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どーも
飯坂温泉は外湯も熱いが
それ以外でも
色んな意味で熱い
そこの青年部の方達との
近いこともあり交流もあるので
よりそういう想いが
強いのかもしれない
先日も
登録者数３８万人の
人気ユーチューバーが
シレっと阿部留商店さんの
ラヂウム玉子Tシャツ
通称：ラヂTを着ていたり
同じ飯坂の有名なお菓子屋
一味庵さんから出している
溶けないアイスの
ふしぎなピーチバーを
Tシャツにした
このTシャツを
サンドウィッチマンの
伊達さんがシレっと着ていたり
色んな所で
その注目度を上げている
自分の育てかた
もともと
温泉むずめの
飯坂真尋を産み出し
温泉街を盛り上げようと
街ぐるみで活動しており
今ではかなり定着した
一大コンテンツになっている
痛車(キャラクターを全体に施した色彩の車)
が街を走っていたり
真尋ちゃんを求めて
若年層の方々が
歩いているのを見かける
そういう流れにあって
さらに各店での活動
ということになる
実は私も
それに便乗して
こんなものを作っている(笑)
これは
阿部留商店さんのTシャツを作った
会社さんに依頼した
非公認だけど
ほぼ公認のTシャツです(笑)
非売品なので
私がもっている１枚のみ
ですけれども(笑)
ブームは何処から来るのか
分からない
仕掛けは隆々
成果はボチボチなんてことも
多々あるもので
それは早くてもだめ
遅くてもだめ
今ここぞのタイミングってやつも
要素としては
かなりウエイトを占める
時の流れを読む
というやつですね
さて時を読むというのとは
少し違うけど
身体の栄枯盛衰を考えた上で
その世代(時)に適した食というのは
確実にあります
だってそうでしょう
１０代と６０代の食生活が
同じな訳もなく
３０代と６０代も違う
それは年齢によって
必要な栄養素のバランスが
変わるためです
それらの日々の食事内容が
身体の行先を決める
１０・２０代は
瞬発性のエネルギーが主体なので
炭水化物をバクバク食べてOK
３０代からは
白米を玄米に置き換えたり
タンパク質を肉から魚主体に変えたり
４０代は食べる順番を考える
野菜や大豆関係を先に食べるなどの
ベジファースト、ソイファーストに変える
５０代からは
糖質(炭水化物)を控え
食べたとしても玄米を
夜に１杯程度でも十分になる
６０代は
失われがちなコレステロールを補うために
逆にステーキなどの肉を
週に２回は意識的に食べてもらいたい
７０代からは
主食は要らなくなる
魚料理を中心に肉も食べる
野菜や和食が中心
という感じに
世代間でも大きな流れを掴んでおくと
良いですよ
そして食の基本は和食
一汁三菜の形で
多彩に食べる方が良い
身体に植えた種が芽吹くのには
時間差があるけど
明日を信じて
我が身を育てていきましょう
ではまた明日🎵
読んで頂きありがとうございました
感謝。
今日の一言：
我が身をどう育てるか？
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
