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どーも
漬物王子(森藤)です
道中の田んぼが見事に綺麗だ^^
稲穂がすくすく育っている
青々とした空
緑豊かな山々
大地が稲穂におおわれる姿は
実にあっぱれと思う^^
この様にある姿は
先祖代々日本人が残してきてくれた
大切な宝物だね^^
そりゃ
美味しいお米も出来るよ^^
ビタミンD
旨い米の条件は
キレイな水と太陽の光
それは人間も一緒
人間だって太陽の光は必要なんだ
紫外線の問題が
報じられるようになって久しいけど
だからって日光を浴びるな
とはならない!!!
太陽光を浴びることで
体内ではビタミンDが合成される
ビタミンDは
・骨の強化
・筋肉アップ
・免疫力の増強
などなど
多岐にわたりチカラを発揮する
もちろん
紫外線を多く浴びすぎことで
しみ、シワの原因なったり
それが過ぎると皮膚がんにもなりうる
弊害もある
そこで夏場なら
週に2~3回5分～15分ほどの
日光浴がいい
あとは
青魚やキノコ類などの
食材からも
とることが出来る
適度な日光浴と
適度な食事をすることで
ビタミンDを身体で作り
免疫力を高める
もちろん
醗酵食品をとることも
忘れずに^^
考え方としたら
昔ながらの生活を
現代風にアレンジする
これだ^^
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
保原店
伊達市保原町字城ノ内3-1
→024-576-2117
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く)
二本松店
二本松市松岡194-2
→0243-23-1712
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く）
