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どーも
漬物王子(森藤)です
粉雪舞い散る季節には
どっかで気持ち良く
冬の歌を唄ってたな～
(去年の今頃は)
身体の便りを見る
昨年はあまり降らなかったから
そのぶん、今年は
いやらしい位降るね(笑)
１０年前の原発事故が起きた時
放射能も雪の様に見えれば
どれだけ良かったかと
思ったもんだが
最近は
コロナが雪の様に見えれば良いのにと
思う(笑)
コロナや放射能が
目では見えない様に
腸内環境も
目で見る事は出来ない
でもご安心^^
ある程度分かるシステムが
身体には備わっているんだ^^
それが
大の方の便ね
大きさ・形・色・臭い
この４項目だけ見て行けば
十分に腸内環境の状況を知らせてくれる
固すぎてもダメ
柔らかすぎてもダメ
黒すぎてもダメだし
匂いがきつ過ぎるのもダメ
一番の理想は
バナナ位の大きさと固さ
簡単な図を載せとく
↓↓↓
ちょっと残念なのは
洋式トイレが普及したことで
済ませたら
見ることなく
そのまま流しちゃうでしょ
あれ
本当はもったいないよね・・・
私は毎回じゃないにしても
たまに意識的に見るようにしている
それと洋式便座の利点は
足腰の弱い方(特に年配の方)のとって
便を足し易い体勢ではあるけど
あの恰好、実は
腸から排便するための管を
つぶしてしまう体勢でもある
とても分かり易い図があったから
これを参考にすると良い
↓↓↓
この図からいくと
本来しゃがむスタイル
(通称うんちんぐスタイル)でするのが
スルッと便を出せる構造だ
ということで
これからは
たまに自分の便を確認する事と
様式を使う場合は
かかとを上げて
全身をかがめてするのを
心得ましょう^^
あとは
自分の便の色や形、臭いが
あんまり良くないなとか
出る量が少ないな
と思ったら
食物繊維や発酵食品が
足りてないわけだから
モリモリ
お漬物を食べなさい(笑)
野菜を発酵させたものなんだから
腸の中でバリバリ働きまっせ～^^
ではまた明日♪
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
保原店
伊達市保原町字城ノ内3-1
→024-576-2117
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く)
二本松店
二本松市松岡194-2
→0243-23-1712
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く）
