3239
どーも
サッカーは難しい(^^;)
うちの会社では
福島ユナイテッドのホーム戦には
毎試合出ています
前節はアウェイで
１－７の大敗をきっしていたので
今回の試合は
その負けを払しょくするための
大事な一戦
しかも今回は
平日金曜のお昼に
福島市近辺の子供達
1500名を迎えてのホーム戦
遠くの赤い帽子を被っている集団は
全員子供達です^^
みんな
元気なんですよぉ～～♬
いつもそうなるのには訳がある
元気な声援は
いつもの２倍に感じる
コールリーダ―の指示に従い
無邪気に応援するのも
本当に可愛い^^
そんな子供たちの前で
何としてでも勝つ
その想いが先行したのか
前半はずっと
ユナイテッドのペース
しかし欲しい時に
点が取れない
そうこうしていると
少ないチャンスをつかんだ
相手がゴールを奪う
後半も厳しく
この１点を守り抜かれての
敗戦・・・
これぞサッカー
という現象です(^^;)
圧倒的に押しているのに
点が取れない
良いリズムも
終わりが悪いと次第に乱れ
少ないチャンスをモノにした
相手に負ける
点差以上に悔しくて
分厚い敗北でした
大失点の次の試合だったので
チームの立て直しは
ある程度うまく行った
という苦し紛れの評価に
致します
さて
これぞ〇〇という現象
これは
体内では至る所で
起きているものです
身体は外的要因に対して
常に大きな反応を示す
甘いものを食べれば
下げるためにインスリンが
分泌される
血糖値が上がれば
カリウムが調整して
下げてくれる
適度に食べていれば
ヒドイ乱高下は起こらないが
度が過ぎると
身体に負荷として現れる
特に甘いものを食べると
脳が喜ぶ
糖質の中のブドウ糖は
脳の大好物
しかし過度に食べ過ぎると
脳がマヒして
ずっと欲しがる現象に陥ってしまう
身体全体としては
まったく欲しくないのに
脳のわがままに
意識が騙された結果だ
取り過ぎた糖は
インスリンの過剰分泌を起こし
吸収しきれないものが
脂肪に変わる
不のスパイラルの完成です
脳は算術的な能力に
長けているけど
ストレス耐性が低い
ちょっとしたストレスを感じても
それを誤魔化すために
糖質をひたすら求めてしまう
みなさんも
この報酬系のループに
気を付けましょうね
私も昔、コーヒーは
甘い缶コーヒーでした
毎日車で移動するたびに
２本から３本は飲んでいました
気付けば
しっかりと体重に反映されていた(笑)
これじゃぁいかん
とブラックに切り替えると
これまで
よっぽどその甘さに
溺れていたことに
気づく(^^;)
これは
自分で気づくしかない
その自分の気付きでしか
好転はないのです
ひょっとして
今バックの中に
チョコとかはいってませんか？
ではまた明日🎵
読んで頂きありがとうございました
感謝。
今日の一言：
甘～～～い誘惑♡にご用心
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
お求めはこちらから
お得な定期便もやっています
⇩⇩⇩
お電話でも
直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
