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どーも
漬物王子(森藤)です
幸せは歩いてこない♫
だから歩いていくんだね～♬
『３６５歩のマーチ』
数年に一度起こる現象で
脳内でエンドレスに
この歌が繰り返される
別に嫌じゃないですよ
水前寺清子さんの
歯切れの良い声とマッチしていて
逆に気持ちよい
１日一歩♬
３日で三歩♪
三歩進んで二歩下がる～♫
人生こんなもんだな
なんて思いながらの鼻歌です
ただ、私の場合は
そこにもう一歩
付け加えてしまうかな
幸せの作り方
生物学的というか
科学的に言えば
心や感情は脳内にある
神経伝達物質の働きと
深く関係している
幸福感や安心感をもたらす
神経伝達物質の代表は
『セロトニン』
通称：幸せホルモンと呼ばれる
このホルモンは体内に約１０㎎あり
腸に90％ 血液に8％ 脳に２％
と腸にほとんど集中している
なぜなら
セロトニンを作る原因物質を
合成できるのが小腸だからだ
腸内環境を良くしてくれる
繊維質多めの食材や
発酵食品を食べることで
腸内細菌たちが
バリバリ働いてくれて
幸福感の素を合成してくれるという流れ
あくまでも腸内環境が
良い状態であることが条件です
幸せは歩いてこない
だから腸で作るんだね～♬
幸福感、安心感
多めに生活しましょう
今日の一言：
幸せも腸内環境次第
読んで頂きありがとうございます
ではまた
感謝。
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
腸の元気は体の元気☆
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
大切な家族のために
そして
お世話になったあの方へ
そして
お世話になったあの方へ
ご贈答としてお使いください
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
