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どーも
今年になってから
お世話になっているカイロの先生に
このままで行くと
いずれお腹ポッコリ
お尻が後ろに突き出した体型になる
可能性があると指摘されている
毎回
施術前と施術後に
一目でバランスが分かる写真を撮って貰い
必要に応じて自宅で出来る運動方法を
教えてもらっている
※数か月前のデータです
服を着ていると
スッと背筋が通っている様に見えたりするが
実は結構歪んでいることが分かるし
実はO脚でもある
それは外側のももの筋肉が強いが
内ももの筋力が弱いのが原因らしく
それと
胸が張っているが背骨が反り過ぎており
お尻がプリンと外に出ているので
骨盤の正しい位置を知り
筋肉を付けて強制していくのが
今後の方針だと言われている
なるほど
餅屋は餅屋
私に分からないことを
上手に教えてもらいながら
改善のアドバイスを頂きながら
数か月過ごしている
内と外と両方から
先が分かれば対応も出来る
なってから対応するよりも
はるかに効果が期待できる
そう言う意味でも
その先生に出会えたのは
とても幸運だ
身体の外側のメンテナンスは
その人にお任せです
私がメインに担当するのは
身体の内側
特に腸内環境という
限られた部分に特化している
しかし限られた部分と思うなかれ
ここが整うか整わないかでは
生命力に大きな差が産まれるからだ
人が多細胞になり複雑に進化する過程で
腸という臓器が産まれる
食事を消化し吸収し排泄する
身体のメンテナンスをし
外敵から身を守る免疫機能をつくり
ビタミンやミネラルの合成
さらには造血作用にも関わる
それらの作業が
さらに複雑化することで
腎臓や肝臓など
より専門性の高い臓器が産まれる
最後に出来たのが
脳だと言われているが
脳はエサを効率的に採るための作戦室
若い臓器であり
急激に発達したので
ストレス耐性に弱いという弱点があるよ
その結果
自分 (脳)の好物である
ブドウ糖 (糖質)を求めがち
少しでもストレスを感じると
糖質を欲しがるのは
脳の欲求が暴走しているから
と、思った方が良いですよ
(疲れたら甘い物(糖質)を摂るは
あまりおススメできません)
話を戻すと
身体の根本を長年支えてきたのは
腸内環境だという事が言えるでしょ
そんな腸内環境に必要な
究極の食材が
食物繊維と発酵食品なのです
繊維質や発酵食品は
腸内に住む腸内細菌たちのエサになり
活力を与えたり
腸内環境を善玉菌が過ごしやすい
酸性に保つことをするなど
とても大切な働きをしてくれる
野菜を発酵させた食材お漬物は
その大切な腸内環境を良くする
特効薬としての機能を持った
スーパー食材なのです
という事で
餅屋は餅屋
私は
お漬物の専門分野を活かして
身体の内側からの
健康づくりのサポートを
して参ります
PS.
いつもお世話になっている
カイロの先生について
お聞きしたい時は
私に直接聞いてくださいね
読んで頂きありがとうございます
ではまたあした
感謝。
今日の一言：
身体は内側と外側両方から正しましょう
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
