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どーも
今日は日曜なので
ちょっと緩めの記事を
昨年の暮れ
突然奥歯が痛くなり
これは大変だと
歯医者に急いで行ったが
虫歯ではなく
おそらくストレスによる
何かだったようです
でもちゃんと調べると
歯周病はかなり酷く
特に
奥歯の裏や
磨きづらいところが
ことごとく
歯肉炎になっています
と言われた(^^;)
それいらい
歯医者へ通っている
私です
歯の磨き方
自分では
それなりに上手く磨いていると
思っていたけど
一度磨き方を見てもらったら
ぜんぜんダメと
ことごとくダメ出しをくらう・・・
加えて昨年は年明けかたら
電動歯ブラシに変えていたけど
それも良くなかったようで
(私の様な)磨き方の
分かっていない人が使うと
歯の表面などの簡単な場所は良いが
磨けてない場所はより悪化するそうです
つまり
もともとダメ磨きポイントが
よりダメになったという形
ですから
ずっと深刻な歯磨きもれが
発生しまして
今回の症状に繋がったということ
納得です(^^;)
歯磨きの再指導を受けたのですけれど
私の場合
奥歯の歯周ポケットを磨く時に
歯ブラシの先ではなく
歯ブラシの手前
かかとを使って
歯と歯の間の歯肉に
感触を感じる程度に当てて
磨くのが基本ですとのこと
特に歯の奥の裏側を
積極的に磨きましょうと
指導頂きました
お医者さんに
磨いてもらうのは簡単だけどさ
一人で磨くのは大変だよね(^^;)
でもやるしかない
歯は美味しく食事をするのに
欠かせない部位ですから
良く噛んで食べることで
消化酵素が分泌され
歯と歯を嚙合わせることで
脳への刺激になったりと
大きな効果がある
それをするためにも
健康な歯を残すのは大事
うちの婆ちゃんは
早い段階で
総入れ歯になった(させられた)ので
歯の大切さをいつも
私に言い聞かせている
『歯は大事だよ
自分の歯じゃないと
な～んもうまぐねがんな』と
どうせ食べるなら自分の歯で
おせんべいやお漬物を
ボリボリ鳴らしながら
食べられる歯
残しましょうね(自分に言い聞かせる)
一つの歯を最低１０回磨くこと
読んで頂きありがとうございました
また明日🎵
感謝。
今日の一言：
歯を磨く時間をしっかり持つべきです
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
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