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どーも
地元の電車
阿武隈急行
といっても家からは
１０ｋｍ以上は離れているので
滅多に乗ることはない
先日、福島市の友達が
地元の祭りに参加してくれたので
その送り迎えをした
その時
そうとう久しぶりに使った
何年ぶりだろうか？
のどかな風景に相まった
のんびりした佇まい
ビックリしたのは
切符売り場も無く
出入り口も無いので
乗りたい人は
そこにいる駅員さんに直接
お金を払って回数券(切符)
を買うシステム
悪い奴なら
こっそり忍び込んで
無賃乗車も簡単に出来そうな
なんとものどかなシステム
セキュリティーとか
そういった分野が
ガバガバ過ぎて
逆に清々しかった(笑)
回数券の使い方
ということで
私も構内に入り
電車が来るまで友達と
ベンチで待つ
そのついでに
エモい写真を撮りながら
まだまだ暑かったが
夏の終わりを感じさせる
エモい写真が撮れた
流石私の愛する田舎だ
さて
回数券(切符)繋がりの話で
皆さんは
『テロメア』をご存知ですか？
テロメアとは染色体(DNA)の一部
末端に位置するところにあり
細胞分裂するたびに
縮んでいくもの
つまり
寿命の切符
回数券の様なものだそうです
この切符を上手に使い切れば
人の寿命は最大で１２５歳まで
生きることが出来る
ただし、
もちろんみんながみんな
上手く使っている訳ではない
病気や乱れた生活習慣などで
テロメアは簡単に無駄遣い
されてしまうが
その最も注意が必要なものが
活性酸素
生命活動をしていれば
必ず発生する物質だが
先ほども言った様に
食生活や生活習慣の乱れが
特に活性酸素を
多く発生させる要因になってしまうよ
そんな活性酸素を抑えるために
対応食材
抗酸化作用の強い食べ物を
食べること
リンゴやブドウなどの果物も
その役割を果たす
とても凄いチカラがあるし
緑黄色野菜など
皮の色の明るい野菜も
抗酸化作用の強い食べ物の一種
特に夏野菜は
太陽の紫外線から身を守るために
抗酸化作用の強さを上げている
お漬物は
そんな野菜を乳酸発酵させている
健康食材になる
私たちはそのチカラを
頂きながら
人生を楽しませてもらっている
食事前の挨拶
『いただきます』は
作ってくれた方への感謝と
これから食べさせて頂きますという
食べ物に対する感謝
大事なことだね
読んで頂きありがとうございます
ではまたあした
感謝。
今日の一言：
みんな長生きしたいよね
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
