1930
どーも
漬物王子(森藤)です
最近
腰に違和感が出てしまうことがある
以前も悩まされていた痛み
理由はわかる
身体に水が足りていないんだ
忙しいと
水も飲まずに仕事をし続ける
加えて
最近はコロナ渦も一段落したことで
飲み会もだいぶ復活してきた
アルコールを飲んでしまうと
大量に水分が失われるもので
このダブルパンチが
身体に現れたのだろうな^^;
お水は毎日飲みましょう
まだ体に対する知識が
それほどでもなかった頃
ややしばらく腰痛に悩まされていたし
それを
年のせいと諦めていた部分もあったが
様々学んできたことで
本当違う原因だったと気づく
単純に水分が足りていなかった
だけだった^^
この水分には
コーヒーとかお茶とかは含まない
純粋に『水』を指している
コーヒーもお茶も
大事な飲み物だけどね
一日約２リットル飲むとして
コーヒーやお茶は含ませないこと
それはしっかりとお水を飲んで欲しい
残念ながら
飲み溜めは出来ないから
毎日のコト
それを怠ることで
身体に不調が現れる
ありがたいのは私はその現象で
自分に何が足りていないかが
わかること
水分が足りなければ
血流が鈍化してその影響は
全身に行きわたる
その過程で
人それぞれ弱い部分に現れる
とにかく
何かあった場合
『水』を飲めば
たいていのことは良くなる
言い過ぎかもしれないけど
薬なんかより
遥かに効き目があるときもある
あとは
ゆっくり漬物でも食べれば
私の体調はすぐに整うことになる
嘘だと思うなら
今飲んでいるコーヒーやお茶の割合を
少し変えてみると良いよ
もちろん
コーヒーもお茶もぜひ飲むべきものだけど
水分としてのカウントはまた別にしてね^^
毎日
気忙しいけど
一日一日しっかりと
こなしていきましょう♬
ということで
読んで頂きありがとうございます
ではまた
感謝。
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
