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どーも
毎年この時期に
燕が巣をつくりにくる
彼らの生態なのか
会社にも実家にも
同じ場所に作りにくる
でも
昨年は両方とも来なかった
今年はどうだったかなと
思っていたら
一年ぶりに帰って来ましたよ
燕たち
そう思って喜んでいると
なんだか巣作りの様子がおかしい
最初は誰でも
ヘタクソでしょうが
にしても例年以上に
ヘタクソなんですよ(笑)
やっぱ継続だ
なんかね
小枝や葉がたれている(^^;)
⇩⇩⇩
これは最近ので
まだ酷くない方ですが
もう最初の方は
ボタボタ落としまくって
本当にひどかった
一作年の会社では
こんな感じで
とても立派な建て方だったから
４匹も燕の子供たちが住んでいた^^
こんなに差が出るもんだ
熟練度の差と言うやつでしょうか
それは親から子へ引き次ぐのか
或いはDNAの問題か
いずれにしても
長年培った熟練度だったり
継続することで産まれる差
というものは
なかなか埋め難いものがある
例えば私も
４０代後半に差し掛かり
一般の人よりは
食と身体に気を使っているので
これまで続けてきた差は
多少なりとも産まれていると感じる
いつも言っている様に
私自身も商品の一部ですので^^
健康食を売っている人が
体調管理が出来ていないのは
ちょっとあれでしょ？
そんな生活も１０年は過ぎた
昔の常識で言えば
歳を重ねれば
お腹がポッコリするのが
成功の象徴とされ
それを良しとされて来たが
今はだいぶ変わって来たと思う
それは今だからそうであって
１０年前は
まだそんな雰囲気はなかったけどね
世の中の変化が恐ろしい
まあとのかく
私は変えたいと思う意志があり
それを言葉にし行動してきた
ずっとずっと地道に続けてきた
その何かが今に現れる
それはこれからも一緒で
今の意識(努力)は
これから１０年後に
しっかりと現れる
そう言うもんです
ですから
一時の感情に流されることなく
適度の我慢もするし
我慢をせずに
発散する時も敢えて作ります
そういうバランスの基に
長いスパンで生活しています
粗食のススメで
朝と昼はあまり食べない
その代わり
夜は比較的広く食べる
でも結局は
和食がメインなので
野菜中心になることが多いし
加えて
最近では積極的に
タンパク質も摂ることにしている
そう言えば
先日、牛丼店で
『牛丼ライト』
と言うのを頼んだら
ご飯の代わりに豆腐だった
※豆腐の上に野菜その上に牛肉
意外と豆腐の食べ応えがあり
野菜を挟んでの牛肉は
けっこう満足した
豆腐も牛丼も
タンパク質の塊りですから
このセットは良いと感じた一品です
そんな感じで町でも
選ぶものを選べば
ちゃんと整えに繋がる
毎日がそれの積み重ね
ずとずっと
継続継続継続
したたかに積み重ねるのは
本当に大事です
また明日🎵
読んで頂きありがとうございました
感謝。
今日の一言：
継続・けいぞく・ケイゾク
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
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