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どーも
漬物王子(森藤)です
この頃は
以前の様に
飲み会が増えてきた
とはいっても
まだまだなんだけど
夜の活気が少しづつ
戻って来ればいいのだが
お酒をどう飲む?
基本的にアルコールが無くても
生きていける人間だから
コロナ禍で
集まりが無い時には
ほとんど飲まなかった
そのせいもあってか
最近はことさらアルコールが
弱くなった気がしている
どうも以前の様に飲んでいると
急に眠くなってしまう(笑)
もともと強くは無い体質だから
全身が真っ赤になっていたが
最近ではさらに眠さが凄くなる
年齢を重ねた影響も
あるんだろうな^^;
そういうのもあって
飲んでいる時には
お水を飲みながら
変な悪酔いをしない様に
心がけているね
アルコールを飲むと
肝臓で解毒作業が始まるが
その時に大量の水分が必要になる
加えて
アルコール分解には
タンパク質とビタミン・ミネラル(特に亜鉛)が
大量に消費されるから
意識的に大豆系のおつまみや
野菜系を優先的に食べる様にする
あと油物系は
アルコール分解で忙しい肝臓を
更に謀殺するから
気を付ける
などなど
ちょっとした対処法を駆使して
乗り切る様にしている^^
肝臓の解毒作業の手助けを
考えながら飲んでいる(笑)
というのが理想だけど
結局酔えば忘れて
1時間後にはメチャクチャになんだよね^^;
もちそん
そんな日ばかりじゃないから
そういう日以外は
食事を正して
身体を正常に戻している
どうしても飲み会では
油物が多くなるから
野菜系や醗酵食品をしっかり食べて
腸内環境を良くして置く
だいたい3日あれば
腸内環境はもとに戻せる
それだけ
新陳代謝の早い臓器だから
できること
臓器は1人に一つ
一生ものだから
大事にしないとね
お酒はほどほどに
楽しみましょう^^
明日のお楽しみ♪
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
保原店
伊達市保原町字城ノ内3-1
→024-576-2117
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く)
二本松店
二本松市松岡194-2
→0243-23-1712
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く）
