1946
どーも
漬物王子(森藤)です
日曜日にM-１グランプリが
あった
Twitterをチラリと見たら
錦鯉さんが優勝したみたいね
年齢も５０歳と
時代を感じさせる
チャンピオンの誕生
実はまだ見ていないので
落ち着いたら
ゆっくり見ようと思っている^^
年の瀬は何かと忙しいから
ついつい眉間にしわがよるけど
そんな時こそ
笑うことを心掛けたい
笑うことは良い事だ^^
『笑う門には福来る』
笑ってますか？
大笑いの効果は
科学でも証明されていて
・全身の血行が良くなり
特に内臓の働きが高まる
・NK(ナチュラルキラー)細胞が活性化し
免疫力がアップ
・緊張から解放されて
ストレス解消
βエンドルフィンという
幸せホルモンが分泌さる
・１分間の呼吸量が最大４倍まで増え
老廃物が呼気から排泄されやすくなる
第２シーズンが始まり
今だ人気の鬼滅の刃でも
呼吸を重要な要素としているよね
深く呼吸をすることで
運動能力を上げたり
自然治癒力を高めたり
様々なチカラを得ている描写がある
笑うことで起こる効果は
それに近いのかも
もし笑う場合には
オホホとか
クスクス笑いではなく
大きく笑った方が
より効果が高くなるよ
人生楽しくだね
少し話がそれるけど
食事も好きな人や楽しい人と
すると様々な
良い効果が表れるよ
というのも
舌の味わいが良いとか
楽しいとか、良いにおい
美しい見ためなど
五感が刺激されることで
褐色脂肪細胞という
脂肪を燃焼してくれる細胞が活性化して
食べているのに痩せさせてくれる
これも笑いに通じる
心の豊かさの効果だ
大笑いをして過ごし
楽しく食事をする
簡単なようだけど
大人になるにつれ
無感情・無表情になりがちだから
ここらでちっと
意識してみてもいいよね
明治維新で活躍した
長州藩士の高杉晋作の超有名な言葉
『面白くなき世を面白く
すみなすものは心成りけり』
結局決めるのは
私たちの気持ち一つ
私たちに必要なこと
とにかく大笑いすること
楽しく食事をすること
今年も一年
みんな頑張りましたから
年末の最後くらい
楽しく過ごしましょう♬
読んで頂きありがとうございます
ではまた
感謝。
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
