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どーも
漬物王子(森藤)です
日本サッカー代表の試合
凄かったですね
前半、けちょんけちょんにされて
大人と子供みたいな展開
そして後半
ディフェンスに厚みを加えて
数人の入替えすると
その采配が見事にあたり逆転
あとはとにかく
キーパーが本当に頑張りました
生で見れた人は
最高だっただろう
まさかの時に
福島ユナイテッドを
応援している身としても
その道の3つ４つ先のレベルの試合
そういう視点から見て
とても意味のある内容でした
早い展開と
正確で繊細で大胆なプレイ
どれをとっても
超一級のプレイ
しかしこういう試合を見ていると
『まさか』は
つねに起こるものということを
再認識させられたね
始まる前は正直
引き分けなら御の字と思いつつも
勝つのは難しい
と言うのが大方の予想
それがまさか
ドイツに勝てるとは⁉
このまさかがあったと言う事は
今度のコスタリカ戦だって
まさかの可能性もあるということ
まさかコスタリカに・・・
にならない様に
日曜日の次戦も頑張って欲しい
目指せグループリーグ突破‼
さて
そんなまさかの備え
私たちに置き換えてみると
日ごろの食事からも
やるべきことが見えてくる
地震大国日本
自然災害はいつも身近なもの
ライフラインが危うくなった時こそ
強い身体であることが
最低条件となる
普段からの食事も
バランスの良い形を
ファストフードを抑えて
(早い安いは必ずそのしっぺ返しがある)
野菜(食物繊維)多め
発酵食品多めの和食が理想
さらに和食なら
保存も比較的容易
お米は精米しなければ
数年もつし
味噌も本物のものなら
冷暗所で常温保存が可能
お漬物も古漬けなら
保存性良く
野菜を発酵させるので
ビタミン・ミネラルも摂れる
マストな食材
ご飯と味噌汁とお漬物
この３点さえあれば
当分困ることはないだろう
(3.11で約１カ月経験済み)
『まさか』なんてことは
有って欲しくないが
良くも悪くも
必ず起きるもの
そのためにも
日々の備え身体レベルで
整えておきましょう
今日の一言:
お体、ご自愛ください♬
読んで頂きありがとうございます
ではまた
感謝。
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
