1853
どーも
漬物王子(森藤)です
9月になり
一段と寒くなる
例年なら
まだまだ残暑が厳しいという
イメージだったんだけどな～
晴れの日の気温の高さがあるから
そのギャップで余計に寒く感じる
とうとう毛布を引っ張り出してしまった
薄手のだけどね
なんか負けた気分(笑)
みなさん
風邪にはご注意ください
風邪の正体と対処法
ところで
風邪と言えば
身体のだるさ、発熱、咳、鼻水などの
諸症状のことを差す
でもね
知ってましたか?
『風邪の原因はこれですよ』
と、その原因を完全に特定することは
ほぼ不可能とされている
つまり
風邪の正体って正直分かっていないのよ
上で言ったような複合的な症状を
風邪と言っているだけ
完全に把握する為には
病原菌やウイルスなどの
複数の病原体を完全に特定する必要があり
そのためには
数百種もの種類とその組み合わせを
明らかにしなければならない
まさに神業的な作業になる
(それが簡単に可能になる発見は
ノーベル賞級らしいよ)
だから現代では
なんとなくの症状を風邪と濁しながら
薬を飲んだり注射を打って対処する
ちなみに
医者でもない人間なので
あれなんですが
この事と体の性質を鑑みた時に
私個人として注意している点が
あるいくつかある
例えば先程の症状が出た時
正常な身体なら必ず発熱させて
（体内の病原菌を）撃沈させようとする
つまり発熱することは
自己免疫として正常な現象だ
もちろん
自分自身も苦しむわけだが
早く治したければ
必要な苦痛とも言える
ところが解熱剤を飲んでしまえば
その抵抗力を妨げると言えませんか?
だから私は
解熱剤系の薬に
あまり頼らない様にしたんです
対策としては
水枕と大量の毛布にぐるぐる巻きになって
早く寝るだけです
それと
もう一つ大事なのは
食事はとらない
『病気を早く治すには栄養のある食事が大事』
これも誤解されがち
免疫力を最大限に使うには
時として食事が邪魔をすることもある
食事を消化吸収するチカラも
免疫力を作る腸内環境で行っているので
この場合
悪い病原菌と戦わなければならない兵士たちが
その忙しい局面に
余計な仕事(食事の対応)が
増えたことになる
だからこそ
いったん食事もお休み
大丈夫1日2日くらいなら
死にませんから
という理屈です
（たぶん頭では理解できると思うが
感情としては理解できないかもね^^）
もちろん
次の日に大事な会議があるとか
体温も39度とか40度を越えますとか
食事をしないと言っても
3日4日ともなれば話しは別だよ
風邪薬で対応も必要だし
本当にお腹が空いているのなら
身体が必要だと発信しているということ
栄養のあるものをしっかり食べればいい
でもさ
あるあるネタだけど
早い段階で風邪薬を飲んじゃうと
一時的な苦痛は薄くなるけど
なかなか治らないことって
多いと思いませんか?
身体の不調(風邪)を感じたら
第一に考えるべきは
自分自身の回復力
自己免疫力の邪魔をしないこと
犬も猫も風邪っぽかったりしたら
まったく一緒の行動をとっていると思うよ
何も食べず
ひたすら寝るだけ・・・
余計な事はしない(笑)
人も動物も本質的には
一緒だ^^
そしてもっとも大事なのは
ウイルスや病原菌になんか負けないからだ作り
免疫力バリバリの身体づくり♬
以上^^
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
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