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どーも
漬物王子(森藤)です
まわりの河川工事が始まった^^
※工場の裏手
※川の底に穴を空けてなにやらやっている
河川の至る所がボロボロだ
こうなった原因は
2019年10月の台風19号
あれから1年以上経ち
その工事がようやく今年始まったんだ
コロナの被害があったりと
何がなんだかわからずにいたら
こんな時期になるとはね・・・
優先順位だもの
何でもそうだけど
優先順位を求められる時がある
全てを同時に行うには
限界があるからだ
まずは人命
次に社会インフラの大事な部分
次に建物の倒壊の恐れのある場所だったり
大衆に不便を強いる場所だったりで
優先順位の低い上流河川については
2の次3の次になるのは
これは当然だ
この現象は何も
世の中だけの事では無く
身体にも言える
身体全体を上手に調整しているのは
『腸』になる
だから
その仕事も膨大だ
・食べ物の消化・吸収・排泄
・免疫力を高める
・身体の修繕・回復
・ビタミンの合成
・造血作用
などなど
どれも大切な働きだよね
でもこの中で
もっとも手間と暇と人員(腸内細菌達)を
割かれる作業が
食べ物の消化と吸収になる
例えば
必要以上に食べるとする
もしくは
ずっと食べ続けたりする
とにかく
腸の中は大変だ
食べ物の解体作業に分別に
要らない物の排泄に・・・
そうなると
身体の修繕作業が疎かになったり
免疫力が弱くなったり
ビタミンやミネラルの合成が
ままならなくなったり
とにかく
その食事処理作業を
第一に活動する事になってしまう
不思議だよね
生きるためには食べなければいけないのに
食べれば食べるほど
逆に身体を弱くすると言う矛盾
バランスよく
良く噛んでゆっくりたべる
そして
食べ過ぎない事
簡単なようで難しい・・・
私が思うのは
お腹が減ればお腹が鳴るでしょ
それは身体が求めているサイン
という事は
お腹が減らなければ
食べなくても良い
ということが言えるよね
時間に成ったら食べる
ではなくて
身体に必要だから食べる
これだね^^
あともう一つ
実はお腹が減っていなくて
身体は要らないと言っているのに
食べてしまう場合がある
糖のしわざだが
これが少し面倒で
脳は糖質が栄養源なんだけど
特に精製された白い糖分は
脳を喜ばせて麻薬的に欲しくさせる
作用がある
そうなると
身体が要らないと言っても
脳からサインが出て
食べてしまうということも
起るわけだね
ここは注意が必要だよ
という事で
身体にだって能力以上の
激しい仕事が来てしまえば
優先順位に従って働く
もし今なんとなく
身体に違和感を感じるのなら
それって食べ過ぎが
原因かもね?
みんなは大丈夫かな?
ではまた明日♪
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
保原店
伊達市保原町字城ノ内3-1
→024-576-2117
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く)
二本松店
二本松市松岡194-2
→0243-23-1712
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く）
