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どーも
先日、夕方に向けて
ちょっと相馬の方へ行ってきた
東北中央道が開通して以来
相馬は本当に近い
暑さもひと段落したので
ちょっと涼みに的な感じで行ってきた
よくよく考えてみると
震災後に仕事を抜きに
行こうと思たのは久しぶりな気がする
雨の降りそうな
ほんのり黒みがかった雲
それがアクセントになり
より幻想的な空に見える
ストレスの発散方法
私はサザンオールスターズが
好きなので
(ガチ勢には遠く及びませんが
緩やかにお世話になっています)
久しぶりに
『TSUNAMI』
を口ずさむと
【泣き出し～そな空眺～めて♫
波に彷徨～う～カモメ～～♫】
というフレーズに
ピッタリの光景
震災により
多くのものが失われたが
グチャグチャにされた景色は
あれから１４年が経ち
前に向かって
ちゃんと進んでいるのが
分かる景色
８月の繁忙期が過ぎ
９月になり
色々と一息つける時期
こういう景色を眺めて
何も考えずにぼ～っとする
そうしてストレスを発散するのも
たまには良いものです♬
ストレスは
どんなに素晴らしい食材を食べても
どれだけ身体を鍛えても
最高の免疫環境を整えていても
全てを無駄にする
最悪のアイテム
ですから
もう駄目だと思った時に
その発散方法を
自分で作っておくのをおススメします
カラオケとか
ドライブとか
読書とか
映画鑑賞とか
サウナとか
自分が癒されるスポットにいうとか
そういう息抜きポイントで
ストレスを発散する
それが出来たら
彩り豊かな
和食を食べましょう
ストレスが発散された後に
免疫力をしっかり高めてくれる
栄養素が含まれる和食
この流れなら完璧
繊維質も
発酵食品も申し分ありませんし
栄養素の組み合わせも
バッチリ
土曜日は
お休みの方も多いでしょう
お時間がありましたら
そんな休日の過ごし方を
ご提案致します
おっと
それに相馬からの帰り道
または向かう手前には
福島りょうぜん漬の
大波本店もありますので
ぜひ
お立ち寄りくださいませ
それでは
良い休日を
ではまた明日🎵
読んで頂きありがとうございました
感謝。
今日の一言：
泣き出しそうな空は綺麗でした
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
お求めはこちらから
お得な定期便もやっています
⇩⇩⇩
お電話でも
直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
