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どーも
実家の隣町にある
掛田まちなかサロン
『YOTTEMI』
私の母校
霊山中学校がある掛田町の
真ん中にあります
ここに来ると
両親や爺ちゃん婆ちゃんまで知っている人に
たくさん会うことになるので
気恥ずかしくなる
とはいえ
ここも収め先になっているので
たまに納品に行く
先日もやはり
お姉さま方がたくさんいらっしゃったので
雑談を繰り広げていると
その中に
双葉郡都路町出身の方がいて
とても興味深い話を教えてくれた
そこは人生のパラダイス!?
双葉郡と言えば
原発事故で長い期間
帰宅困難地域に指定されていた場所
今では解除されているが
帰れなかったそれまでの期間も
生き続けなければならない
若い人は別の街で
子を産み学校へ通わせ
安定した生活の中にいる
そうなれば
帰宅困難地域を解除したとて
戻って来たのは
ほんの少しだけ
しかも
おじいちゃんおばあちゃんだけ
だったそうだ
現在都路の平均年齢は
９０歳以上だという(＠_＠;)
毎月その地方紙には
100歳を超える人が数人
載るレベルなので
更に上がり続けているようだ
そこでは
この話を教えてくれた方の
お母さん８２歳も戻っているけど
８２歳などまだまだ若手
という位置づけらしい(^^;)
９０歳の人も一人で生活し
バンバン運転するくらいだから
デイケアの認定もされない(笑)
ある意味
尖った町になっていたのだと知る
唯一の問題は食事のことになるが
身内が週に何回か
両親のところへ戻り世話をしたり
(その方も毎週何回か母親の所へ行っているが
片道６０㎞弱の距離ですから大変だよね)
今は移動販売もあるので
それで補ったりでしのいでいる様だ
ここで言いたいのは
気を張っている人間は強くなる
という事実
自分で何とかしなければならない
そんな意識があるからこそ
超高齢でも
元気に生活できるということを
実証している
だって８２歳は超若手で
老人会の所属メンバーの中では
下から２番目という話ですから(^^;)
機会があったら
行ってみたとさえ思います
４７歳なんて
鼻垂れ小僧だな(笑)
私は常々
死ぬまで現役で仕事をしたい
と言っているが
そんな先輩方の力強い
生き方を見させて頂ければ
やる気も増します
その為には
強い身体づくり
生きたいと願っても
元気に働きたいと思っても
身体が弱ければ無意味
ですから
腸内環境を整え
免疫力を強くする
そうすれば
代謝力も上が老化も抑えられ
若々しく保つことができる
そのための食材が
野菜や海藻類、キノコ類に
多く含まれる食物繊維
それと
発酵食品
発酵食品とひとくくりに言うけど
実はさらに細分化すると
動物性のものと
植物性のものがある
動物性の物は
主にチーズなど
動物の乳を発酵させたもの
植物性は
大豆やお漬物など
野菜を発酵させたもの
長い食文化を鑑みれば
日本人にとってなじみの深いのは
植物性の発酵食品になる
つまり
味噌・醤油・納豆・漬物など
昔ながらものです
福島りょうぜん漬は
その中のひとつ
お漬物に特化した専門店
９０代の方や１００歳を超える
諸先輩方に追いつくためにも
毎日の食事を良く選び
大切に身体を作る
長生きが全てとも思いませんが
それでも
長く生きることで得られる
経験が産まれる
自然の移ろいを感じ
人の歴史を見
身体の変化を知る
１秒とも同じことの無い時間を
大切に感じながら
一緒に生きて行きましょう♬
ではまた
読んで頂きありがとうございました
また明日🎵
感謝。
今日の一言：
日本は本当に超高齢化してます
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
お求めはこちらから
直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)