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どーも
８月１日２日３日の
３日間
福島わらじまつりを開催
広報座組としての職責を
ひとまず終えられた安堵感^^
いろいろと至らない所はありましたが
みんなとチカラを合わせて
素晴らしいお祭りをすることが出来ました
※大わらじ奉納の儀
おまつりの話は
また別の機会にするとして
今はとにかく
全身の疲労感と
身体がなまりの様に重いので
早く回復させないとです
食に頼もう
そう言う時こそ
食に頼みましょう^^
医食同源
食事こそがお薬ですから♬
胃腸は疲れているけど
タンパク質は摂らねばならぬ
そうなった時には
酢豚とか
ハワイアン肉料理のような
お肉とパイナップルの
組み合わせが効果的
別々の方が美味いと
思うこともあるけど
パナップルには
プロテアーゼという
消化酵素が入っているので
お肉を柔らかくして
美味しくしてくれる働きがある
疲れた胃腸を労わりつつ
身体の主原料
タンパク質を摂る事ができる
大切なお働きをしてくれる
加えて
疲れが溜まって調子が出ない時は
シジミとにんにくの組み合わせも
ストレートに良いですよ^^
シジミの
オルニチンというアミノ酸は
肝臓の働きを助けてくれる
肝臓は解毒作用もしていくれるが
エネルギーの貯蔵や代謝を司る臓器
そこへ
にんにくを投入することで
スタミナ強化力をサポート
アリシンという成分が
シジミの栄養素の吸収を助け
健康パワーを効率よく摂り入れられる
酢豚とシジミ汁に
福島りょうぜん漬の
とうちゃん漬を加えれば
ひと献立出来上がりですね♬
とうちゃん漬は
剝きにんにくを
ふんだんに使っているので
癖は強いがはまると病みつきの
弊社一番人気の商品
暑いと
麺類をすすって終わらせてしまいそうになるけど
食べる物は食べないと
栄養バランスが傾く
そうなれば
より一層、疲労感が増し
不のスパイラルになってしまう
そうならないためにも
理屈を知り
実践しましょう^^
さて
ひと踏ん張りしたら
今週末も色々やって
来週からお盆シーズン突入です
へこたれている場合じゃないね⁉
ではまた明日🎵
読んで頂きありがとうございました
感謝。
今日の一言：
ニンニクは常に食べましょうぞ‼
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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お得な定期便もやっています
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
