木曜から翌週まで
ずっと県外に出張する
わたくしは
ずっとお世話になるかもし知れな・・・
ということだ
ここぞという時には
タウリン飲んで
頑張ります!!
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
保原店
伊達市保原町字城ノ内3-1
→024-576-2117
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く)
二本松店
二本松市松岡194-2
→0243-23-1712
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く）
