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どーも
漬物王子(森藤)です
コロナ禍の生活様式で
学校の様々な取組をみたけど
いろいろと大変だよね
ある学校では
段ボールで一人一人の机を
囲ったり
食事も
同じように囲いながら食べるとか
マスクはもちろんのこと
距離を摂るか垣根を作るか
そのどちらかが
接触をさける
一番手っ取り早い方法
しかし
そんな写真を見るにつけ
心が痛むね
人との触れあいを避けるなんて言うのは
やっぱり常軌を逸した現象だよね
(やむなしだけどさ)
以前の様な自宅待機ではなく
少しづつ社会生活が
回り始めるのには賛成するけどさ
これから段階的に規制解除も
されるようなので
はやく元気な日本に戻って欲しい
人のエンジンも段階的に変化する!!
段階的と言えば
私たちのエネルギー変換エンジンも
ある時期を堺に段階的に変化し始める
もともと
産まれた時から
４０代くらいまでは
糖質を分解して
エネルギーに変換する
糖質エンジンを使っている
このエンジンの良い所は
瞬発的なチカラが使えるから
活発に活動できるということだ
それが徐々に５０代を前に
酸素を主原料にエネルギーを作り出す
ミトコンドリアエンジンへと
変わってくる
ミトコンドリアは
私たちの身体の細胞
ひとつひとつの中にあって
深い呼吸をすることで
緩やかにエネルギーに変えてくれるもの
エコで持続的な活動に向く
人の一生を見ていくと
そうやって段階的に
解糖エンジンメイン
解答エンジンとミトコンドリアエンジンの
ハイブリット時期
ミトコンドリアエンジンをメインにと
エネルギーを変換するエンジンも
段階的に変わるという事だ
ここで問題が一つある
元から人の身体には
両方のエンジンがある
ハイブリットな状態なので
年齢とともに
変えていきたいエンジンも
糖質ばかり取っていると
中々変えられない
という現象も出て来てしまう
そのことで
エンジンの負担が早くなったり
自然な形の変化がなされないと
身体に不具合も起きてくる
なので
ある程度の年齢になれば
年齢に応じた食事を
意識することが大切だ
という事で
年齢とともに
成長期の人なら肉やご飯を
たくさん食べればいいし
ある程度落ち着いたと思えば
少しずつご飯の量も抑える必要があるし
肉よりも野菜に比重を変えた方が良い
(漬物はいつの時代でも
食べてOKね^^)
それもこれも
そういう身体の構造を知っているからこそ
意識的に選ぶことが出来る
もしくは
身体からもそういう感じに
私たちを持って行ってくれている
その感覚をしっかりと
受け取ったりすれば
問題なしだ
コロナも
身体も段階的に
対応していきましょう^^
PS.
段ボールで囲う
学校の生活スタイルで
唯一羨ましいと思えるとしたら
こそこそしなくても
早弁しやすいことかな(笑)
※良い子のみんなは
やらないでください!!
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
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本店
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営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く)
二本松店
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→0243-23-1712
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く）
