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どーも
漬物王子(森藤)です
先日
漬物ランチを食べている方から
質問を頂いた
「お漬物の効果的な
食べ合わせとかあるんですか?」
細かく言えば
あると言えばある
ただ、漬物ランチという
限定的な環境でしかできない事だし
もっと簡単で
もっと分りやすい事を伝えた
「浅漬けと古漬けだったら
どちらかというと
古漬けの方が良いよ」
なぜ?
ちなみに
浅漬けと古漬けの違いの説明をすると
浅漬けは
今で言えば、野菜をカットして
市販のタレに１日漬けたものがそれだ
調味液に漬ける長さで
味の深さが変わるが
それでも２日も漬ければ十分だろう
古漬けは
少なくとも塩漬けして
３ヵ月は乳酸発酵させたものだ
(福島りょうぜん漬は１年以)
※白い泡が乳酸発酵菌
※発酵する事でうま味と栄養価が圧倒的に高まる
どちらも一長一短ある
浅漬けなら
手軽で誰でもできるし
さっぱりしていて食べやすい
でも
乳酸発酵は薄い
古漬けは
難しくは無いけど
手間と時間がかかるので
個人では作りづらい
そのかわり
ガッツリ乳酸発酵している
この何度も言っている
乳酸発酵食品であることの
メリットが圧倒的に大きい
特に醗酵食品と言えば
ヨーグルトとかチーズがあげられるが
あれは
動物のお乳から作られる
動物性の醗酵食品
しかし
野菜の醗酵食品は
その動物性のより
はるかに強力なものだ
それは植物が育つ自然の中で
チカラ強く耐え育つからこその強靭さ
その強さをそのまま頂ける
メリットがある
その植物を醗酵させた物が
お漬物、特に古漬けね^^
という事で
個人的に言えば古漬けの方が
適量を食べていれば便通も良くなるし
食べごたえもあって良い
と答えたのです
漬物ランチは別にしても
普段から
ちょこちょこ食べることを
おススメする
お漬物は
もともとそういう物だ^^
食べ物は角度によって
色んな見方が出来る
そして
必ずメリットと
デメリットがある
それを
食べ合わせで補うことが大切
と
漬物屋として
声を大にして言いたい
ではまた明日♪
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
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営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
保原店
伊達市保原町字城ノ内3-1
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営業時間：午前9:30～午後6時
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二本松店
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→0243-23-1712
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く）
