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どーも
昨日、中国から来日した
凄腕の鍼灸師の劉先生の話をしました
ビートたけしが
バイク事故で負ってしまった
顔面麻痺を治した有名な方
しかしそんな先生にも
病気があった
それが自分の病気である
過敏性腸症候群
長年悩まされていた先生が
ある時、腸内環境を改善することで
完治できた経験から
その世界のことも
独自に学ぶようになった
そんな話をしました
もちろん
症状次第なので
鍼灸の方が優れているものもあれば
手術で除去して良くなることもある
それでも
腸内環境を整え
免疫力を強くすることで治る病は
数多い
そんな免疫力を上げることで予防できる
主な疾患を具体的に上げてみる
免疫力のチカラ
免疫力で抑えられる
主要な疾患その１
ガンの予防
体内に存在する
NK(ナチュラルキラー)細胞という
独自の免疫細胞が活発に働くことで
１日3000～5000個ほど産まれる
がん細胞を撃退してくれる
次に生活習慣病です
免疫力が高ければ
コレステロールに関する脂質異常性や
糖尿病の合併症も抑えることができる
次いで
インフルエンザですが
免疫細胞のひとつB細胞は
一度侵入してきた病原菌を
記憶することが出来るので
再入場の場合は
速やかに撃退してくれる
優れた機能を持つ
似たような感じで
ノロウイルスや大腸菌O157も
症状が出る前に抑えやすくなる
そしてこれもまた
国民病といっても過言ではない疾患
アレルギー系です
花粉症やアトピー性皮膚炎など
免疫が過敏に反応して起こる系は
免疫細胞を整えることで
症状を緩和させることが可能
他にもたくさんあるけど
代表的な疾患を上げてみました
あとは免疫力を上げることで
身体の修繕活動を高めたり
代謝力を上げてくれるので
若々しさを
維持しやすくなる
プレミアム特典付き^^
免疫機能の今日に関しては
睡眠や運動を含む
生活習慣と食生活
全てのバランスが良い事が求められる
食事に関しては
食物繊維や発酵食品を
良く摂ることで
腸内細菌達が活発に働くことで
比較的簡単に良くすることが出来るが
ここでお漬物も大きく活躍でいる
しかし
その他の要素である
運動や睡眠、生活習慣などに関しては
普段から意識的に変えようとする
意志が求められる
仕事のストレスも大敵だし
出来る事なら
夜１０時から７時間以上は寝て欲しいし
運動も激しくなくても良いので
毎日少しでも行って欲しい
でも先ずは
腸内環境を良くする
食生活からの改善を
おススメしますよ^^
ではまた
読んで頂きありがとうございました
また明日🎵
感謝。
今日の一言：
免疫力を強くするメリットは大きいよ
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
