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どーも
毎年、この時期に
会社全体での
身体検査の日がある
年に1度の定期検診は
とても重要です
自分自身でも
見えない部分があるから
そういったところを事前に
知ることができる
もちろん無いに越したことは無いけど
昔、この検査を通して
心臓の疾患が発見されて
助かった元従業員さんも居ました
その方が再検査すると
即入院で手術が決まり
心臓の一部をパイプに変えて
なんとか一命をとりとめたんです
それでもしんどいあの検査
そんな過去の事例もあるから
大切だと分かるんだけど
それでもバリューム検査は
苦手です(^^;)
お腹を膨らませる薬を飲むから
ゲップしたくなるけど
それを我慢する状態で
X線に写る様にする
ドロッとした白い液体を結構飲む
(味が改善され飲みやすくなったらしいですが)
この悪魔のコラボの中
上下斜めに動かされて
さらに
空気を吸って止めてはいてと
信じられない要求が
どんどん飛んでくる
その間もひたすらゲップの我慢大会
やる側もやらされる側も
みなさん本当に
ご苦労様です(^^;)
そんな苦労をしても
悪いところが無いければ
それが一番ですから
身体に良い生活をしましょう
胃のお仕事は
食事の消化
だからと言って
胃に消化の全てを任せると
その負担が大きくなるので
ポリープの原因になることも
ありますよ
実は
胃に送る前の消化機能は
良く噛むこと(咀嚼)です
しっかりと
モグモグしましょう♬
歯を嚙合わせるごとに
口腔から消化酵素が分泌されます
その酵素は
食べ物の分解を促したり
口腔の雑菌を
抑えたりする効果もある
さらに
良く噛むことで
歯の振動が脳への刺激へ変わり
脳の活性化にも繋がるし
味覚が研ぎ澄まされたり
肥満の防止になったり
ガンの予防にも繋がる
食べ物を噛むだけですから
出費は『0円』
だったら
始めなきゃ損ですよ♬
さらに
お漬物を食べることを
強くおススメします
お漬物は
野菜(食物繊維)を発酵させている
食材でることと
歯応えが命のお漬物ですから
パリポリの音を奏でながら
美味しく食べれば
胃だけでなく
腸の働きも
一気に上がりますよ
良く噛むという
人間本来の機能を活かして
お得に健康管理
しましょう
ではまた
読んで頂きありがとうございました
また明日🎵
感謝。
今日の一言：
胃腸を助ける漬物パワー
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
お求めはこちらから
直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)