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どーも
漬物王子(森藤)です
この間、前からお世話になっている
親しい子に話をされた
その子は、年に数回
胃潰瘍(いかいよう)に悩まされている様で
たまたま数日前に書いた
断食(ファスティング)と腸の話を
読んでとても参考になったと
言ってくれた
胃潰瘍ってどんな症状?
その子の話だと
以前はもっと酷くて
多い時には年に２~3回
定期的になっていたようだ
最近は生活の変化から
多少良くはなっていたけど
先日久しぶりになってしまう・・・
今後の事を考えると
なんとかしないといけない
わたしのブログをみて
そんな風に感じたそうだ^^
そこで私なりに
胃潰瘍について調べてい見た
胃潰瘍とは
一定以上の深さで胃の壁が傷ついている状態の事
原因は大きく4種類
・痛み止めの内服によるもの
(解熱鎮痛剤(NSAIDs)の一種
非ステロイド性抗炎症薬)
・ピロリ菌の感染
・ストレス
・喫煙
症状としては
腹痛や出血がある
なるほどなるほど
とても深刻だ
深く傷ついた胃壁に
胃酸が分泌されることで
激痛や出血がおこる
先生じゃないけれど知識は有った方が良いに決まっている^^
当たり前だけど
わたしは先生では無い
タダの漬物屋^^
それでも
わたしが普段学び
実践してきた経験くらいなら
いくらでも話せるし
協力できる部分もあると感じる
その子も
胃潰瘍という目の前の病気を治すのが目的じゃなくて
胃潰瘍にならない生活を求めている
本当に重要なのは
そこだよね^^
さて
直接的な原因の解決は
先生にまかせておく
個人的に気になるのは
ストレスと食生活かな
ストレスって
みんなが思っている以上に
破壊力があるから
それまで積み上げてきた
あらゆる努力を『無』に
するほどのチカラがある
それと
腸に対する正しい知識も
必要だ
・食べ物の消化吸収
・排泄(デトックス)
・免疫力強化
・身体の修理
・造血作用
・ビタミンミネラルの合成
・感情物質の合成
などなど
この中でも
特に食べ物の消化吸収については
特に注意!!
生きていく上で
最低限必要な栄養分の消化吸収だけでも
膨大なチカラが働く
それに輪をかけて
3時のおやつとか
深夜の○○とか
常に胃に物を入れて置く状態は
本当に最悪な状況だToT
人だって
一日8時間労働が基本
なのに、腸は24時間365日フル稼働の
恐ろしい労働環境になる
その結果
他にもある大切な仕事が
まったくできないので
・免疫力の低下↓
・造血力の低下↓
・身体の修繕の低下(激しい老化)↓
・感情が不安定になる↓
などなど
その子は
必要以上に食べる様な子でもないし
食は選んでいる方だと思うから
今度会ったら
もう少し詳しく聴いたみたい
ひょっとしたら
醗酵食品が欠けているかもしれないし
フレーク系やスムージー系
パン関係の方が多いのかもしれない
食べる量が少ない場合
選ぶものの重要性は
より一層上がる
どんな食材にも
必ず長所と短所があるから
そのバランスはとても難しい
それともう一つ
申し上げたい事は
食生活を変えてからといって
すぐに体質が変わることは無い
それでも意識を変えること
行動する事が本当に大事^^
だって
死ぬまで元気
ピンピン生きてコロリと死ぬ
これが理想でしょ^^
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
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営業時間：午前9:30～午後6時
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