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どーも
梅雨が明けると夏
例年福島は７月２０日前後に開けている
そして
８月のお盆を過ぎれば
何となく夏も終わりな感覚
そう考えると
福島の夏は約１カ月
短かいな～
暦の上でも８月８日には
立秋だもんね
短い期間での代謝を活かせ
でも今年の夏は
とても楽しかった^^
福島わらじまつりが
フルバージョンで開催できたこと
お盆には
親族２０人以上集まって
BBQが出来たこと
遠くは広島から来てくれて
参加者最年長は９８歳の婆ちゃん
最年少１歳未満
スゴイふり幅の
BBQでしたよ^^
楽しかった～♬
※雨どいを使って流しそうめん^^
色々ありましたが
今年の夏をエンジョイできた
さて短い夏
『短い』と言えば
胃腸の
代謝の期間はとても短い(早い)
胃粘膜に至っては約３日で
完全に新しい細胞へと入れ替わる
ちなみに
他の代謝期間は
肌は１カ月
各臓器も約１カ月
血液は４か月
骨は年齢によって変わるが
約２年で入れ替わる
６０兆個もの細胞を持つ
私たちの身体は
そうやって日々細胞を
新たにさせながら生きている
つまり
新たな細胞に生まれ変わる
チャンスは毎日あることを意味する
そして
細胞を新たに形作る素材が
普段の食事だ
この食事を良い物に
変えるだけで最短で約３日
新たな細胞が
健全な細胞として生まれ変わってくれる
という事だね
だからこそ
毎日の食事を大切にして
良い細胞へと変えること
これ、逆に言えば
良くない食生活を行えば
簡単に元に戻れるともいえるから
気を付けましょうね
秋から冬は早い
まあまだ残暑も厳しいけれど
今年の後半戦へ向かって
頑張って行きましょう^^
読んで頂きありがとうございます
ではまたあした
感謝。
今日の一言：
日々代謝は行われている
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
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業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
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営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
