2201
どーも
漬物王子(森藤)です
会社に行く道中
河川工事のため不定期に
ずっと渋滞が巻き起こっている
川と道路が近いので
どうしても片側走行に
しなければならないためだ
この渋滞はここだけではなく
隣町の保原でや伊達の方も
道の修繕や橋が壊れた結果
迂回する必要があり
様々な場所で渋滞の原因になっている
※写真はイメージです
原因は2021年の水害や
今年３月の地震などで
様々な箇所が被害を受けたためだ
腸の渋滞
渋滞は外の世界のみではなく
私たちの身体でも
起きることがある
それを
腸の渋滞とでも呼びましょうか
飽食の現代
私たちはいつもお腹いっぱい
食べることが出来る
しかし体内では
何も考えずドンドン食べれば
胃では休むことなく
ずっと消化活動をすることになり
それでも間に合わなければ
消化し切れないものが
腸に届くことになり
腸でも排泄が間に合わなくなる
まさに腸の渋滞だ
排泄されず未消化のまま
残った食べ物は
腐敗し発酵ガスを発生させ
宿便になる
つまり
便秘の症状
腸渋滞になると
更に悪い事が起こる
腸内環境の悪化
腸内フローラと呼ばれる細菌群は
善玉菌、悪玉菌、日和見菌に
大きく分けられるが
そのバランスが悪玉菌が優勢になり
優勢側に付く傾向のある
日和見菌も加担すると
一気に環境が悪くなる
そのことが原因で
免疫力が低下し
花粉症などのアレルギーや
糖尿病やがんなど
様々な病気を引き起こす
原因ともなってくる
こういった
体内の悪循環を知ると
健康になるための第一歩は
食べ物を正しく消化し
吸収すること
それが腸内環境を良くすることに
直接つながると分かる
いつ何をどのように食べるか
生命の基本であり
誰でも行っていることだが
決して単純作業ではなく
その仕組みを知り
行動することが求められる
ではどう行動するべきか・・・
明日詳しく話します^^
今日の一言：
腸も渋滞するのです
読んで頂きありがとうございます
ではまた
感謝。
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
