3013
どーも
先日、福島商工会議所青年部
創立４０周年記念事業を
１１月１０日㈰に行いました
コンセプトは
４０年分のありがとうを
伝えること
そして
ありがとうの輪を
この日からこの地から
大河に落ちる最初の一滴の様に
水面の輪が広がる様に広めよう
という想いでここ数か月間
準備し活動してきました^^
感謝の気持ち
本番当日まで
多くのハプニングが起こりましたが
所属員の現場対応力を
フルに活かして
結果素晴らしい日を
届けることができたことで
ありがたいことに
多くのお客様が
ご来場下さいましたので
とても満足しています
冒頭で演奏してくれた
幼稚園児たちの演奏から
すでに涙物でした
荒んだ大人の心は
幼稚園児の無垢で全力な姿を
見るだけで
心が浄化され垢が取れます
福島市の中心で
ありがとうを叫ぶのコーナーも
子供達は
全力で喜び、全力で悔しがるので
そんな姿も愛おしい
福島西高の生徒による
習字も感動ものでした
息を合わせみんなで
文字に魂いを込める
文字が仕上がり
ステージで掲げた時の感動は
会場に居る全ての人と
共有できました
みなさんは普段から
お世話になっている人に
感謝の気持ちを伝えていますか？
近い存在だからこそ
言いづらいってありますよね
私達が作らせて頂いた機会をスタートに
ありがとうの輪が広げり続けてくれたら
何よりです^^
おとうさん、おかあさん
おじいちゃん、おばあちゃん
お兄ちゃん、お姉ちゃん
弟、妹
職場の同僚
お友達
神様、仏様
誰でも良いですから
その気持ち
恥ずかしいの壁を乗り越えて
言ってみてはいかがでしょうか^^
ちなみに
ありがとうを言う対象は
自分達の身体にも当てはまると
私は思っています
ある意味
この世に産まれてから
もっともお世話になっている物？
ですから
右腕さんありがとう
左足さん感謝です
心臓さんいつも寝ずに働いてくれて
本当に助かっていますありがとう
６０兆個の細胞が
日夜働き続けてくれているから
私達は動くことができ
心から感動し涙し
人生を謳歌できるのですから
加えて腸内環境に住む
５００種とも１０００種とも言われ
１００兆個とも５００兆個とも言われる
細菌達も
私達宿主のために
日夜働いてくれているおかげで
外敵(悪い細菌やウイルス)から
身を守る事ができているのです
彼らが居なければ
１日も持たずに不調になるでしょう
ですから
私達は生まれながらにして
多くの人たち・身体・細菌に
生きながらえさせてもらっている
そういう認識が必要です
２０代の頃は私も若かったので
一人でどこででも生きていけると
勘違いしていたこともありました
でも
ただの勘違い
そうではなかった
学べば学ぶほど
それが痛いほどよく分かる
産んでくれた親に感謝
日々無言で動いてくれる
身体に感謝
体内で細かな仕事をしてくれる
細菌達に感謝
感謝感謝の毎日が正解でした^^
そんな身体のためにも
身体に入れる食べ物は
選ばなくてはならない
炭水化物・タンパク質・脂質
ビタミン・ミネラル
食物繊維・発酵食品
これらを
バランスよく体内に入れることで
身体は新陳代謝し
腸内細菌達は喜んで働く
そんな理想の食事が
和食＝一汁三菜
図で解説すると
こんな感じ
⇩⇩⇩
一汁三菜には
ご飯とお漬物が
文言に入っていないのですが
その理由は簡単
この２つは有って当たり前という
前提条件になるものだからだ
だからその次に決める
一汁＝お味噌汁と
三菜＝主菜に副菜が二つ程度を
毎食変えながら食べる
という意味になる
この形こそ
世界無形文化遺産に登録された
世界的にもっとも健康的な献立です
みなさん
和食食べてますか？
どうしても外食になると
海外由来の食事が多くなるのですが
それもまた選択です
その土地土地の
昔からの食堂を選ぶのも良し
お弁当を作り
持ち歩くのも良し
手段は
いくらでもあるのだから
あとは
みなさんの判断に委ねられる
感謝の気持ちを
言葉で伝え
行動で感謝の形を
作りましょう
身体も大切な仲間ですから♬
ではまた
読んで頂きありがとうございました
また明日🎵
感謝。
今日の一言：
ありがとうありがとうありがとう^^
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
お求めはこちらから
直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
