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どーも
漬物王子(森藤)です
今日はリンパの話
断片的には知っている事も
有ると思うけど
それをまとめる
リンパってなに?
体中には血管が張り巡らされ
血液がながれている
血液は末端の毛細血管から一部がにじみ出て
細胞に栄養と酸素を送る
その大部分は毛細血管に戻るが
1割ほどが毛細リンパ管へ入り
リンパになる
リンパは合流を繰り返して
太い胸管になり
鎖骨下静脈へ流れ込む
リンパ管が合流する部分は
丸い節の様になり
リンパ節と呼ばれる
『つぼ』と呼ばれるところだね^^
だいたいはこんな感じ
そして
リンパの大事な仕事が
身体の防衛^^
リンパの仕事!!
リンパの中に存在する細胞を
免疫細胞といい
病原体や異物を撃退する
免疫機能と
体内の老廃物の回収と排泄を
行っている
免疫機能は何重にも装備があるので
結構複雑だから、別に機会にお話する
まとめると
血液が栄養と酸素を送り
リンパが老廃物の回収と排泄を
さらに免疫機能を活かし
病原体や異物を撃退する
という役割だ^^
スゴイねリンパさん
ところでそれ以上に
重要な役割を持つ器官が
身体にはある
それが『腸』
生命活動において
外界との接触が最も危険なことは
分かるよね
例えば物を食べる
これは露骨に外界との接触に繋がる
食べ物は食道を通り
胃である程度消化され
腸の中で分解する
それに加えて
色んな菌も入って来るから
最終的に撃退するために
腸内環境の免疫機能は
ガッチリしている!!
人体の7割の免疫機能が
腸内に有ると言われるほどに!!
身体は
リンパと腸内で
毎日外敵と戦っているわけだ
私たちができるのは
造血のために栄養のある食べ物
腸内環境に良い食べ物を
選ぶことだ^^
野菜・海藻類・キノコ類などの
食物繊維豊富な食べものや
味噌・醤油・つけものなどの
醗酵した食べ物など
シンプルだけど
私たちが出来るのは
このくらいしかない
毎日食べていますか？
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
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