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どーも
2月最初の
『つけものランチバイキング』
今週もよろしくお願いします
２度美味しい
２月ともなると
福島の寒さも一層深まる
雪が降るのも２月からの方が
多いくらいですから
これからが
冬本番といったところ
雪が積もればみんなで
駐車場の雪かきをする
敷地内はけっこう広いので
労力が半端ないんですよ(^^;)
※写真は数年前のものです
フォークリフトに
バケットを付けて
広い部分は運びますが
細やかな所は
人の手でしか
できませんので
結局、汗をかきながらになる
でも別な観点からみれば
その動きは身体にとって
とても良い作用になるのです
スコップを持って雪をかくとき
普段は使わない
身体の横ねじりが入る
さらにすくった雪を
遠くまで飛ばすのに
広背筋が鍛えられる
しかも
背中にある肩甲骨の周りには
褐色脂肪細胞という
脂肪を燃焼しやすい細胞があり
そこを刺激することで
燃焼系の身体になり
身体がさらにグッと引きしまる
身体を動かし代謝しつつ
脂肪燃焼力が高い部位が
より活性化するという
一石二鳥のヤセ作業
それが東北の雪降り地方名物
雪痩せ(私が作った造語)
そんな妄想をしながら
雪かきしてます(笑)
さて
そんな一石二鳥と言えば
『つけものランチバイキング』
もそのくらいの効果がありますよ
彩り豊かな美味しいさは
言うまでもなく
全ての食材が
食感豊かなものなので
咀嚼回数増える
そのため満腹度が高く
たくさん食べたと自分では思うだろうが
意外とたべていないのです
お昼に食べて
夕方に丁度お腹が空く感じ
しかも
おかずはほぼ野菜ですから
食物繊維豊かなな食材であり
お漬物なので発酵食品でもある
その性能が
しっかり活かされることで
腸内環境も見事に整いますから
デトックス効果もばっちりです
つまり
食べただけで腸内環境が整い
痩せやすいランチ
ということになるのです♬
さらに
ごはんにも雑穀米の一種
黒米を混ぜ込んでいること
昆布とかつおの出汁を効かせ
活きた吟醸味噌で仕上げた
お味噌汁を加えた
シンプルな３点セット
ですから身体にとって
一石二鳥にも三鳥にもなる
ランチなのです
そんなランチをぜひ
ご利用ください
ランチの詳しい事は
下にまとめておきますので
改めてご確認を^^
⇩⇩⇩
【注意点とまとめ】
完全予約制なので
先に連絡が欲しいです
①℡：024-586-2345
②fax：024-586-2696
③直接お店にお伝えしてもらっても大丈夫
当日朝一の連絡なら状況しだいですので
事前予約が一番確実^^
つけものランチバイキングについて
↓↓↓
曜日：火曜～金曜
時間：11：00～14：00
場所：大波本店（福島市大波）
内容：ご飯（古代米）・吟醸味噌汁
福島りょうぜん漬(食べ放題）
価格：600円(税込）
そして
オプションの阿部留商店さんの
『ラヂウム玉子』
１個１００円(税込)
(ＳＮＳで投稿してくれた方は無料^^)
読んで頂きありがとうございます
ではまたあした
感謝。
今日の一言：
漬物ランチをよろしく♬
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして
お世話になったあの方へ
お求めはこちらから
直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
