2215
どーも
漬物王子(森藤)です
夏場に例年以上に
水道代が上がったので
そんなに使ったかな～？と
調べてもらうことにしたら
やっぱり配管の一部から
漏れが有ったようだ
早速直してもらい
異常な水道代も
例年の平均値で対応してもらえたので
助かりました
ずっと気づかなければ
大変なことになっていただろうから
早めに気づいてよかった^^
現実の生活で
配管が傷つくのは大変なことになるが
それは身体にも言える
特に血管は命に直結するから
要注意だけど
実は
腸も傷ついて
穴が開くケースもあるのです
気を付けねば
２０１４年に
順天堂大学とヤクルトの研究グループが
「生きた腸内細菌が血液中を巡っている」
という衝撃の発表をした
これは腸に傷がつき
そこから色んなものが
漏れ出していることを意味している
腸内細菌を始め
未消化の栄養成分
毒素
腐敗物
微生物
病原菌などなど
それらが体中を巡っていると
辿り着いた先で炎症を起こしたりする
さらには
身体にダメージを蓄積させて
疲労、倦怠感、けだるさを起こし
心筋梗塞、脳梗塞、がんなどの発祥にも
繋がることが分かっている
漏れの原因は
腸の中で悪玉菌が増え
弱った腸から起こる
腸を良い状態に保ち
漏れを防止する
これに付きます
美味しいお肉は
ジューシーで柔らかく
美味しいが
脂肪が多く
消化にも時間がかかるので
(消化に１８時間以上かかる)
その間に腐敗し
腸内環境を悪化させまくってしまう
それを防ぐ意味でも
野菜が大事になる
野菜の食物繊維が
お肉の残りを奇麗にすくい
体外に排出してくれたり
腸内細菌のエサになり
チカラを付けてくれる
乳酸発酵食品は
腸の中を酸性にし
善玉菌の住みよい環境にしたり
腸内細菌を直接助けてくれる
お肉を食べて
タンパク質や
必須アミノ酸を摂るのも
大事なのだが
アフターケアも
大事になりますよ
「食べるな!!」
と言っているのではなく
「正しい食べ方をして下さい」
というお話でした
今日の一言：
腸から漏れさせない様にね
読んで頂きありがとうございます
ではまた
感謝。
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
お求めはこちらから
直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
