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どーも
先日
某青年団体で
いつもお世話になっている方と
話す機会があった
背筋良く体型がいつも整っているので
一度話してみたかったのです
その方は整骨院を
営んでいて
自分自身が商売道具という
プロ意識バリバリの方
始めてお会いしてから
ずっと体型も変わらず
凄いな～と思っていたが
やはりそういう理由からだったようだ
私も健康食品を
商売にしているのだったら
人から健康的にみられるべき
という想いがあり
自己研鑽しながら現在に至るので
とても共感できた
軸が大事
健康と身体のことについて
分野は違うが目的は一緒なので
意外と話も合う
その中でなるほどなと
思った意見もあった
「整体と食事を考えた時に
家で例えれば
整体は柱や土台を整える事と一緒
食事は壁になるよね」
「だったら
その柱や土台が歪んでいないことが
大事かもね^^」
確かにです
壁だけキレイでも
柱や土台が歪んでいたら
意味も半減する
「そうは言っても
常に整体屋へいくのが
難しい人も居るとおもうので」
「背筋は常に正して
身体の軸が曲がらない様に
してくださいね」と
アドバイスを頂きました
それは食事にも
言えること
腸内環境を良くする
という軸を曲げないように
それが喜ぶ食事を毎日積みかさねる
普段の食生活に
派手さは必要ないですよ
ご飯にお味噌汁、
主菜に卵や魚を食べて
煮物・和え物・野菜
そしてお漬物
シンプルだけど
その様な食事スタイルが
ブレない軸の基本になる
背筋を伸ばして
良い食事をする
軸を曲げない
正しい生き方は
とてもシンプルだ
その整体屋さんのところにも
いずれお世話になってみようかな^^
読んで頂き
ありがとうございました
ではまた明日
今日の一言：
軸はブラさず生きましょう
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
