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どーも
みなさん
今の季節は何ですか？
これだけ暑いのだから夏
いやそもそも８月なんだから
夏に決まってる
子供達は夏休みですよ
だから夏です
夏‼‼
まあここまで書けば
そうじゃないのは
分かりますよね(笑)
８月７日㈭に
立秋を迎えましたので
暦の上では
秋に突入しました
季節はせっかちです
現代社会の自然破壊がひどすぎて
こうなったのか
昔がそうだったのか
いずれにしても
日本の先人たちが
長い歴史の中で導き出した答えが
二十四節季や七十二候
１年を２４に分け
２４をさらに３つに分けながら
四季の変化を見つめてきた
そして辿り着いた結論が
８月７日木曜日に『立秋』
今はすでに『秋』なのです
実際本当の秋を感じるのは
９月の下旬とか１０月ですけどね
それを言ったら
５月に立夏を迎え
１１月には立冬を迎え
２月には立春を迎える
何となく１カ月半から２か月早く
季節の変わり目を見出している
表面と内面では
動きが違うのだろう
秋になるための始まりは
夏のど真ん中で
すでに起こっている
という感じかな
こういった現象はどんな物にでも
言えるのかもしれない
始まりは思考から
行動は少し遅れて始まる
身体も同じようなもので
変化は数か月前から
始まっている
小さな変化である
細胞一つ一つの代謝により
細胞が変わり
細胞の集合体である臓器が変わり
同時に皮膚が変わり
血液が変わる
その期間も大まかい言えば
約２か月かかり
骨以外のほぼすべての細胞は
入れ替わっている
節気の組み立てに通ずるのかもね^^
変わろうと思った時が始まりで
変わったことが表面化したら
次の変化の兆しが動き出している
そんな捉え方でしょうか
みなさんも
筋トレをしたり
食生活を見直して
体質を変えたいと思った場合
変化を早く求めがちでしょうが
身体の性質を考えるのであれば
最低２か月は続けることを
おススメします
２カ月後
新たな細胞と共に
新陳代謝的に本当の意味で
新しい自分に生まれ変っている
そんな話でです^^
とは言っても
まだまだ暑い日は続き
９月の残暑も凄いことでしょうから
体調管理もお忘れなく♫
ではまた明日🎵
読んで頂きありがとうございました
感謝。
今日の一言：
最低２か月お待ちください
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
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植物性乳酸菌と食物繊維
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