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どーも
漬物王子(森藤)です
さて日曜
今週末は優しい陽気のだね
そんな日曜に
相応しい内容を書くかな^^
笑顔の効能^^
『良く笑う人は良く眠れる』
それは睡眠も副交感神経の
働きがかかわっているから
そして
腹の底から笑えば
血液の循環も良くなり
脳への影響も良くなる
身体に好循環を与えることで
ストレス解消にも抜群の効果がある
ストレス解消に
『泣きます』
とうい人もいると思う
確かにストレス解消にはなる
でも笑いとは逆で
泣く行為は
交感神経の作用になる
泣くは呼吸で言えば
「吸う」行為
笑いは呼吸で言えば
「吐く」行為
数日前の呼吸の話で行ったけど
吸うは交感神経の作用
吐くは副交感神経の作用
この事からも
泣くよりも笑う方がより
ストレス発散や免疫力強化にも良い
という事が言える^^
親切な行為は
人を喜ばせ自分も満たされ
自然に笑顔が産まれる
例えばボランティアや
道端で困っている人を助けること
実はそれって
巡り巡って
自分の為になっている
みんなも体感的に
知っていたでしょ^^
別にそんなレベルでなくても
見知らぬ人にでも
挨拶したり会釈したり
それだけだって
心の交流が出来ているという
安心感から笑顔が産まれ
満足感が得られる
わたしが小学校の頃は
登下校中
毎日挨拶を交わしていた
そんな時代が
再び来てほしいを願っている
笑う事は
副交感神経をオンにして
免疫力を高めてくれて
ストレスも解消し
おまけに血糖値を下げる
ホルモンの分泌も多くなる
好きな人と
好きな物を食べること
あるいはそれだって
知らず知らずのうちに
みんなの身体に
絶大な効果を与えている事になる
そんな食卓の傍らに
お漬物があったら嬉しいね^^
みんなを笑顔にする
お手伝いが出来たなら
最高だよね
そんな商品を目指す♬
ではまた明日♪
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
保原店
伊達市保原町字城ノ内3-1
→024-576-2117
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く)
二本松店
二本松市松岡194-2
→0243-23-1712
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く）
