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どーも
暑かった土日に
第２回
ふくしまシティハーフマラソンが
開催された
１回目の教訓を糧に
新たな設えで
趣向が変わる
その動きの良さは
とても素晴らしい
そんな土日を過ぎて
月曜に雨が降り
火曜は曇りになり
早い夏気分が
少し落ち着いて助かる
やっぱりね
まわりの年配者も
この気温の激しい変化に
身体が追いつかないので
不調を訴えている
まずは腸を整える
様々な不調は
免疫力に左右される
それは特に
腸内環境の不調に
左右されるので
ここを強くすれば
多くの不具合は
上手に解消されるが
逆に不安定だとおぼつかない
それに歳を重ねるごとに
胃腸の機能は弱るもので
そうなれば免疫機能も弱るから
対応しづらい事になる
そういった不具合をすこしでも
緩和し打破するためには
良し食事を選ぶことです
野菜(食物繊維)だったり
発酵食品だったり
それを集積したようなランチが
『つけものランチバイキング』です
⇩⇩⇩
だって食材は
ほぼ野菜(食物繊維)
動物性のものは
いか人参の『いか』
くらいですかね
いくら食べても食べても
身体がより整うばかり(笑)
そして
出てくるお漬物は
福島りょうぜん漬の品々
⇩⇩⇩
お漬物だけだと
侮るなかれ
食材も味も違う
数十種類の品々なので
食べていて飽きないし
食感がしっかりしているので
早めに満腹感に達っします
加えて
会津の古代米を混ぜ込んだご飯に
コンブとカツオの出汁を
効かせたお味噌汁
この最強の３点セットです^^
身体の不調の大半は
腸内環境の改善で何とかなります
予期せぬ気候の変化は
これからも起こる事でしょう
私達ができることは
それらに対応できる
唯一の方法
食事を選ぶことです
ランチの詳しい事は
下にまとめておきますので
改めてご確認を^^
⇩⇩⇩
【注意点とまとめ】
完全予約制なので
先に連絡が欲しいです
①℡：024-586-2345
②fax：024-586-2696
③直接お店にお伝えしてもらっても大丈夫
当日朝一の連絡なら状況しだいですので
事前予約が一番確実^^
つけものランチバイキングについて
↓↓↓
曜日：火曜～金曜
時間：11：00～14：00
場所：大波本店（福島市大波）
内容：ご飯（古代米）・吟醸味噌汁
福島りょうぜん漬(食べ放題）
価格：600円(税込）
そして
オプションの阿部留商店さんの
『ラヂウム玉子』
１個１００円(税込)
(ＳＮＳで投稿してくれた方は無料^^)
読んで頂きありがとうございます
ではまたあした
感謝。
今日の一言：
漬物ランチをよろしく♬
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
お求めはこちらから
直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
