1952
どーも
漬物王子(森藤)です
ビジネスの法則で有名なものに
パレートの法則(２：８の法則)がある
※パレートはパレートさん
というイタリアの経済学者の名前
商品全体の２割の商品群が
８割の売り上げを作っているとか
上位２割のお客様が
８割の収入源になっているとか
時間全体の２割の時間で
売り上げの８割をつくっている
などなど
２割の要因が
８割の結果になる
という現象に当てはめられる法則
この法則
経済以外にもけっこう
使えると思っているんだよね
どうやって使うの？
例えば、
所持品の２割で
生活の８割補えているとか
病気の８割は
２割の悪い生活習慣によって
産まれるとか
そういわれるとなんとなく
そんな気もしてくるでしょ(笑)
クローゼットや押し入れに
たくさんある服のうち
今年一年で着た服なんて
おそらく２割・・・もないかもしれない
(個人的にはね)
生活習慣では
飲酒・喫煙・運動不足
不規則な睡眠などなど
おそらく
そこまでひどくはないパーセンテージだけど
結局病気に繋がっているとか
逆に言えば
８割の無駄を何とかしたり
悪い習慣の２割を改善すれば
もっと元気にチカラ溢れる生活が
送れるようになるだろうね
まあ、理想論と言われれば
それまでなんだけどさ
それって
意識を少しだけ持つことで
そうとう変わることだとも思う
段取り8分も
そんな考えから来ているのかな？
例えば、朝、もしくは
寝る前にこれから起こす行動計画を
おおむね組み立てておけば
時間の無駄もかなり減るはずだよね^^
最後に
ちょっと応用的な話と言いますか
私が経験しているからこそ言えることを
お話しします
何かをしようと思ったとき
それがダイエットとか
筋トレとかなんでもいいんだけど
そんな時も２:８の法則が使える
特に日本人はストイックだから
一度決めたら絶対に貫くようになる
『0』か『100』か
みたいな
そうではなくそこに
ちょっと２:８のエッセンスを加えて
1週間(７日間)に当てはめれば
５日頑張ったら2日はゆっくりするとか
『遊び (ゆとり)』を入れてあげること
※写真は(このくらいに余裕があってもいいよねという)イメージです
５日はルール通りの食事を守り
２日は好きなものを食べる日にするとか
５日間筋トレして
２日間休むとか
(筋トレの場合は休み過ぎかな？)
そういった
遊びのための２割があると
もっと長続きして
身体にも負荷がかからなくなる
私も
週に５日間くらいは
１食生活だけど
２日は自由と決めている
でも意外と
『食べても良い選択肢』が
あるから逆に食べないというね^^
ゆとりがあるからこその選択だ
(天邪鬼なのかもね(笑))
私生活で
２:８の法則を活かせば
みなさんの生活は
もっともっと無駄がなくなり
豊かになる^^
普段の食生活も
８割は和食にするとか
普段の生活でも
２割の贅沢に抑えるとか
よくよく考えれば
お漬物を作るときも
原料の野菜に対して
２割の塩を使うことで
よりよい発酵をさせている
ここでも当てはまるのか～
深いね^^
読んで頂きありがとうございます
ではまた
感謝。
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
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本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
