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どーも
昨年から
様々な物価が高騰する
ガソリン代はズッと高いままだが
その影響で配送の手数料が上がり
それに伴い伴う資材が上がり
食品の価格もどんどん上がる中で
圧倒的に高くなった
と感じるのが電気代
うちの会社では
３００坪の原料冷蔵庫と
１５０坪の製品冷蔵庫と
輸送コンテナ使うタイプの
冷凍庫を常時使用しているのだが
昨年の夏に見た
電気代の請求書を今でも
忘れない
だって
正社員２人分まかなえる程の
高騰だったからだ
前年と同じ事しかしていないのに
ただただマイナスになってしまった
むしろ数年前に
最新の冷蔵機に変えたばかりで
性能が遥かに良いにも関わらず
マジで泣きたい・・・
そういう事があって
仲間内の食品会社には
冬の期間冷蔵庫を止めていると
聴く様になったので
うちの会社でも試してみた
仕事中は付けておきながら
終わったら冷蔵庫を切る
この時期、深夜はマイナスなので
冷蔵庫の方が温かいくらいなのでね
冷凍庫も
冬の時期は特に使う理由も少ないので
一度きっちり整理して
空にしてから止める
２月は１カ月まるまる
そんな感じを試したので
電気代がどう変わるか楽しみだ
(少しでも節電に成れば良いのだが)
流石に３月になったら
暖かな日も多くなるので
今日から電源をオンに戻します
やるべき所と抜くところ
一般家庭でも
値上がりはスゴイですよね
数千円台から
万単位になったと聞く
とにかく生活をする上で
全ての物が上がったので
抑えるところは抑えて行きましょう
さて
するべきはして
抑える部分は抑える
という作業は
私たちの身体にも
当てはまる時がある
例えば
飲み会が重なる時期や
旅行に行った時などでの
食事の考え方
そんな時に
自分ルールを当てはめてしまうのは
ちょっと違うと考えている私は
基本的に全部OKにすることにする
旅行であれば
その土地ならではの食文化が
必ずあるので
それを少しでも楽しむべき
と思うからだ
そこで食べられる機会があれば
可能な限り頂きますし
朝から飲みましょうと言われれば
もちろん飲みますよ(笑)
それも人生を楽しむ
大切な時間
食の世界は広くて深い
色んな事を知り過ぎると
深すぎて袋小路に入り込んでしまう
選択肢がどんどん無くなり
逆にストレスになることも
あるだろう
ストレスはみなさんが思っている以上に
どんなプラスも一気にマイナスにする
最悪の毒薬
そこはある程度
おおらかにするべきというのが
私の持論です
そういう時間を楽しんだら
今度は節約の時間
腸内環境は3日もあれば
元通りになるほど
新陳代謝が早い臓器なので
その特徴をフルに活かそう
(逆に言えば3日で
最悪にもできるということですよ)
だからこそ
腸内環境を整える食材
野菜(食物繊維)や
発酵食品を毎日
少しづつでも良いので食べましょう
その２つの属性を持つお漬物
必ずみなさんの健康づくりの手助けが
出来ます^^
メリハリを大事にしましょう
読んで頂き
ありがとうございました
ではまた明日
今日の一言：
人生にメリハリをつける
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
