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どーも
漬物王子(森藤)です
ホルモンの一種
『モチリン』
こちらは
↓↓↓
みぽりん
(古い話でスミマセン^^;)
この言葉は
数あるホルモンの中で
私が一番かわいいと思う名前^^
その時その子が頑張っている^^
このホルモンは
空腹の時に
お腹を鳴らせる働きをする
そもそも空腹とは
胃腸が収縮している状態で
個人差はあるけど
だいたい食後6時間から8時間後に起こる
空腹期収縮と呼ばれるもの
その収縮活動を起すのが
『モチリン』という
ホルモンの活動によってのもの
消化後に
胃に残った食べ物のカスや
胃液や腸液を肛門の方へ押し出す
働きをしている
つまり
お腹が鳴っている時に
身体の中では
モチリンちゃんが
胃腸の中をお掃除している状態
という事が言える
一方で食後、直ぐにお腹が鳴る時もあるが
それを食後期収縮といい
胃に食べ物が入ると
入ってきた食べ物を
胃液と混ぜ合わせるために起こるもの
さらに
この収縮が
腸の蠕動(ぜんどう)運動にも
繋がっていく
※蠕動運動とは
腸がイモムシが動く時の様な運動をすることで
食べかすを肛門の方へ移動させる動きの事
とにかく、何度も言うけど
お腹が鳴っている時は
モチリンちゃんが
胃腸の中を一生懸命掃除している時
だから
お腹が鳴ったからと言って
すぐに食べるのは待ってほしい
お掃除している最中に
上から食べ物が下りてきたら
その活動(お掃除)が置き去りになって
身体の中のデトックス(排泄)が
うまく行かなくなるからね
空腹信号でお腹が鳴ったら
20分から30分待つと効果的
あと以前にお話した
偽腹(ぎふく)
これが起こる条件は
深夜にドカ食いするなど
いつもとずれた時間帯に食べる事で起こる
胃の荒れを勘違いしたり
甘い物を食べた時の脳が起こす錯覚で
起きるものだから
そことは区別が必要
ということで
空腹時に分泌されるホルモンの一種
みぽりん
じゃなかった
モチリン
その子が胃腸の中を
一生懸命お掃除していると思えば
食欲のままに
すぐに食べてしまうのを抑えられるだろう
少し待つ事が
正常なデトックス(排泄)に繋がる
というお話でした
私も体の仕組みは
まだまだ知らない事だらけ
身体の仕組みを知る事で
自分にとって何が必要かが見えてくる
というお話でした^^
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
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